VITAMIN D SNIŽAVA I PRITISAK: Rezultat novog istraživanja mogao bi da pomogne u lečenju "tihog ubice"

VITAMIN D je značajan za zdravlje kostiju i ključan za pomoć u borbi protiv bolesti.

Foto Shutterstock

U novoj studiji istraživači koji su pratili više od 200 gojaznih odraslih osoba u sedamdesetim godinama otkrili su da je takođe koristan u snižavanju krvnog pritiska kod onih koji su ga uzimali mesec dana.

Tim je otkrio da je jedna tableta od 600 jedinica (ili 15 mg) postigla optimalni učinak - a povećanje doze je malo promenilo korist.

Visok krvni pritisak je jedan od najvećih uzroka smrti u svetu. Često se naziva i "tihim ubicom" jer se smatra da otprilike trećina osoba s tim stanjem nije dijagnostikovana. Ne samo da je vodeći uzrok srčanih bolesti, već može dovesti i do bolesti bubrega i vaskularne demencije.

Sada stručnjaci veruju da su možda otkrili jeftinu i niskorizičnu metodu lečenja, koja utiče na protok krvi u srce i iz njega.

U studiji, istraživači su podelili 221 odraslu osobu, u proseku staru 71 godinu sa ITM od 30,2 (klasifikovano kao gojazno), u dve grupe. Prvoj grupi su dodeljene tablete vitamina D od 600 jedinica dnevno. Većina tableta vitamina D koje se mogu nabaviti u apotekama sadrži otprilike 400 do 800 jedinica po tableti.

Za drugih 110 dobrovoljaca su propisane tablete super snage od 3.750 jedinica po danu. Nakon praćenja od godinu dana, tim je otkrio da su obe grupe snizile krvni pritisak. Upoređujući ove dve grupe otkrili su da veća doza vitamina D ne daje veću korist od manje doze.

Preporučujemo

Dr Novosti

0 26

KAD BOLI GRLO JEDITE - DUNjU: Lekoviti dar jeseni - Dobra kod anemije, čaj od semenki leči nesanicu, a list dobar za stomačne probleme

19. 11. 2024. u 07:00

Dr Novosti

0 9

DA NEMATE KAMEN U BUBREGU: Uz ovakvu ishranu zaboravićete na bolne urinarne probleme (JELOVNIK)

18. 11. 2024. u 07:00

Dr Novosti

0 22

DOVOLjNO VAM JE 6-7 DNEVNO: Jedite orahe i zaboravite na suplemente - neće vam trebati ni omega 3, ni antioksidansi

14. 11. 2024. u 09:00

Dr Novosti

0 31

PRAZILUK, LjUTI MELEM ZA NAŠ ORGANIZAM: Čisti krvne sudove od masnih naslaga i povišenog holesterola

12. 11. 2024. u 07:00

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije