STRUČNJAK POJASNIO KAKO POMERANJE SATA MOŽE UTICATI NA NAŠE ZDRAVLJE: Remeti nas u tri aspketa, jedan je posebno opasan
31. 03. 2024. u 20:34
POMERANjE sata na letnje i zimsko računanje vremena se i te kako odražava na naše zdravlje i to u tri aspekta, istakao je doktor Aleksa Pejović. On kaže da uzrok ovim problemima treba tražiti u nespavanju, kao i da je jako važno držati se rutine sa odlaskom u krevet i ustajanjem ujutru.
Foto Shutterstock
- Postoje i pobornici i protivnici ove ideje o menjanju računanja vremena. I jedni i drugi imaju svoje argumente. Postoji određeni uticaj kada su ove promene u pitanju na zdravlje čoveka.
Tačnije, postoje tri uticaja:
- raspoloženje
- kognitivne funkcije
- povećana učestalost srčanih i moždanih udara
Kako kaže, porast nije dramatičan, ali uzrok tome treba tražiti u spavanju, tačnije u problemu sa spavanjem.
- Zajedničko za sva tri ova uticaja je nedovoljno sna! Danas i u naredna tri dana imaćemo problem sa pažnjom i raspoloženjem. Dekoncentrisani smo, ali je najbitniji onaj aspekt koji ima uticaj na zdravlje - kaže dr Pejović.
Očekuje se da će biti više srčanih i moždanih udara
Doktor navodi da su studije pokazale da je u ovom periodu povećano učestalo doživljavanje srčanih i moždanih udara.
- Verovatno je uzrok tome spavanje i problem sa spavanjem. Nedovoljno sna u ovoj tranziciji čini da nam pritisak skače, poremeti nam hormone i zbog toga dolazi do više vaskularnih događaja - kaže dr Aleksa Pejović.
Međutim, navodi i da treba obratiti pažnju i na druge okolnosti koje dovode do vaskularnih problema, poput pritiska, gojaznosti i šećera.
Problem sa saobraćajem
- Postoji studija koja kaže da tokom letnjeg računanja vremena ljudi manje ginu, jer više voze po danu. Međutim, opet imamo studije koje kažu, baš u ovim periodu, kad se menja sat, šest posto je povećana smrtnost, taj saobraćajni traumatizam je veći, zbog toga što smo pomerili sat - kaže dr Pejović za "Prva TV".
Dr Pejović preporučio je i da se pridržavamo rutine i da svakoga dana u isto vreme odlazimo na spavanje i budimo se, kako bi se održao balans u organizmu i posledice po zdravlje bile manje.
BONUS VIDEO: ZABAVLjAJU PROLAZNIKE: Mini koncert u centru Zrenjanina za gitaru i piano
Preporučujemo
STRUČNjACI UPOZORAVAJU: Šta se dešava u organizmu kad pijete kafu pre doručka
31. 03. 2024. u 09:27
ŠTA JE ISTRAŽIVANjE OTKRILO: Evo šta treba uraditi da biste se osećali mlađe
29. 03. 2024. u 00:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
VELIKA TRAGEDIJA Sergej Ćetković za četiri dana sahranio oba roditelja: "Kao da je neko pocepao deo mene"
PEVAČ je otkrio da je za nekoliko dana ostao bez oba roditelja i da je imao osećaj kao da se nalazi u nekom filmu.
02. 10. 2025. u 09:39
PUTIN SVE IZNEO JAVNO: "Hvala Srbiji! Nažalost, nismo uspeli da postignemo prekid neprijateljstava jer EU podstiče sukob"
"ODGOVORNOST za to je prevashodno na EU, koja podstiče sukob."
02. 10. 2025. u 19:33
IZVAJANO TELO U PRVOM PLANU: Vidite šta najzgodnija voditeljka RTS-a radi u teretani (FOTO)
USKI crni kombinezon istakao je njenu izvajanu figuru.
02. 10. 2025. u 14:34
OBJAVLjEN SNIMAK: Darko Lazić ponovo u autu 8 dana posle sudara (FOTO)
"ZAŠTO bih unajmljivao vozača? Ovo se dešava svima. Nisam divljao, pa da sam izgubio kontrolu. Bila je voda na putu, nisam znao da se iskontrolišem i to je to."
02. 10. 2025. u 22:26
BRAT PRINCEZE DAJANE PODELIO FOTOGRAFIJU: Svi su složni, princeza Dajana je kopija svoje bake!
