ČUVAJTE ZDRAVLJE I NOVAC: Planirajte obroke unapred
Da li znate zbog čega je važno da planirate obroke? Za početak, planiranje predstavlja ogromnu uštedu novca.
Foto Shutterstock
Ako kupujete hranu bez jasnog nedeljnog plana obroka ne znate za šta ćete je koristiti i do kada može da se upotrebi, pa ćete, najverovatnije, deo morati da bacite. Kada isplanirate obroke unapred, nećete u prodavnici kupovati hranu samo zato što je tu pred vama.
Osim novca, ovaj način organizacije štedi vam i vreme, na duže staze. Ušparaćete sate tokom radnih nedelja, kada ćete u prodavnici brzinski kupovati samo ono što vam je potrebno.
Takođe, zdravije ćete se hraniti. Kada u poslednjem trenutku smišljate šta ćete jesti, najverovatnije se nećete latiti nekog recepta za pripremu zdravog obroka. Zato, sa planiranjem nedelju unapred, ili čak i duže, smislićete zdrava jela i kupiti iste takve proizvode. A ako želite dodatno da uštedite na vremenu, kupujte konzervirane, poluobrađene sastojke. Manje hrane ćete bacati, jer se neće događati da prođe rok trajanja namirnicama koje ste olako kupili, ili da vam se voće i povrće ukvari.
Svako planiranje smanjuje nivo stresa, pa i ovo. Neće vam se događati ni da vas uhvati panika zbog toga što ne znate šta ćete spremiti ukućanima za večeru ili što ne znate kada ćete to stići, uz sve dnevne obaveze koje imate.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Otkazi u firmi Emine Jahović: Otpuštala samo zbog "lošeg" pogleda
"Naučila sam da kontrolišem svoj ego."
03. 05. 2026. u 09:45
Epstin mu ostavio 5 miliona $, on se sad ubio - bio na ostrvu sa bliznakinjom (10), sin visokih diplomata Norveške
Roditelji za smrt sina krive medijski pritisak.
02. 05. 2026. u 17:15
Kad čuju kako se Kruševljanin zove, svi se pitaju da li mu je matičar bio pijan
BIVŠI uspešni kruševački maratonac je navikao da prilikom upoznavanja svoje ime ponovi minimum dva puta i nije greška matičara!
03. 05. 2026. u 12:37
Stiže novi istorijski film: Otkriveno ko glumi Miloša, ko Karađorđa, a ko njegovu ženu
Film će pratiti psihološki i fizički teret koji je Karađorđe preuzeo na sebe kada je izabran za vođu ustanka protiv dahija, kao i eskalaciju bune u opštenarodni rat za oslobođenje.
02. 05. 2026. u 17:32
Snimci objavljeni na mrežama: Cecina prija u akciji sa ćerkom - kupila 4 stana kod Hrama Svetog Save, sad uživa (foto)
UŽIVAJU na egzotičnoj destinaciji.
03. 05. 2026. u 10:28
Gastarbajter iz Hrvatske: Posle 40 godine rada u Nemačkoj otkrio kolika mu je penzija! Vredi li lomiti kičmu?
POSLEDNjIH godina sve je više ljudi iz Hrvatske koji su odlučili da napuste svoje domove u potrazi za boljim životom.
02. 05. 2026. u 13:26
Trampu stigle najgore moguće vesti: Nije dobro po američkog predsednika
Podrška američkom predsedniku Donaldu Trampu pala je na najniži nivo u njegovom trenutnom mandatu, a Amerikanci su sve više nezadovoljni njegovim postupanjem sa troškovima života i ratom sa Iranom, pokazuju rezultati nove ankete Ipsosa.
28. 04. 2026. u 20:51
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
Šta se to desilo na granici Ukrajine i Belorusije? Zelenski besan, preti komšijama: "Spremni smo!"
PREDSEDNIK je takođe najavio da Ukrajina priprema nekoliko novih paketa sankcija koji će biti uvedeni odmah i u bliskoj budućnosti.
03. 05. 2026. u 09:37
Najnovije iz rubrike
Stan van je stalno u haosu? Organizatori doma predlažu pravilo koje će vas spasiti nereda
SVIMA dobro poznata pojava nereda koji ima način da se podmuklo umnožava, posebno u malim prostorima gde svaka površina obavlja dvostruku ili trostruku ulogu.
03. 05. 2026. u 12:04
U sredu je Đurđevdan: Praznik koji posle Božića ima najviše običaja - pletu se venčići, a kukurek ima posebno značenje
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici u sredu, 6. maja obeležavaju Đurđevdan, koji je posle Božića praznik sa najviše običaja
03. 05. 2026. u 11:07
Astro savet za nedelju 3. maj: Merkur ulazi u Bika - Budite praktični, slušajte intuiciju, smanjite tenziju
HITRI Merkur, planeta komunikacija, logike i biznisa, 3. maja, izlazi iz vatrenog, impulsivnog Ovna i posle godinu dana ulazi u staloženog, usporenog Bika, u kome ostaje do 17. maja.
03. 05. 2026. u 07:00
Nije svejedno u čemu spavate: Pidžama koju nosite otkriva mnogo o vama
Ono u čemu spavate nije samo pitanje stila ili udobnosti, već je povezano i sa vašom psihom, smatraju stručnjaci.
03. 05. 2026. u 06:45
Veliko arheološko otkriće: U Norveškoj pronađeno najveće nalazište novčića iz doba Vikinga
U JUGOISTOČNOJ Norveškoj otkriven je lokalitet s vrednim srebrnim novčićima iz doba Vikinga, koji se prema dosadašnjim analizama smatra najvećim takvim nalazištem u istoriji te zemlje, saopštili su danas arheolozi.
03. 05. 2026. u 00:25
Komentari (0)