OPREZNO KAD UZIMATE TERAPIJU: Vreme je povrća i salata, ali pazite - Neki lekovi "ne trpe" zeleniš
15. 05. 2025. u 06:45
UKOLIKO svakodnevno pijete više lekova, a naročito terapiju protiv zgrušavanja krvi (poput varfarina), trebalo bi da budete oprezni kada jedete veće količine povrća i prolećnog zeleniša.
Foto Shutterstock
Iako se povrće generalno smatra zdravim i korisnim, određene vrste, naročito lisnato zeleno povrće poput spanaća, blitve, kelja i rukole, sadrže velike količine vitamina K. Ovaj vitamin može značajno da utiče na efikasnost antikoagulanasa (lekova protiv zgrušavanja krvi), jer ima ulogu u zgrušavanju krvi. Prekomeran ili nagli unos vitamina K može da uslovi smanjene efikasnosti leka i poveća rizik od tromboze.
Osim toga, osobe koje piju više lekova često su podložne interakcijama između hrane i terapije. Na primer, grejp, soja, beli i crni luk, ali i određeni suplementi poput gvožđa i kalcijuma mogu da utiču na iskoristljivost ili razgradnju lekova.
Zbog toga je neophodno da hronično oboleli sa kompleksnom terapijom usklade ishranu sa svojim farmakološkim režimom. Uravnoteženost u ishrani - odnosno unošenje slične količine određenih namirnica svakog dana - od izuzetne je važnosti.
Evo nekoliko praktičnih saveta za one koji uzimaju više lekova dnevno:
Ravnomeran unos
Ne izbegavajte potpuno zeleniš, ali ga unosite ravnomerno. Na primer, ako volite spanać, jedite ga nekoliko puta nedeljno u približno istoj količini. Nemojte naglo povećavati ili smanjivati unos. Vaš lekar može prilagoditi dozu leka ako zna da unosite stabilnu količinu vitamina K.
Vodite dnevnik
Zapišite sve što pojedete i koje lekove ste uzeli tog dana. Ovo može da pomogne lekaru ili farmaceutu da prati moguće interakcije i da lakše uoči promene koje mogu da dovedu do neželjenih efekata. Koristite aplikacije ili običnu svesku za praćenje.
Posvatujte se sa lekarom
Čak i čaj od nane, đumbira ili kantariona može da utiče na delovanje lekova. Pre nego što počnete da unosite nešto novo, posavetujte se sa farmaceutom ili nutricionistom, jer "prirodno" ne znači automatski i "bezbedno".
Umereno i dosledno
Raznolikost u ishrani je korisna, ali kod kompleksne terapije važno je da nema velikih skokova u unosu određenih sastojaka. Bolje je imati balansiranu, ali stabilnu ishranu nego povremene "zdrave bombe" koje mogu poremetiti terapiju. Prilagodite porcije i obroke prema savetima stručnjaka, a ne isključivo prema trendovima ili dijetama s interneta.
Ograničite so
Takođe ne bi trebalo da se preteruje sa unosom soli, jer prevelik unos može umanjiti efekat diuretika i uticati na sastav drugih jona, što opet dalje remeti efekte lekova na srce.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
MUP O UBISTVU JAHIĆEVE: Da li je ubica pokušao i sebi da presudi i da li je i ranije imao prijave za slična dela?
OSUMNjIČENI Anis Kalajdžić nikada nije imao dozvolu za nošenje oružja niti je istu podneo nadležnim organima
18. 11. 2025. u 13:29 >> 13:29
SNAJPERISTI NA ULICAMA BERLINA: Ubistvo vojnika u Bavarskoj, rat u urbanim uslovima, akcija u podzemnim stanicama - vežbe će trajati 5 dana
NEMAČKA vojska je započela petodnevnu vežbu gradskog ratovanja u Berlinu, usmerenu na brzo reagovanje i zaštitu ključne infrastrukture, u vreme kada se evropska bezbednosna slika menja nakon ruske invazije na Ukrajinu, piše Euronews.
