NAŠI SENIORI - MAJA VOLK: Savršen život postoji, samo ga treba pronaći
DA dan traje 48 sati ona bi uspela da ispuni svaki minut pozitivnom energijom.
Foto Privatna arhiva
Uvek nasmejana, vesela i raspoložena Maja Volk, doktor nauka, scenarista, univerzitetska profesorka i književnica, u razgovoru za "Novosti" ističe da recept za savršen život postoji kao i da je sakriven negde u nama, samo treba da ga pronađemo i otključamo pravi fajl koji ga skriva.
- Savršen život je kad si zdrav, vitalan, pun ideja, raspoložen, vedar, pozitivan uprkos dnevnim problemima, zato moramo da naučimo da odmaramo, predahnemo, da se onda nadahnemo i stvorimo nešto što ima smisla - ističe Maja koja slobodno vreme ovih dana provodi u društvu šestomesečnog unuka Luke.
- Ako sam u Beogradu, ustajem oko šest, odradim malo vežbe jer mi već u pola sedam stiže nasmejani, čili i orni Luka sa kojim se igram, sviram, pevam do ručka, kad po njega stižu mama i tata. U predahu odgovaram na poruke, montiram video--klipove za "Jutjub", pišem i istražujem. Rano odlazim u krevet i gledam do besvesti po milioniti put "Zvezdane staze", što me uvek uspava za pet minuta.
(NE)ZDRAVE DRUŠTVENE MREŽE
Društvene mreže su po Majinom mišljenju jedna pasivna aktivnost, ne mnogo zdrava ni za oči ni za telo.
- Ako možemo da iskombinujemo i jedno i drugo, onda je to dobra prilika da se nešto nauči, pogleda, informiše i primeni u stvarnosti, ali ako smo se zadržali kao na daljinskom pa samo menjamo kanale i tako lutamo "Fejsbukom" ili "Instagramom", onda to baš i nema mnogo smisla.
Svakodnevne rutine se minimalno izmene kada ode u sopotsko selo Babe, gde voli da provodi vreme. Dnevno pređe po 14.000 koraka, ima radionice žive biljne hrane sa gostima, zajedno rade vežbe za oči, stajaća joga je deo rutine kao i kosmonautske vežbe. Sa dolaskom lepog vremena plivanje je redovna aktivnost. Čvrstog je stava da penzija ne znači prestanak rada ni života, ali ako se ljudi opuste i upadnu u letargiju, začas im mozak strada.
Foto Privatna arhiva
- Dolazim iz umetničke porodice u kojoj je ona značila samo dobitak vremena za više rada, da treba raditi ono što voliš do kraja života, zato su hobiji i strast prema nečemu mnogo važni jer to je ono što sada ima priliku da se razvije i razbukta - sa osmehom dodaje naša sagovornica.
- Moja mama je poslednju knjigu napisala pred smrt, u 81, a tata je prestao da piše u 88. godini samo zato što ne vidi dobro. Moj cilj je da budem vitalna do kraja i da se ugasim prirodno, a ne od bolesti. Uslov za to je neprestana mentalna i fizička aktivnost.
ZASLUŽENU PENZIJU I DALjE ČEKA
IAKO se iza nje nalazi 40 godina radnog staža, zasluženu penziju još uvek nije dobila i to zbog birokratske greške:
- U Fondu PIO, kada su računali radni staž, pogrešili su i rekli da mi nedostaje još osam meseci do penzije. Sad sam nezaposlena i moram da radim da preživim do sledećeg maja, kada ću moći da odem u redovnu penziju.
Dodaje i da su penzionerski dani idealni da se svi prisete šta su to nekada strasno voleli, a nisu imali vremena da realizuju. Planinarenje, druženje sa ljudima, pevanje u horu, učenje zanata, besplatni kursevi za penzionere od tai-džija do keramike.
Majin savet za svež izgled su prirodni preparati, umivanje prirodnim sapunom od aktivnog uglja ili lavande, maske za lice od kora banane, jagoda, avokada, krastavca. Uz to - prirodne kreme od smilja ili konoplje, i svakako vežbanje svega, od joge za lice do vežbi snage sa malim tegovima, kardio vežbe, hodanje, plivanje, trčanje, bicikl, trenažer i opuštanja uz meditacije, molitve i duhovni odmor.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
RAZLIKA NIJE MALA: Koliko je Snežana starija od doktora Vanje?
VEĆ je poznato da je Vanja mlađi od Snežane, mnogi se pitaju koliko tačno godina ih deli, jer pevačica izgleda odlično za svoje godine
29. 12. 2024. u 08:30
"KARLOS KAD IGRA LOŠE, UŽASAN JE": Čuvena teniserka otkrila mane slavnog Španca
Andrea Petković nemačka teniserka srpskog porekla otkrila je šta je glavni problem Karlosa Alkaraza.
