ČUVAJTE ZDRAVLJE I NOVAC: Planirajte obroke unapred
Da li znate zbog čega je važno da planirate obroke? Za početak, planiranje predstavlja ogromnu uštedu novca.
Foto Shutterstock
Ako kupujete hranu bez jasnog nedeljnog plana obroka ne znate za šta ćete je koristiti i do kada može da se upotrebi, pa ćete, najverovatnije, deo morati da bacite. Kada isplanirate obroke unapred, nećete u prodavnici kupovati hranu samo zato što je tu pred vama.
Osim novca, ovaj način organizacije štedi vam i vreme, na duže staze. Ušparaćete sate tokom radnih nedelja, kada ćete u prodavnici brzinski kupovati samo ono što vam je potrebno.
Takođe, zdravije ćete se hraniti. Kada u poslednjem trenutku smišljate šta ćete jesti, najverovatnije se nećete latiti nekog recepta za pripremu zdravog obroka. Zato, sa planiranjem nedelju unapred, ili čak i duže, smislićete zdrava jela i kupiti iste takve proizvode. A ako želite dodatno da uštedite na vremenu, kupujte konzervirane, poluobrađene sastojke. Manje hrane ćete bacati, jer se neće događati da prođe rok trajanja namirnicama koje ste olako kupili, ili da vam se voće i povrće ukvari.
Svako planiranje smanjuje nivo stresa, pa i ovo. Neće vam se događati ni da vas uhvati panika zbog toga što ne znate šta ćete spremiti ukućanima za večeru ili što ne znate kada ćete to stići, uz sve dnevne obaveze koje imate.
Preporučujemo
KAKO OSTATI NORMALAN NA POSLU? Pet saveta za izlazak na kraj sa "teškim" kolegama
26. 01. 2026. u 15:12
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SANDRA AFRIKA TVRDI DA JOJ SE BRUKLIN BEKAM NABACIVAO: Pevačica otkrila detalje susreta, pa progovorila o Viktoriji! (FOTO)
SANDRA Afrika podelila je zanimljivu anegdotu u jeku skandala.
26. 01. 2026. u 14:37
OVO JE SUPRUGA NEMANjE VICA: Lepa plavuša bila sa slavnim muzičarem, sad sa vaterpolistom ima dvoje dece
PORED uspeha u sportu, Nemanja ima ispunjen porodični život sa suprugom Jelenom i njihovo dvoje dece.
26. 01. 2026. u 13:10
"BRAVO SRPSKI SINOVI": Ceca čestitala vaterpolistima - "Vi ste ponos i svetlost" (FOTO)
CECA nije krila sreću i ponos zbog pobede naših vaterpolista.
26. 01. 2026. u 09:08
HRVATSKI HULIGANI NAPALI SRBE - DEVET HRVATA ZAVRŠILO U BOLNICI: Detalji tuče navijača u Tuzli
Malme i Crvena zvezda sastali su se u Ligi Evrope, a potom je došlo do tuče navijača u okolini Tuzle, u Bosni i Hercegovini, kada se deo Zvezdinih pristalica iz Republike Srpske avionom vraćao iz Švedske.
25. 01. 2026. u 14:30
U OVO SU VEROVALI NAŠI STARI: Šta ako sutra, na Svetog Savu, zagrmi, a šta ako bude sunčan dan
SVETI Sava se smatra najvećim srpskim svetiteljem, a njegov dan je 27. januar.
26. 01. 2026. u 10:40
"Ko je bre taj Mandić? Sklonite mi ga, maknite ga!"
ON JE najtrofejniji srpski olimpijac u istoriji (četiri olimpijske medalje - tri zlata i bronza), a sada je i pred domaćom publikom potvrdio da je jedan od najvećih vaterpolista ikada - Dušana Mandića.
26. 01. 2026. u 13:29
SPREMA SE VELIKI SUKOB? OGLASILO SE MINISTARSTVO: Na stolu plan evakuacije turista u slučaju rata
IZRAELSKO Ministarstvo turizma saopštilo je danas da je pripremilo plan za evakuaciju oko 42.000 turista koji se trenutno nalaze u Izraelu, ukoliko zemlja bude primorana da zatvori svoj vazdušni prostor zbog straha od novog sukoba sa Iranom.
26. 01. 2026. u 14:07
U FEBRUARU POTPUNI KOLAPS POLARNOG VRTLOGA? Hladna masa zalediće Evropu, evo šta nas očekuje
NAKON stratosferskog zagrevanja početkom februara, najnovije prognoze pokazuju potencijalni potpuni kolaps polarnog vrtloga, što će na kraju dovesti hladan vazduh i u Evropu, piše Severe Weather Europe.
23. 01. 2026. u 14:21
DEVALVIRALA JE JUTARNjI Kolega oštro o Jovani: "Imam problem što radi na nacionalnoj televiziji"
VODITELj Ognjen Nestorović bez ulepšavanja i zadrške progovorio je o svom odnosu sa Jovanom Jeremić, koleginicom koja danas radi u medijskoj kući u kojoj je on nekada gradio svoju novinarsku i voditeljsku karijeru.
25. 01. 2026. u 20:42
Najnovije iz rubrike
NEPTUN ULAZI U ZNAK OVNA NAKON 165 GODINA: Započinje novo poglavlje i donosi naglo buđenje
DANAS, 26. januara Neptun zvanično ulazi u Ovna, čime započinje novo 14-godišnje poglavlje koje će preoblikovati naša uverenja, ponašanje i vrednosti za koje se vredi boriti.
26. 01. 2026. u 15:23
KAKO OSTATI NORMALAN NA POSLU? Pet saveta za izlazak na kraj sa "teškim" kolegama
NA poslu se susrećemo sa raznim ličnostima od večitih svađalica i ogovarača do onih koji odbijaju da rade u timu. Nažalost, nije uvek moguće birati kolege.
26. 01. 2026. u 15:12
NARODNI OBIČAJ IZ SREDNJEG VEKA: Evo zašto svi Srbi na Svetog Savu treba da imaju perece na trpezi
U SRPSKOJ tradiciji je usvojeno da se za Svetosavsku trpezu pripremaju perece.
26. 01. 2026. u 15:06
"SVIĐA MI SE TVOJ ENTUZIJAZAM" Ovo nije kompliment - otkrivamo skrivena značenja devet poslovnih "komplimenata"
NA poslu svi volimo da čujemo kompliment. „Odlična ideja!“, „Baš si kreativan!“, „Sviđa mi se tvoj entuzijazam!“, zvuči lepo, zar ne? Ali ako radite u korporaciji, verovatno već znate da iza tih reči često stoji potpuno druga poruka.
26. 01. 2026. u 13:53
DOŠAO JE MESEC U BIKU I DONEO SUDBINSKI PREOKRET ZA 3 ZNAKA: Stiže im olakšanje i osećaj sigurnosti
MESEC prelazi u znak Bika i pojačava fokus na stabilnost, lične vrednosti, finansije i dugoročne ciljeve.
26. 01. 2026. u 12:30
Komentari (0)