SEDENJE NARUŠAVA ZDRAVLJE: Neaktivnost je uzrok mnogih hroničnih bolesti
NOVA studija objavljena u časopisu JAMA Cardiology još jednom je dokazala da su sedenje i sedeći način života opasni po zdravlje.
Uopšteno govoreći, neaktivnost je uzrok mnogih hroničnih bolesti, uključujući dijabetes, kardiovaskularne bolesti, duboku vensku trombozu i metabolički sindrom.
Nova studija je to potvrdila nakon sprovođenja ankete na više od 100.000 ljudi u 21 zemlji. Studija je pratila svakog učesnika u proseku 11 godina, a želeli su da utvrde kako njihovo ponašanje određuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Učesnici koji su sedeli šest do osam sati dnevno imali su 13 odsto veći rizik od rane smrti ili srčanih oboljenja, a oni koji su sedeli duže od osam sati imali su 20 odsto veći rizik.
Zanimljiv nalaz koji je proizašao iz studije je da, iako je sedenje bilo problematično u svim zemljama, ono je izazvalo najviše problema u zemljama sa niskim i nižim srednjim prihodima.
BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
Preporučujemo
KUGA DOŠLA SA SEVERA KIRGISTANA: Otkriće naučnika na osnovu rekonstrukcije gena
29. 06. 2022. u 09:50
ODSPAVAJTE, ALI NE DUŽE OD 20 MINUTA: Koliko je dobra popodnevna dremka
25. 06. 2022. u 14:50
MEDITACIJA IPAK NIJE ZDRAVA: Zabrinjavajući rezultati istraživanja
28. 06. 2022. u 19:50
UKOČENOST ZBOG NEAKTIVNOSTI: Uz ovih šest vežbi zglobovi bolje služe
04. 06. 2022. u 09:50
KAKO SU EKSPLODIRALI PEJDžERI KOD GOTOVO 3.000 LjUDI? Postoje dve teorije, a jedna je posebno zastrašujuća
OKO 2.800 ljudi, među kojima i veliki broj pripadnika libanskog oružanog pokreta Hezbolah, koji podržava Iran, kao i lekari, povređeni su u utorak nakon što su im eksplodirali pejdžeri kojima su komunicirali.
17. 09. 2024. u 21:06
OŠTRO UPOZORENjE MOSKVE BAJDENU, ŠOLCU I MAKRONU: Moćnije oružje od vašeg je spremno
PREDSEDNIK SAD Džozef Bajden, nemački kancelar Olaf Šolc i predsednik Francuske Emanuel Makron mogu isprovocirati sukob koji može dovesti do nepovratnih posledica, rekao je danas predsednik Dume Rusije Vjačeslav Volodin na plenarnoj sednici.
17. 09. 2024. u 17:35
STARO VEROVANjE NAŠIH PREDAKA: Evo šta znači ukoliko je vedro i sunčano na Malu Gospojinu
U narodu se ovaj praznik slavi uz živopisne običaje...
21. 09. 2024. u 08:43
Komentari (0)