BRAT princeze Dajane čuva uspomenu na nju i često u javnosti deli njene fotografije, a ovog puta je objasnio mnogo toga.
02. 10. 2025. u 10:07
"TO JE PLAĆALA HILARI KLINTON!" Trampov sin otkriva: "Neprijatelji pokušali da rasture Donaldov i Melanijin brak"
SIN američkog predsednika Erik Tramp tvrdi da su politički neprijatelji njegovog oca pokušali da razbiju njegov brak sa prvom damom SAD Melanijom Tramp.
02. 10. 2025. u 08:34
"NA STOLU SU RATNI PREDLOZI, BRISEL HOĆE RAT!" Orban se hitno javio iz Kopenhagena
MAĐARSKI premijer Viktor Orban naveo je iz Kopenhagena, gde učestvuje na samitu Evropske političke zajednice, da je situacija ozbiljna i da se na stolu nalaze, "otvoreni, ratno orijentisani predlozi".
02. 10. 2025. u 08:59
(MAPE) OVAKO ĆE SE KRETATI NEVREME U SRBIJI: Pogledajte iz časa u čas, stižu sneg i kiša (FOTO)
POGLEDAJTE kako će se ledeni oblak kretati nad Srbijom i koje krajeve kad pogađa nevreme. Danas i sutra oblačno sa kišom i hladno, osim na severozapadu Vojvodine gde će se zadržati suvo vreme, najavio je RHMZ.
02. 10. 2025. u 10:47
VEDRANA OGORČENA: "Pilić je bio hrišćanin! Sramota za Split, samo mrtav Pilić može biti - veliki Pilić"
HRVATSKI teniski as Nikola Pilić preminuo je u 87. godini života u Rijeci, a sahranjen je proteklog vikenda u Opatiji, gradu u kojem je proveo poslednje dane života.
02. 10. 2025. u 07:20
Najnovije iz rubrike
OKOVANA SRBIJA: Neverovatne slike snega u oktobru (FOTO)
U POJEDINIM delovima Srbije, pre svega u planinskim predelima, tokom noći pala je veća količina snega zbog čega su na pojedinim deonicama angažovane službe za čišćenje puteva.
03. 10. 2025. u 08:55
DANAS JE SVETI JEVSTATIJE PLAKIDA: Lovci mu se mole, a ovo valja uraditi za sreću
VERNICI Srpske pravoslavne crkve slave danas svetog velikomučenika Jevstatija (Plakidu).
03. 10. 2025. u 08:35
DA LI ZNIMSKE GUME TREBA STAVITI ŠTO PRE ZBOG SNEGA? Montaža poskupela, a evo šta kaže vulkanize
S obzirom na to da se, osim u planinama, u većem delu Srbije ne očekuje sneg, stav saobraćajaca i vulkanizera je da, „zbog nekoliko dana hladnijeg vremena“, ne treba hitati da se na točkove umesto aktuelnih letnjih, stave zimske gume. Letnjim pneumaticima, naime, ne smeta kiša, a vožnja u ovakvim vremenskim uslovima može da bude bezbedna ako se pridržavate određenih pravila.
03. 10. 2025. u 07:40
ALARM U CRVENOM, RHMZ ŠALJE HITNA SMS UPOZORENJA: Danas još hladnije i još jača kiša i sneg
Republički meteorološki zavod (RHMZ) upozorio je da će i u petak, posle kišnog i snežnog četvrtka, u brdsko-planinskim predelima jugozapadne, južne, jugoistočne i istočne Srbije biti oblačno i hladno sa snegom uz formiranje snežnog pokrivača. U brdskim i nižim planinskim predelima se očekuje od 10 do 20 cm, lokalno preko 30 cm, a u višim i preko 50 cm snega za period od 48 sati. Danas će biti hladnije nego juče, a pašće i više kiše i snega.
03. 10. 2025. u 07:36
SNEG ZATRPAO DEO SRBIJE: Putevi blokirani, drveće pada, ljudi se terencima probijaju do kuća
Kopaonik je i ovog jutra najhladnije mesto u Srbiji, a snežni pokrivač zabeleo je i druge krajeve naše zemlje, pre svega planinske predele. Sneg je pao i u Ivanjici, zbog čega su putevi ostali paralisani, a meštani pojedinih sela moraju terenskim vozilima da se probijaju do svojih kuća.
03. 10. 2025. u 07:30
Komentari (0)