КАДА СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ, ИЗБЕГАВАЈТЕ ОВЕ НАМИРНИЦЕ: 6 ствари које не смете да једете и пијете док сте под вирусном, или бактеријском инфекцијом
КАД се разболите, топли чај или домаћа супица учиниће да се веома брзо осетите боље.
Фото: Shutterstock
Међутим, постоје одређене намирнице које могу да појачају симптоме прехладе. Дакле, кад вас ухвате прехлада или грип, учините себи услугу и избегавајте следеће:
Фото: Профимедиа
1. Куповни воћни сокови
Цеђени воћни сокови су пуни витамина и минерала, преко потребних телу које се бори с вирусом, што није случај с куповним соковима. Наиме, ти напици садрже велике количине шећера који се везује за крвне ћелије и краде витамине, што слаби имунолошки систем.
Foto: Shutterstock
2. Пржена храна
Пржена храна није здрава ни кад смо здрави, замислите само колико је онда штетна за тело ослабљено вирозом. Она је препуна засићених масноћа, које се тешко варе, те могу у великој мери пореметити пробавни систем, који током болести ионако не ради пуном снагом.
Фото Shutterstock
3. Кафа
Кад се разболимо, требало би да повећамо унос течности. Кафа (кофеин као главни састојак овог црног напитка) делује као врло снажан диуретик, што може изазвати дехидратацију већ ослабљеног организма.
Фото: Профимедиа
4. Киселе намирнице
Намирнице киселог укуса могу иритирати већ оштећену слузокожу, што може додатно да појача симптоме болести. У ту групу спадају кисело поврће, цитруси, поморанџа и парадајз у свим облицима. Исцедите лимун и помешајте га с млаким чајем и медом, то је много срећније решење.
Фото: Free Images Pixabay
5. Алкохол
Баш као и кафа, алкохол тера течност из тела и самим тим може узроковати дехидратацију. Такође, мешање алкохола и појединих лекова може да смањи њихово дејство. Иако истраживања потврђују да чаша вина уз оброк јача имунитет, кад сте болесни, ту навику избаците и замените је чашом природног сока или чаја.
6. Млечни производи
Иако млечни производи садрже протеине и витамин Д (који помаже у јачању организма), они појачавају излучивање природне слузи у организму, што може додатно да појача кашаљ.
БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Стигла вам је једна 110 година стара порука са фронта
Празници нам стижу. А за један такав, најрадоснији међу Хришћанима, десио се најневероватнији прекид једног рата. И то светског. Ово је прича о томе шта једна фудбалска лопта може. Или, заправо... шта може људска слобода, када реши да је не спутава туђа глупост.
25. 12. 2024. у 15:49
РОДНИЈУ ИЗ "МУЋКИ" УМРО СИН (19): Пронашли га мртвог у кући - тек после друге обдукције сазнали шта се десило
У ЧУВЕНОЈ ББЦ серији "Мућке" која је снимана од 1981. до 1991. а онда и кроз специјале до 2003. године, играо је Роднија Тротера. И публика га је заволела у тој улози. Енглески глумац Николас Сајмон Линдхерст има данас 63 године, и живот му је обележила једна трагедија.
25. 12. 2024. у 11:11
"ДРЖАЛА ГА КАО У ЗАТВОРУ": Како је умро Ђуза Стојиљковић? Годинама нису знали где је гроб чувеног глумца
"У позоришту је био велики, а у браку мали..."
24. 12. 2024. у 10:21
АЛБАНЦИ У ШОКУ: Не могу да верују уз коју песму је Србин ушао у ринг у Тирани (ВИДЕО)
Албанија је дочекала да усред њеног главног града одјекује да је Косово - Србија.
24. 12. 2024. у 19:39
УКРАЈИНА ЈЕ ЗГРОЖЕНА: Не може да верује које санкције су управо укинуте Русији
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" стижу из света спортова на леду, за које је досад важила апсолутна забрана за учешће руских екипа, а и појединаца.
25. 12. 2024. у 15:59
КАКВА ИГРА ЈОКИЋА: Никола уништио великог ривала, сви у чуду због овог потеза (ВИДЕО)
Кошаркаши Денвер нагетса савладали су великог ривала Финикс сансе на домаћем терену са 117:90, а поново је блистао Никола Јокић.
24. 12. 2024. у 07:15
ДИГНУТИ НАТО АВИОНИ ПОСЛЕ НАПАДА НА УКРАЈИНУ: Хитно се огласио Зеленски, имао поруку за Путина (ФОТО/ВИДЕО)
РУСИЈА је покренула масовни ваздушни напад на Украјину на божићно јутро по грегоријанском календару.
25. 12. 2024. у 11:16
ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)
ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.
20. 12. 2024. у 17:07
ПЛАНЕТИ ПРЕТИ СЦЕНАРИО ИЗ 1815. После догађаја на планини која је променила свет уследиле трагедије: "Питање није да ли ће, него КАДА!"
„ЕФЕКТИ би могли бити још гори него што смо видели 1815."
25. 12. 2024. у 15:54
Најновије из рубрике
ДА КОЛЕНА МАЊЕ БОЛЕ: Уз ових пет вежби ојачајте мускулатуру и олакшајте себи ходање и савијање ногу
СТАРЕЊЕ по правилу доноси бол у зглобовима, а код већине најчешће бол у коленима.
25. 12. 2024. у 07:00
КАД "ЖИГА" ЗБОГ ПРОМЕНА ВРЕМЕНА: Костобољу лечите гавезом - од корена се праве облоге, купке, масти, тинктуре
УКОЛИКО често патите од костобоље идеалан природни лек је нарендани корен гавеза који се привија на болно место.
24. 12. 2024. у 07:00
ПРЕХЛАДА МОЖЕ ДА ПРОВОЦИРА НАПАД АСТМЕ: Пулмолог објашњава како да се изборите са тегобама
У СЕЗОНИ респираторних инфекција у посебном ризику су оболели од астме, нарочито деца и одрасли, јер чак и банална прехлада код њих може да провоцира тежак астматични напад. Вирусне инфекције које захватају горње и доње органе за дисање, не само да могу да доведу до погоршања, већ и до настанка астме, поготово код особа склоних алергијама.
23. 12. 2024. у 14:07
ТЕШКОЋЕ СУ ПРИЛИКЕ: Пре 70 година изведена прва трансплантација бубрега
АМЕРИЧКИ тим стручњака предвођен Џозефом Марајем обавио је прву успешну трансплантацију бубрега у Бостону на данашњи дан, пре 70 година.
23. 12. 2024. у 07:15
АМЕРИЧКИ СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Пестициди се доводе у везу са раком простате
ОД 295 проучаваних пестицида, чак 22 хербицида и инсектицида доводе се у везу са раком простате.
23. 12. 2024. у 07:00
Коментари (0)