18. 11. 2025. u 18:47
IZABRANA REČ GODINE U REČNIKU KEMBRIDžA: Potpuno je razume gotovo samo generacija "zed" i mlađi - oni tačno znaju njeno značenje
OVAJ izraz koji, prema današnjem pisanju britanskog Gardijana, objašnjava zašto američka pop pevačica Tejlor Svift nije odgovorila na vašu objavu na društvenim mrežama u kojoj joj čestitate veridbu
18. 11. 2025. u 13:17 >> 13:18
DIVNE VESTI! Milica Todorović u suzama: "Dobrodošla devojčice moja lepa"
"STIGLA nam je Iskra!"
18. 11. 2025. u 16:37
SRAMNO! Evo kako je reagovao najpoznatiji komentator Crne Gore na povike "Ubij Srbina"
Meč kvalifikacija za Svetsko prvenstvo između Crvne Gore i Hrvatske dobili su "kockasti" sa 3:2. Međutim ono što je bilo odvratno na tom meču jeste pogrdno skandiranje gostujućih navijača na račun srpskog naroda, a delom i komentator, smatra ombudsman našeg suseda.
18. 11. 2025. u 22:13
JANI PROPAO BIZNIS: "Za dve nedelje smo zatvorili, a dosta smo uložili..."
PEVAČICA je govorila o restoranu koji je morala da zatvori.
18. 11. 2025. u 20:03
BAJATOVIĆ OTKRIO POTENCIJALNE KUPCE NIS-A: "Ruski kapital mora da bude anuliran"
DIREKTOR Srbijagasa Dušan Bajatović izjavio je večeras da prodaju NIS-a Rusima 2008. ne vidi kao loš poslovni potez, ali da ruski kapital u toj kompaniji mora da bude anuliran, jer NIS mora da nastavi da radi, a kao potencijalne kupce NIS-a vidi subjekte iz arapskih zemalja, ali ne isključuje ni evropske, ili američke kompanije.
18. 11. 2025. u 22:27
ZELENSKI ALARMIRAO EVROPU: Rusija će pokrenuti veliku agresiju na kontinent, poznata i godina
UKRAJINSKI predsednik Volodimir Zelenski tvrdi da Rusija planira da pokrene veliku agresiju na evropskom kontinentu 2029. ili 2030. godine, navodeći da na to ukazuje povećana ruska proizvodnja oružja.
13. 11. 2025. u 10:54
TAJ MALI ŽUT BIKINI: Teniserke zapalile net fotkama sa plaže
ARINA Sabalenka i Paula Badosa su u žiži.
18. 11. 2025. u 11:34
Najnovije iz rubrike
PIJETE VODU SA LIMUNOM BAŠ SVAKI DAN? Evo šta se dešava sa vašim telom
PIJENjE dovoljno vode je jedan od najvažnijih koraka za očuvanje zdravlja, ali mnogima je teško da unesu preporučenih 9 do 13 čaša dnevno.
16. 11. 2025. u 08:52
BEZVOLJNI STE I SAMO VAM SE SPAVA TOKOM JESENI? Ovo su načini da prebrodite umor
ZIMSKI meseci donose kratke dane, hladnoću i manje sunčeve svetlosti, a mnogi tada osećaju pad energije, pospanost ili manjak motivacije. Taj osećaj nije nimalo neobičan — zimska tromost ima stvarne biološke uzroke.
15. 11. 2025. u 09:52
AHT metod: Nova era u transplantaciji kose
OTKRIJTE kako AHT metod menja pristup transplantaciji kose – više preživelih folikula, prirodan izgled i stručnost lekara.
14. 11. 2025. u 10:00
ZDRAVLJE CREVA U FOKUSU: Kako razlikovati činjenice od zabluda, savetuju stručnjaci
NA društvenim mrežama sve vrvi od saveta za zdravlje creva - preporučuju se probiotici, razni detoks napitci... Ipak, lekari upozoravaju da ne treba sve prihvatati zdravo za gotovo, jer naučna istraživanja tek treba da potvrde određene efikasnosti.
12. 11. 2025. u 21:39
ČAJ OD HIBISKUSA POMAŽE U SNIŽAVANJU PRITISKA: Prirodni je saveznik zdravlja, ali samo uz konsultaciju s lekarom
ČAJ od hibiskusa prirodno pomaže u snižavanju krvnog pritiska, podržava zdravlje srca i može smanjiti holesterol i šećer u krvi.
11. 11. 2025. u 18:21
Komentari (0)