DOKTORKA DANIJELA APELUJE: Meso zaobiđite, a evo šta kafa može da uradi po vrućini
DOKTOR Danijela Jevtić iz Hitne pomoći rekla je da se tokom vrelih dana greške zbog kojih nam bude loše ponavljaju i dala najvažnije savete za ishranu, odevanje i "ponašanje" kada je vrućina.
Foto: Printskrin
- Neke savete ponavljamo, ali pošto se i greške ponavljaju to je logično, iako se podrazumeva. Ovako visoka temperatura nije saveznik organizmu za generaciju koja želi da smrša, od deset do 15 ne treba biti napolju, ako ne morate. Ne pijte alkohol, niti velike količine kafe, to vas dehidrira. Popićete i dobićete malo tečnosti, ali će vas onda terati da mokrite više - upozorila je dr Jevtić.
Posebna pažnja savetuje se onima koji piju lekove za pritisak, vrućina već radi kao diuretik i terapiju bi trebalo blago redukovati da se ne bi izgubilo previše tečnosti, rekla je ona.
Kada su u pitanju odevanje i ishrana, ima sledeće savete.
- Nosite garderobu od laganih materijala, koji su svetle boje i ne prijanjaju uz telo, da bi koža mogla da diše. Izbegavajte fizički napor, a hrana bi trebalo da bude prirodna i lagana, nemojte unositi previše belančevina - rekla je ona.
Problem sa vrućinom osetiće, pored srčanih, i pacijenti koji imaju probleme sa štitnom žlezdom ili psihijatrijski pacijenti.
(Mondo)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NAVIJAČI U ŠOKU: Mančester junajted napušta Premijer ligu?!
Fudbaleri Mančester junajteda doživeli su novi, treći poraz u nizu. Ovoga puta na svom terenu i to od ekipe Njukasla (0:2), posle čega su navijači slavnog kluba sa Old Traforda čuli ono što su mislili da nikada neće čuti.
31. 12. 2024. u 19:30
PLjUŠTE OTKAZI: Ne žele ga više u klubu
Vejn Runi više nije menadžer Plimuta, saopštio je engleski fudbalski klub.
31. 12. 2024. u 11:55
PRISTUPILI TAJNIM PODACIMA: Kineski hakeri upali u računare američkog ministarstva - panika u Vašingtonu
KINESKI hakeri upali su u kompjutere američkog ministarstva finansija i u tajna dokumenta preko dobavljača softverskih usluga treće strane, tvrdi to ministarstvo.
31. 12. 2024. u 11:05
ČASTIO SE ZA NOVU GODINU: Granit Džaka došao u Srbiju
Jedan je od najomraženijih fudbalera među Srbima. Ali baš on, Granit Džaka, na teritoriju Srbije je došao.
31. 12. 2024. u 19:42
HAOS NA SVETSKOM PRVENSTVU: Američki šahista napao rivala iz Rusije!
Rusija je, otkako je počeo rat u Ukrajini, ili "specijalna vojna operacija" kako to zove Ruska Federacije, uglavnom skrajnuta kada se o sportu radi i to zbog brojnih međunarodnih sankcija. Ipak, one polako popuštaju, a na tim nadmetanjima - dešavaju se prilično zanimljive stvari. I to toliko da čak dolazi i do međunarodnih skandala.
31. 12. 2024. u 13:39
OVAKO JE "SPAKOVALA" GODINU ZA NAMA: Ana Ivanović izabrala najvažniji momenat (VIDEO)
Svojevremeno najbolja teniserka sveta Ana Ivanović, iako odavno nije na terenu, često je u centru pažnje.
31. 12. 2024. u 08:39
MASK ŠOKIRAO O ZELENSKOM: On je šampion svih vremena, izveo jednu od najvećih pljački SAD-a
ILON Mask, američki milijarder i budući šef komisije za smanjenje savezne vlade u administraciji novoizabranog predsednika SAD Donalda Trampa, nazvao je Vladimira Zelenskog šampionom svih vremena za „jednu od najvećih pljački“ Sjedinjenih Američkih Država.
30. 12. 2024. u 15:29
DRAMA U KOMŠILUKU: Otkrivena nepoznata letelica, stanovnici upozoreni da potraže skloništa
RUMUNSKI radarski sistemi otkrili su sinoć mali leteći objekat, za koji se sumnja da je dron, koji je ušao u nacionalni vazdušni prostor do šest kilometara u jugoistočnom okrugu Tulčea, saopštilo je ministarstvo odbrane Rumunije.
27. 12. 2024. u 09:23
ISTINA O SLANINI I SVINjSKOJ MASTI: Stručnjaci otkrivaju - šta zaista jedemo
TRADICIONALNE namirnice poput svinjske masti, slanine i luka zauzimaju posebno mesto u kulinarskoj tradiciji mnogih regija, posebno na ovim prostorima.
31. 12. 2024. u 15:10
Najnovije iz rubrike
KARTON PIVA ZA STUDENTE NA PMF-u: U znak žalosti, vesele se uz alkohol na fakultetima (VIDEO)
STUDENTI na PMF-u se vesele uz karton piva, iako javnost ubeđuju da je svrha njihove blokade fakulteta tragedija na Železničkoj stanici u Novom Sadu.
01. 01. 2025. u 01:30
LEDENO U SRBIJI U NOVOGODIŠNJOJ NOĆI: 26 mesta u minusu - Jedino Sremska Mitrovica i Crni Vrh u plusu
PREMA podacima RHMZ Srbije 26 mesta u Srbiji u Novu godinu ušlo je sa temperatom ispod nule, dok su samo dva mesta Sremska Mitrovica i Crni Vrh bili u plusu - Sremska Mitrovica sa plus dva Celzijusa a Crni Vrh sa plus četiri.
01. 01. 2025. u 01:07
VELIČANSTVEN DOČEK U BEOGRADU: Građani dočekali Novu godinu uz Mariju Šerifović i Harisa DŽinovića (FOTO)
NOVA 2025. godina dočekana je večeras u Beogradu na vodi, uz nastupe Marije Šerifović, Jelene Tomašević i Tijane Bogićević i vatromet koji je u ponoć obasjao maglovito nebo nad glavnim gradom. Građani su dočekali i Novu godinu i na Trgu Republike uz Harisa Džinovića i vatromet novu 2025. Brojni okupljeni građani, u Novu godinu su ušli uz odbrojavanje na 10 sekundi a sreću im je poželeo Džinović koji je nastavio sa stihovima pesme "Volim te".
01. 01. 2025. u 00:48
PRELEPO: Veridba na koncertu Marije Šerifović u Beogradu na vodi (FOTO)
NA njenom novogodišnjem koncertu, Marija Šerifović priredila je iznenađenje za jedan mladi par.
01. 01. 2025. u 00:14
ROĐENA PRVA BEBA U 2025. GODINI: U prvoj sekundi nakon ponoći stigao dečak u GAK Višegradska
PRVE bebe u 2025. godini u Beogradu rođene su u GAK Višegradska, obe u 0 sati, 0 minuta i 1 sekund, rečeno je u ovoj bolnici.
01. 01. 2025. u 00:12
Komentari (1)