ЧАША ТОПЛЕ ВОДЕ ПРЕД СПАВАЊЕ ЧИНИ ЧУДА: Релаксирајте мишиће и очистите организам
ИСПИЈАЊЕ топле и прокуване воде је честа препорука традиционалне индијске медицине - ајурведе. Има бројне предности, а сада ћемо навести оне везане за испијање топле воде пре спавања.
Foto: Profimedia
1. Топла вода делује умирујуће на нервни систем и помаже у ослобађању напетости и стреса.
2. Испијање чаше топле воде пре спавања може помоћи да ваше тело остане хидрирано док спавате. Током ноћног одмора тело губи одређену количину течности, па је важно да се хидрира пре спавања.
3. Топла вода може стимулисати пробавни систем. Пијење топле воде пре спавања може да убрзава варење, побољша пробавне процесе и смањи проблеме као што су затвор или надимање.
4. Пијење топле воде може помоћи у детоксикацији организма. Топла вода стимулише проток крви, што може помоћи у побољшању функције бубрега и уклањању токсина из тела.
5. Топла вода може помоћи у опуштању мишића и смањењу напетости. Ово може бити од помоћи ако имате грчеве у мишићима или болове пре спавања.
(СД)
Препоручујемо
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: 11 руских народних рецепата који проверено помажу код несанице
24. 05. 2023. у 12:00
ОБЕРИТЕ БАГРЕМОВ ЦВЕТ: Осушите и сачувајте за зиму - право је благо против кашља
12. 05. 2023. у 10:50
МУКЕ ЗБОГ ПОЛЕНСКЕ АЛЕРГИЈЕ: Унос витамина Б ублажава тегобе - ово су природни извори
10. 05. 2023. у 18:50
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Подбел - природни чистач плућа, корисни су и цвет и лист
14. 05. 2023. у 18:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Колико пута треба да се каже? Београђани, НЕ РАДИТЕ ТО! Можда је неко УМРО због тога (ВИДЕО)
НЕКИМ људима не вреди причати...
19. 05. 2025. у 20:45
ТЕЖАК И ЧЕСТ: Симптоми рака од којег се лечи Бајден и узроци те болести
Метастатски рак је рак који се проширио, а у наставку прочитајте који симптоми су знак да је рак простате већ у таквом стадијуму, тачније, у четвртом.
19. 05. 2025. у 21:54 >> 21:54
ПУТИН ПОХВАЛИО МЕЛАНИЈУ Реаговао Доналд Трамп: "Нема проблема"
НАКОН разговора с Путином, амерички председник обратио се новинарима испред Беле куће
19. 05. 2025. у 22:51
ДОКТОР ОБЈАСНИО: Шта у ствари значи умрети "природном смрћу" - није баш сасвим једноставно
У УЈЕДИЊЕНОМ Краљевству сваког месеца постоје десетине хиљада смрти које укључују многе од "природних узрока", пише британски "Сан".
20. 05. 2025. у 14:24
МУЧНО ПРИЗНАЊЕ ЈАПАНА Премијер потврдио: "Гори смо од Грка!"
"ЈАПАН се суочава с преласком у зону позитивних каматних стопа, док је стање јавних финансија лоше."
20. 05. 2025. у 21:25
АНЂЕЛКА У ДРУГОМ СТАЊУ: Објавила слику трудничког стомака
ГЛУМИЦА Анђелка Стевић Жугић чека друго дете са Марком Жугићем.
20. 05. 2025. у 10:56
ЗАСТРАШУЈУЋЕ: Удар Искандера убио 70 припадника ВСУ, објављен снимак (ВИДЕО)
РУСКА војска је нанела удар оперативно-тактичким ракетним системом „Искандер“ на камп за обуку украјинских снага у Сумској области, при чему је, према наводима Министарства одбране Русије, убијено до 70 припадника Оружаних снага Украјине (ВСУ), укључујући 20 инструктора.
20. 05. 2025. у 21:12
ИНЦИДЕНТ У ДРУГОМ КРУГУ ИЗБОРА У РУМУНИЈИ: Полиција извела председничког кандидата са бирачког места (ВИДЕО)
РУМУНСКИ председнички кандидат и лидер националистичке странке Алијанса за уједињење Румуна Ђорђе Симион и фаворит на прошлогодишњим поништеним изборима, Калин Ђорђеску, полиција је извела са бирачког места у Могошоаји (предграђу Букурешта).
18. 05. 2025. у 09:54
ДОСТА ЦЕНЗУРЕ И ЋУТАЊА Евросонг скандал, огласио се премијер Шпаније: "А Русију сте могли?"
ДВОСТРУКИ аршини...
19. 05. 2025. у 19:03
Најновије из рубрике
ИСТИНА О ДИЈЕТАМА: Ево зашто не успеваш! СМАРТ метода (ВИДЕО)
ЗАШТО већина дијета не функционише?
20. 05. 2025. у 13:47
ПЕРИМЕНОПАУЗА ПОГОРШАВА МИГРЕНУ: Ево шта је кључни окидач
АКО живите са неуролошким стањем мигрене, прелазак у менопаузу познат као перименопауза може бити веома тежак.
20. 05. 2025. у 08:51
И ПОЛЕН ИЗАЗИВА СИНУЗИТИС: Кад муче алергије, мора се потражити помоћ лекара
ИАКО се најчешће везују за зимски период, проблеми са упаљеним и запушеним синусима могу се јавити и током пролећа. Разлика је у томе што уместо хладноће, тегобе сада најчешће изазивају полен дрвећа и други сезонски алергени.
20. 05. 2025. у 07:00
МУЧНИНА И БОЛ У ВИЛИЦИ: Ово су мање познати симптоми проблема са срцем који немају везе са грудима
ИАКО се бол у грудима најчешће сматра кључним знаком кардиоваскуларних проблема, постоје и други, мање очигледни симптоми који пролазе непримећено, а који могу указивати на озбиљне поремећаје у раду срца.
19. 05. 2025. у 23:00
СОЧНЕ, СЛАСНЕ И - ДИЈЕТАЛНЕ: Јагодама истопите сувишне килограме
НА пијаце су стигле и јагоде са домаћих поља, па уколико желите да скинете који килограм вишка и обогатите исхрану овим укусним воћем којем сезона кратко траје, пробајте дијету са јагодама.
19. 05. 2025. у 07:00
Коментари (0)