ODGOVOR ĆE VAS IZNENADITI: Da li je topla ili hladna kafa bolja za zdravlje
12. 02. 2022. u 23:08
VEĆINA nas se ujutru razbuđuje uz kafu, neki od nas vole odmah sa šporeta da je srknu, dok drugi piju isključivo hladnu kafu.
Foto: Depositphotos
Koja je razlika između tople i hladne kafe i šta je bolji izbor za zdravlje.
Širom sveta godišnje se uživa u preko 400 milijardi šoljica kafe. Ispijanje kafe donosi te male rituale koji čine da se osećamo dobro, da predahnemo ili da se uz kafu ispričamo sa prijateljima.
Jedna studija je otkrila da kafa podstiče osećanja ljubaznosti, prijateljstva i sreće.
Smatra se da zrna kafe sadrže vitamine B, kalijum, riboflavin i oko hiljadu različitih biljnih jedinjenja. Kafa je takođe odličan izvor antioksidanata. Ali, da li ste se pitali da li ima razlike između tople i hladne kafe?
Priprema je ključna za zdraviju kafu
Postoji više načina da napravite ledenu kafu. Hladni napitak se pravi sa hladnom vodom za nižu kiselost. Ledena kafa ima tendenciju da bude manje kisela i nežnija za vaš probavni sistem.
Zbog manje kiselosti, hladna kafa može da pomogne ukoliko imate stomačni refluks ili neki problem sa organima za varenje. Pe-ha tople i hladne kafe skoro je isti i kreće se od 4.85 do 5.13. Zbog toga se hladnija kafa predlaže onima koji imaju problema sa želucem, dok je u drugim slučajevima bolje piti toplu kafu.
Vruća kafa ima više antioksidanata nego hladna kafa i više kiseonika absorbuje u telo, pa su upravo to njeni glavni benefiti. Naravno, dodaci poput šećera i šlaga, mogu promeniti zdravstvene prednosti i učiniti kafu nezdravom, prenosi portal 24. sedam.
Držite se normalne količine kafe i nemojte piti više od 3 do 4 šoljice.
rs.sputniknews.com
BONUS VIDEO - VAŠINGTONSKE TAJNE: Ko je u Beloj kući bio gej, a koga su volele žene?
Preporučujemo
RAZBIJEN MIT O NEGATIVNOM UTICAJU KAFE: Svi benefiti konzumacije popularnog napitka
26. 01. 2022. u 22:48
RUSKO-ITALIJANSKA STUDIJA: Sputnjik V efikasniji od Fajzera protiv omikrona
20. 01. 2022. u 19:17
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ZOVU JE "VAMPIRSKA RIBA": Ribar se sledio kad je video šta je ulovio - grabljivica koja može da izazove ekološku katastrofu
STEFAN Šir, ribar sa Rajne u Kelnu, doživeo je neverovatno iznenađenje tokom noćnog ribolova kada je na udici izvukao stvorenje koje je podsećalo na vanzemaljce iz popularnog filma "Ljudi u crnom".
10. 06. 2025. u 19:36
O NjENOM ŽIVOTU SE MALO ZNA: Ovo je starija ćerka Josifa Tatića (FOTO)
KAO dete provodila je dosta vremena u JDP- u čekajući mamu i tatu da završe sa poslom, što je presudilo kada je odlučivala kojim profesionalnim prevcem će krenuti.
09. 06. 2025. u 15:12
"JA BIH SVOJE DETE POSLALA U ZATVOR": Ana Divac nakon decenije progovorila o aferi "kantrimen"
Supruga Vlada Divca prvi put je progovorila o nesreći na mostu u kojoj je poginuo Luka Jovanović
10. 06. 2025. u 15:34
DILEMA MNOGIH DOMAĆICA: Da li meso treba prati pre kuvanja? Evo šta kažu stručnjaci
MNOGI se pitaju da li meso treba prati pre pripreme.
