СТАРЕЊЕМ хрскавице зглобова постају све тање, а болови и ограниченост покрета већа. Што су зглобови масивнији, као што су кукови, проблем може да буде много израженији. Тањење хрскавице зглобова кука и слабљење густине костију води у јаке болове, блокаду покрета и несигурност при ходу. Да би спречили овај сценарио и да бисте старост дочекали са здравим куковима и лекари и фитнес инструктори су сагласни да би требало да се вежба.
Повезане вести
НОВОСТИ ИЗ РЕГИОНА: У Хрватској основана фекална банка
НА Медицинском факултету у Ријеци основана је Фекална биобанка, једина такве врсте у региону. У њој се чувају фекалије здравих донора, којим се лече цревне инфекције код животно угрожених пацијената.
06. 09. 2021. у 20:20
СТУДИЈЕ СПАВАЊА ОКТРИВАЈУ: Постоје шансе да више времена проводимо будни
ИСТРАЖИВАЧИ са Универзитета у Оксфорду открили су нову мету за испитивање сна у мозгу сисара - мождани кортекс. Рад је објављен у часопису Nature Neuroscience.
06. 09. 2021. у 20:00
КАДА ЈЕ НЕОПХОДАН ПРЕГЛЕД КОД ОРТОПЕДА? Ево шта треба да радите када се упале кости стопала
БОЛ у стопалу, непосредно иза прстију, који се јавља приликом хода, физичке активности или након ношења високих потпетица најчешће је узрокован упалом метатарзалних костију. Доктор Немања Славковић, ортопед Института "Бањица" каже да су у случају ових болова веома ефикасни улошци за стопало који растерећују његов предњи део.
06. 09. 2021. у 19:20
СИНДРОМ НЕМИРНИХ НОГУ: Доктор Бобан Степић отркива у чему се разликују покрети током сна
ЧЕСТО се и потпуно здраве особе жале на "чудне" покрете ногу, обично пред спавање. То може да буде само нервозна навика, или стање изазвано неким стресом, односно анксиозношћу. О томе каква је разлика између синдорма немирних ногу и нормланих покрета, отркива за "Новости" неуролог доктор Степић.
06. 09. 2021. у 19:00
ШТА ДА ЈЕДЕТЕ КАДА ИМАТЕ ХАШИМОТО: Благодети намирница богатих селеном и витамином Б и Д
ОБОЛЕЛИ од Хашимотове болести, хроничног аутоимуног обољења штитне жлезде, требало би да једу што више разноврсног поврћа и воћа, али да смање унос купуса, кеља, келерабе, пасуља, броколија. Међу намирнице које не би требало да једу чешће од два пута седмично су кикирики, соја, сенф, ланено семе.
06. 09. 2021. у 18:10
Најновије из рубрике
КАРДИОЛОЗИ ОТКРИЛИ КАКО ДА СПРЕЧИТЕ СРЧАНЕ БОЛЕСТИ: Ово су десет научно заснованих начина
СРЧАНЕ болести и даље представљају један од водећих узрока смртности широм света, али добра вест је да их можемо у великој мери спречити.
29. 07. 2025. у 09:56
ЕПОХАЛНО ОТКРИЋЕ: Јапански научници пронашли начин за уклањање узрока Дауновог синдрома
НАЈСАВРЕМЕНИЈА технологија за замену гена могла би да у потпуности искорени Даунов синдром, који настаје услед присуства додатне копије 21. хромозома, сматрају јапански научници.
27. 07. 2025. у 00:33
МОЗАК ВАМ "НЕ РАДИ" ЗБОГ ВРУЋИНЕ? Ево шта (не) треба да радите
КАД температура порасте, наш мозак трпи ефекте врућина - концентрација опада, чак и најједноставнији задаци нам делују компликовано.
25. 07. 2025. у 00:00
ШЕТЊА ЗА БОЉЕ ЗДРАВЉЕ: Студија шпанских научника о бенефитима - 7.000 корака
ШЕТЊА од око 7.000 корака дневно пружа бројне здравствене користи, показује истраживање тима који је предводио епидемиолог за физичку активност на Универзитету Европе у Мадриду Борха дел Позо Круз.
24. 07. 2025. у 18:03
ШЕСТ КОРАКА ДО ЗДРАВОГ СРЦА: Кардиолог из Русије објашњава шта је спас за ваше здравље
КАРДИОЛОГ Јевгенија Богајевскаја говорила је о ефикасним превентивним мерама за очување здравља срца за медиј "Вечерняя Москва".
24. 07. 2025. у 17:30
Коментари (0)