ПЕШАЧИТЕ, УЗ СТЕПЕНИЦЕ: Истраживање показало - На трећем спрату живе најздравији
НЕДАВНО спроведено истраживање показало је да су људи који живе на трећем спрату физички најздравији.
Фото Shutterstock
Научници су анализирали навике људи и показало се да чак и ако њихова зграда има лифт, људи који живе на трећем спрату (или ниже) радије користе степенице и ходају. Тако заправо чине много за своју форму и здравље.
Пењање до трећег спрата није захтевно, а када се практикује свакодневно и те како је корисно за здравље. Осим тога, физичка активност утиче и на разлику између стварне старости и хронолошке доби, а људи заиста сами могу да допринесу да њихов мозак остане у форми.
Чак и овако једноставна ствар, као што је пењање степеницама, моћно је средство за побољшање здравља мозга.
Препоручујемо
ЗА МЕТАБОЛИЗАМ, ЖЕЛУДАЦ, АЛИ И АРТРИТИС: Скувајте чај од коре јабуке - смирује болове
10. 04. 2022. у 13:50
УКОЧИЛИ СТЕ СЕ, МУЧИ ВАС ИШИЈАС? Масажа рицинусовим уљем ублажава тегобе
07. 04. 2022. у 14:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Други пишу
Pobuna u NATO! Četiri velike evropske zemlje odbile Trampov plan?
16.07.2025 - 10:23 >> 12:29
Прочитајте више
БИО СЛОВЕН? Нађен гроб витеза, а пре тога и најстарија црква - био НАТПРОСЕЧНО висок и јак
АРХЕОЛОЗИ у пољском Гдањску пронашли су остатке мушкарца за ког се верује да је био средњовековни витез, и то на месту где се некада налазила популарна посластичарница. Током ископавања откривен је надгробни споменик из 13. или 14. века који приказује витеза у оклопу, са штитом и мачем.
15. 07. 2025. у 12:12
МЛАЂА 22 ГОДИНЕ: Ово је бивша жена Богдана Диклића - родила му прелепу ћерку, а знамо је са малих екрана
БОГДАН је добро познат јавности, а само ретки знају како изгледа жена с којом је добио ћерку, која му је најважнија на свету
15. 07. 2025. у 20:30
ВОЛЕЛА СТАЛОНЕА И ШВАРЦЕНЕГЕРА, ДАНАС УЖИВА У ЉУБАВИ СА 15 ГОДИНА МЛАЂИМ: Родила дете у 54. години, једна одлука јој је спасила живот!
ДАНСКА глумица Бригит Нилсен прођена је 15. јула 1963. године.
15. 07. 2025. у 10:31
"МОЈ ДОМ ЈЕ САДА ГРОБЉЕ" Наша певачица је сахранила сина јединца
"МОЈ дом је сада гробље. Где год да кренем, враћам се само њему."
15. 07. 2025. у 18:52
СТИЖЕ СЕЗОНА ЛАВА: 3 хороксопска знака очекују велике промене, а један датум је кљуичан
ОВО ЈЕ период када се срце ставља у први план, а емоције добијају на интензитету, тако да ће људи чешће следити своје страсти.
16. 07. 2025. у 11:14
9. МЕСЕЦ: Јована Јеремић објавила слику са трудничким стомаком (ФОТО)
НАЈДУЖА веза коју је водитељка Јована Јеремић имала након развода била је са Драганом Станковићем.
15. 07. 2025. у 17:56 >> 18:08
ХИТАН АПЕЛ КРЕМЉА: Позивамо све да то ураде!
ПОРТПАРОЛ председника Русије Дмитриј Песков изјавио је да Кремљ позива све стране да изврше притисак на Украјину како би се одржала нова рунда преговора са Русијом.
16. 07. 2025. у 10:42
"ЗАШТО НЕ УДАРИШ НА МОСКВУ?!" Детаљи разговора Трампа и Зеленског, на Русију ће падати ракете које Срби памте по злу?
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп разматра могућност да Украјини пошаље крстареће ракете Томахавк, преноси Вашингтон пост позивајући се на извор упознат са разговорима у Белој кући. Наведене ракете се још увек не налазе на званичном списку, али би могле бити укључене у каснијим пакетима помоћи.
15. 07. 2025. у 09:36
Научници ајкулама спустили мртву краву на 1.629 метара дубине - нису могли да верују шта су рибе урадиле (ВИДЕО)
"ТО ПОКАЗУЈЕ стратегију преживљавања код врста које се не хране усамљено."
14. 07. 2025. у 13:06
Најновије из рубрике
ДОКТОР НЕБОЈША САВЕТУЈЕ: Ако се хронични бол ублажи за 30 одсто, лечење је ефикасно
Универзитетски клинички центар Крагујевац недавно је добио амбуланту за лечење акутног и хроничног бола. Њеним оснивањем становници Шумадије неће више помоћ морати да траже у Београду. Колике су биле потребе за отварањем ове специјализоване амбуланте најбоље сведочи чињеница да се у њој дневно збрине више десетина пацијената.
16. 07. 2025. у 07:00
НАУЧНИЦИ ОБЈАСНИЛИ: Како високе температуре убрзавају биолошко старење
НАКОН дана проведеног на великим врућинама, већина нас осећа умор, раздражљивост и пад енергије.
15. 07. 2025. у 22:00
"ПРЖИ" КОЖУ И УДАРА НА ВИД: Ovo je najotrovnija biljka u celoj Evropi
ГИГАНТСКИ свињски коров или Гигантска свињска шапа, недавно је убрао један мештанин Ковилова и задобио опекотине по телу. Стручњаци су потврдили да је реч о једној од најотровнијих биљака у Европи чији су латински називи Heracleum sosnovski или Heracleum mantegazzianum.
15. 07. 2025. у 19:00
ДОБРО СЕ ЧУВАЈТЕ: Од промаје лице се лако искриви
НАГЛО настала слабост мишића једне половине лица током лета може да буде последица расхлађивања и неодговарајуће климатизације. Ово стање може да изгледа драматично, јер донекле подсећа на симптоме можданог удара.
15. 07. 2025. у 16:00
ШТА САВЕТУЈУ ЛЕКАРИ: Од вртоглавица пати чак 40 одсто старијих од 65 година
У МЕДИЦИНСКОЈ литератури наводи се да 10 до 40 особа старијих од 65 година пати од вртоглавице. Када су хроничне природе, епизоде вртоглавице се понављају најмање један месец. Пацијенти се жале на нестабилност, али могуће је да због страха дође до мучнине и бледила. Око једне трећине пацијената има свакодневне епизоде вртоглавице.
15. 07. 2025. у 14:00
Коментари (0)