09. 06. 2025. u 18:27
NAJZDRAVIJA RIBA NA SVETU: Ima brojne benefite
Zdravlje na tanjiru – ova riba je puna proteina, vitamina i minerala
10. 06. 2025. u 16:27
VANREDNO SAOPŠTENjE FSS: Zbog Piksija i onoga što je rekao u Albaniji hitno reagovali iz srpske kuće fudbala
Kao selektoru reprezentacije Srbije moj fokus tokom utakmice u Albaniji bio je isključivo na terenu, na igračima, taktici i rezultatu. Atmosferu na stadionu sam pohvalio u kontekstu sportskog ambijenta, punih tribina i podrške reprezentaciji, što je uvek dobrodošlo za fudbal kao igru, rekao je selektor fudbalske reprezentacije Srbije Dragan Stojković Piksi.
09. 06. 2025. u 09:35
VEŠTAK OTKRIO JEZIVE DETALjE O DEČAKU UBICI: Evo zašto je Kosta pucao na čuvara škole, nije ga potreslo saznanje koga je sve ubio
ZAKLjUČILI smo da je Kosta bio sposoban da upravlja svojim postupcima u vreme izvršenja zločina i da ta sposobnost nije bila bitno smanjena. Postoji jedna kratkotrajna ometenost, za period u učionici za koji on kaže da nema sećanja, ali on je sve radio po planu. To ukazuje da je on upravljao svojim postupcima.
05. 06. 2025. u 17:05
SRPSKA POSLA: Nikola Jokić zapanjio svet! Vratio se u Srbiju i uradio OVO (VIDEO)
NIKOLA Jokić je najbolji košarkaš planete, ali dajte mu loptu i biće najbolji u svakom sportu. To je pokazao još jednom.
08. 06. 2025. u 08:54
DRASTIČNO SE PROMENIO: Kako danas izgleda Enes Begović nakon gubitka sina?
ENES BEGOVIĆ doživeo je porodičnu tragediju u junu 2023. godine, kada mu je preminuo sin.
10. 06. 2025. u 17:38
Najnovije iz rubrike
NAJBOLJE GODINE ZA ULAZAK U BRAK: Stručnjaci otkrili kada je najbolji trenutak
LjUDI imaju različite planove i želje kada bi hteli da se venčaju, no prema novom istraživanju postoji idealna starost za to, a kako kažu stručnjaci, brak je najbolje sklopiti sa 26 godina.
10. 06. 2025. u 21:02
AKO VAM SE AUTO ZAKLJUČA SA KLJUČEVIMA UNUTRA: Ovaj trik rešava problem
U ŽURBI ste, mehanički zatvorite vrata, a ključevi ostanu zaključani u automobilu. I dok vam kroz glavu prolazi koliko će vas koštati bravarska intervencija, rešenje vam je na dohvat ruke.
10. 06. 2025. u 20:32
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU 11. JUN: Raku se udvara zauzeta osoba, Vaga započinje nov posao, Strelac upoznaje novog partnera
SAZNAJTE šta vas u sredu 11. juna očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
10. 06. 2025. u 20:00
ZOVU JE "VAMPIRSKA RIBA": Ribar se sledio kad je video šta je ulovio - grabljivica koja može da izazove ekološku katastrofu
STEFAN Šir, ribar sa Rajne u Kelnu, doživeo je neverovatno iznenađenje tokom noćnog ribolova kada je na udici izvukao stvorenje koje je podsećalo na vanzemaljce iz popularnog filma "Ljudi u crnom".
10. 06. 2025. u 19:36
OTROVALI STE SE HRANOM? Velike su šanse da je kriva jedna od ove četiri bakterije
KAKO temperature rastu, raste i rizik od trovanja hranom - i to posebno kada je reč o lako kvarljivim namirnicama koje se često konzumiraju tokom toplijih meseci, kao što su sendivči, voće... Čak i uz oprez, svako može naleteti na pokvaren obrok, tako da je dobro da znamo koje četiri bakterije su najčešći i najopasniji uzroci trovanja.
10. 06. 2025. u 17:29
Komentari (0)