28. 12. 2024. u 13:30
TUGA OKOVALA ČIZMU: Preminuo jedan od najtrofejnijih trenera u istoriji odbojke
Jako tužne vesti stigle su iz Italije, gde su mediji preneli da je jedan od najuspešnijih odbojkaških trenera, Danijele Banjoli preminuo u 71. godini.
28. 12. 2024. u 13:00
"ZALjUBILA SAM SE U DRUGOG" Zašto su raskinuli Rada i Milan?: "Bilo je užasno, neko mu je javio"
RADA neretko govori o odnosu sa Milanom, a jednom prilikom ispričala je detalje njihovog raskida.
28. 12. 2024. u 12:46
ZABRINUTI NAVIJAČI AL HILALA: Mitroviću preti duže odsustvo
Srpski fudbaler Aleksandar Mitrović je doživeo povredu koja nije ozbiljnije prirode, iako se to u prvi mah činilo.
28. 12. 2024. u 16:00
SIN IH RAZOTKRIO: U kakvom su odnosu Danica i Lazar nakon razvoda? - "Sa mamom se bolje slažem"
"ŽIVE civilizovan život bez obzira na taj razvod!"
28. 12. 2024. u 08:02
UKRAJINA U RAT POSLALA ROBOTE BEZ IJEDNOG ČOVEKA: Bitka dobila neočekivani ishod (VIDEO)
BRIGADA Ukrajinske nacionalne garde izvestila je o uspešnom napadu u kome su učestvovali samo roboti - od kopnenih robota naoružanih mitraljezima do letelica borbenih dronova. Ovi roboti su napali ruske položaje u Harkovskoj oblasti, na severu Ukrajine, i - pobedili.
27. 12. 2024. u 09:04
DRAMA U KOMŠILUKU: Otkrivena nepoznata letelica, stanovnici upozoreni da potraže skloništa
RUMUNSKI radarski sistemi otkrili su sinoć mali leteći objekat, za koji se sumnja da je dron, koji je ušao u nacionalni vazdušni prostor do šest kilometara u jugoistočnom okrugu Tulčea, saopštilo je ministarstvo odbrane Rumunije.
27. 12. 2024. u 09:23
BILjANA O RAZVODU: Bolje bolan kraj, nego bol bez kraja
BILjANA je nedavno prokomentarisala epidemiju razvoda na domaćoj estradi.
27. 12. 2024. u 22:26
Najnovije iz rubrike
POJAČAN SAOBRAĆAJ, POSEBNO KA PLANINAMA: Na graničnim prelazima nema zadržavanja
ZBOG predstojećih praznika, ali i tranzita, pojačan je saobraćaj na putevima u Srbiji, posebno ka Zlatiboru, Kopaoniku i Staroj planini, a zadržavanja na graničnim prelazima nema, saopštio je Auto-moto savez Srbije (AMSS).
29. 12. 2024. u 08:32
KAKVO NAS VREME OČEKUJE POČETKOM GODINE? Oglasio se RHMZ
U SRBIJI se ujutro očekuju slab do umeren mraz i poledica, a tokom dana biće sunčano, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
29. 12. 2024. u 08:02
NOVOVENČANI PAROVI MORAJU DA ISPOŠTUJU JEDAN OBIČAJ: Danas je najlepši praznik majki i žena - Materice
MATERICE, proslava žena i majki, tradicionalno se obeležavaju dve nedelje pre Božića, predstavljajući važan deo hrišćanskog kalendara
29. 12. 2024. u 07:13
PAR IZ RUSIJE VELEGRAD ZAMENIO NAŠIM SELOM: "Mislili smo da će Srbija biti laka zemlja za nas zbog sličnog jezika i tradicije"
IZ DALEKOG Sankt Peterburga, ruski par Aleksej i Marija odlučili su da svoj novi dom pronađu u Srbiji, i to u malom selu u kanjonu reke Jerme. Umesto gradske vreve, izabrali su mir i prirodu, a njihova priča postala je primer kako se ljubav prema avanturi i ekologiji može pretvoriti u unosan posao.
29. 12. 2024. u 07:00
PATILA SAM ŠTO NISAM MOGLA DA BUDEM U SRBIJI: Princeza Jelisaveta o porodici, progonstvu, kućnom zatvoru u Keniji, brakovima...
PRINCEZA Jelisaveta Karađorđević, kćerka kneza Pavla i kneginje Olge, počela je da vodi dnevnik osamdesetih godina prošlog veka. Većinu zapisa je uništila, ipak, neka sećanja su ostala. U to vreme nije razmišljala da bi od toga ikada mogla da nastane knjiga. Ipak, na nagovor sina i izdavača, nastala je autobiografska proza "Tamo daleko".
29. 12. 2024. u 07:00
Komentari (0)