ОТЕЧЕНЕ и болне ноге су за многе жене непријатан биланс на крају радног дана. Да бисте овај проблем санирали и ублажили га, стручњаци препоручују једноставне вежбе. Њих би требало практиковати пре спавања, јер подстичу циркулацију, опуштају екстремитете и самим тим умањују отоке.
Повезане вести
УВЕК ЈЕ ДОБРО ПОЈЕСТИ БАНАНУ: Помоћ при елиминисању накупљене сувишне течности у организму
ИАКО се углавном сматрају зимским воћем банане су увек добре у исхрани. Оне знатно снижавају крвни притисак, а то је због високог процента калијума који садрже. Богате су и натријумом, због чега су добар диуретик и помажу елиминисање накупљене сувишне течности у организму.
02. 10. 2021. у 12:48
СИГУРАН НАЧИН ЗА ЗАШТИТУ: Честа ејакулација спречава рак
СТРУЧЊАЦИ са Харварда тврде да постоји сигуран начин за заштиту од рака простате. Они су у великој студији објављеној у часопису European Urology открили како је сексуална активност један од најбољих начина превенције тог малигног обољења.
03. 10. 2021. у 15:00
БРАДАВИЦЕ УКЛОНИТЕ ТЕЧНИМ АЗОТОМ: Примена ове терапије не оставља ожиљке и не захтева анестезију
НАЈБЕЗБЕДНИЈИ начин уклањања брадавица са коже је примена течног азота. Овим третманом дерматолози истовремено уништавају ћелију у коју се "склонио" вирус брадавице и коагулишу крвне судове којима се она храни.
03. 10. 2021. у 11:00
КАКО ДА ИСПРАВИТЕ КЛЕМПАВОСТ КОД БЕБА: Ово су једноставни начини који могу да реше проблем
ЛЕКАРИ у Великој Британији су осмислили начин који може да исправи клемпаве уши, уши чудног облика или са расцепима код беба и на тај начин се могу избећи потенцијалне операције.
01. 10. 2021. у 15:00
Најновије из рубрике
РУСКИ СТРУЧЊАК ОТКРИВА: Ово су напици побољшавају памћење и подстичу мождану активност
ЗА ПРАВИЛАН рад мозга није довољно да се само добро хранимо и редовно спавамо - важно је и шта пијемо. Неки напици богати су антиоксидансима, други - витаминима, а неки и пробиотицима - сви ови састојци позитивно утичу на мождане функције. Један је и традиционално руски напитак, који се сада већ може пронаћи и у српским продавницама.
19. 07. 2025. у 01:45
"ВОДЕ КА ОЗБИЉНИМ ПРОБЛЕМИМА": Руски гастроентеролог о утицају популарних дијета са мрежа
МНОГИ инфлуенсери промовишу на мрежама разне дијете и методе мршављења, обећавајући брзе резултате без већег труда.
18. 07. 2025. у 00:00
ВОЗИТЕ БИЦИКЛ ДА СМАЊИТЕ АНКСИОЗНОСТ: Рекреативни план вожње
СТУДИЈА објављена 2025. у JAMA Network Open спроведена међу 479.723 људи показала је да редовна вожња бицикла смањује ризик од деменције за 40 процената код млађих од 65 година.
17. 07. 2025. у 08:30
УСАМЉЕНОСТ УЗРОКУЈЕ И ПРЕРАНУ СМРТ: Свака шеста особа на свету пати од усамљености
СВАКА шеста особа на свету пати од усамљености, која је повезана са више од 871.000 смртних случајева сваке године, односно 100 смртних случајева сваког сата, наведено је у извештају Светске здравствене организације (СЗО).
17. 07. 2025. у 08:00
АКО ИМАТЕ 50 ГОДИНА ОВИХ 10 ПРЕГЛЕДА МОРАТЕ ДА УРАДИТЕ: Листа свих неопходних ствари које треба да проверите
ПОСЛЕ 50. године живота, у организму се дешавају бројни физиолошки процеси који утичу на рад органа, отпорност организма и опште здравље. Старење доноси успоравање метаболизма, смањење мишићне масе, пад хормонских активности, као и повећан ризик од хроничних болести попут дијабетеса, кардиоваскуларних и малигних обољења. Како се многи симптоми јављају постепено и неприметно, управо је зато редовна и правовремена контрола здравственог стања кључ за очување квалитета живота. Након 50. године, превентива више није избор - она постаје неопходност.
17. 07. 2025. у 07:30
Коментари (0)