MESEČARENJE KOD DECE: Kada je prolazna faza, a kada razlog za brigu
24. 02. 2026. u 23:45
DETE koje noću ustaje iz kreveta i hoda po stanu može uplašiti svakog roditelja. Ipak, u većini slučajeva nema razloga za paniku, jer iza tog prizora ne stoji ništa mistično niti neobično.
Foto Pixabay free images
Stručnjak objašnjava zašto dolazi do mesečarenja, kada je ono prolazna faza, a kada signal da je vreme za konsultaciju sa lekarom.
San kod dece nije jednostavan, pravolinijski proces, već se on menja kako sazreva njihov nervni sistem. Upravo u tim fazama razvoja mogu se javiti navike koje deluju ozbiljno, a u suštini su očekivane fiziološke pojave tokom odrastanja - a mesečarenje je upravo jedna od njih.
Iako izgleda kao da je dete budno, u pitanju je specifično stanje između sna i budnosti, koje u većini slučajeva prolazi bez posledica. Kako ističe dečji neurolog Dmitrij Krasnih, mesečarenje kod dece najčešće je posledica nezrelosti nervnog sistema i u velikom broju slučajeva spontano se povlači do adolescencije.
Mehanizam je relativno jednostavan: Dete se nalazi u fazi dubokog sna, ali se jedan deo mozga - onaj zadužen za kretanje - delimično aktivira, dok centri odgovorni za svest i dalje "spavaju". Zato su oči često otvorene, ali pogled odsutan, te dete ne reaguje na pitanja. Epizoda obično traje najviše petnaestak minuta, nakon čega se dete samo vraća u krevet i ujutru se ničega ne seća.
Okidači mogu biti različiti: Preterana uzbuđenost uveče (zbog gostiju ili intenzivne igre), povišena temperatura, korišćenje elektronskih uređaja pred spavanje, neredovan ritam sna, pa čak i puna bešika. Upravo zato je higijena spavanja važna, jer mirna rutina pred odlazak u krevet često smanjuje učestalost ovih epizoda.
Kada se mesečarenje dogodi, dete ne treba naglo da budite. Iznenadno buđenje iz dubokog sna može izazvati strah i dezorijentaciju. Preporuka je da ga roditelj mirno i tiho vrati u krevet, uz kratku i jednostavnu rečenicu poput "Idi da legneš." Ujutru nema mesta za prekore, jer dete tokom mesečarenja nije svesno svojih postupaka.
Ako je dete sklono mesečarenju, dom treba da bude što bezbedniji - prozori i vrata moraju da budu zatvoreni, oštri i lomljivi predmeti sklonjeni, kablovi obezbeđeni, a nameštaj pomeren tako da se smanji rizik od povreda.
Ipak, postoje situacije kada je neophodna lekarska procena. Ako se mesečarenje prvi put javi nakon dvanaeste godine, ako se ponavlja svake noći ili više puta u toku noći, ili ako dete tokom epizode pada, udara se i može se ozbiljno povrediti, potrebno je obratiti se stručnjaku. Posebnu pažnju zahtevaju simptomi kao što su neuobičajeni pokreti, prevrtanje očima ili povrede jezika, piše "RBK Lajf".
Pitanje sna je podjednako važno i za odrasle. Somnolog Aleksandar Kalinkin navodi da ne postoji univerzalnih "obaveznih" osam sati, već da se normalan raspon kreće između sedam i devet sati sna. Kao donja granica navodi se šest, a kao gornja deset sati, ali odstupanja izvan tog okvira mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara i dijabetesa.
(rt.rs)
BONUS VIDEO - PATROLA SA PUTNICIMA, NA BRZOJ PRUZI, OD BEOGRADA DO SUBOTICE: "Vožnja deluje gotovo neprimetno"
Preporučujemo
KRAJ SEZONSKIM ALERGIJAMA? Evo kada se planira registracija vakcine protiv alergija
09. 02. 2026. u 23:22
VODA MOŽE BITI NAJBOLjI SAVEZNIK: Za pokretanje metabolizma i bolje efekte treninga
06. 02. 2026. u 11:11
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"HITNO MORAŠ DA NAPUSTIŠ UKRAJINU" Američki predsednik upozorio Zelenskog: Vladimire, postoji pretnja
BIVŠI predsednik SAD Džozef Bajden zatražio je da napustim Ukrajinu odmah nakon početka rata, rekao je Vladimir Zelenski.
24. 02. 2026. u 19:21
Ove godine se časovnik POMERA RANIJE - evo kada! Pazite da vas sat unapred ne "prevari"
TAČAN datum kada će sunce konačno početi da zalazi posle 18 sati je poslednja nedelja u martu. Za razliku od prošle godine dani će početi da nam traju duže dan ranije. Tačnije, poslednjeg vikenda u martu, odnosno u noći sa subote (28. mart) na nedelju (29. mart) počinje letenje računanje vremena i te noći kazaljke na satu pomeramo jedan sat unapred. To znači da će nam taj dan trajati sat manje, odnosno 23 sati, ali će nam zato mrak padati kasnije!
24. 02. 2026. u 16:16
KSENIJA BUJIŠIĆ SLOMLjENA Umro je njen Miloš: "Sve smo se dogovorili, ne brini"
"SVE smo se dogovorili, ne brini. Tvoje Simona i Ksenija."
24. 02. 2026. u 13:44
Pesmom "Jugoslavija" hoće da predstavlja Srbiju na Evroviziji! Vidite o čemu govori tekst Zejnine numere
PRVO polufinalno veče festivala "Pesma za Evroviziju 2026" u organizaciji RTS-a.
24. 02. 2026. u 22:42 >> 22:52
"Ismet, brat po ocu, SRUŠIO je Šekijevu porodičnu KUĆU - na mestu stare štale podigao mu je novu"
NEDAVNO su kružile glasine da je porodična kuća Šekija Turkovića u selu Krnja Jela na Peštarskoj visoravni srušena pod nesrećnim okolnostima.
24. 02. 2026. u 12:41
BURA! Oglasio se partner Milice Todorović: "Miševi lava ne vole, ali mu se dive"
MILICA Todorović na sve načine se trudi da balansira između javnog života i privatnosti, trudeći se da svoj emotivni svet sačuva daleko od reflektora.
24. 02. 2026. u 07:30
MEDVEDEV BRUTALNO ZAPRETIO UKRAJINI, FRANCUSKOJ I BRITANIJI: Rusija bi morala odgovoriti nuklearnim udarom
ZAMENIK predsednika ruskog Saveta bezbednosti Dmitrij Medvedev zapretio je da bi Rusija mogla upotrebiti taktičko nuklearno oružje protiv Ukrajine, Francuske i Ujedinjenog Kraljevstva ukoliko bi Pariz i London Kijevu pružili nuklearnu tehnologiju.
24. 02. 2026. u 13:45
VAŠINGTONU STIGLO UPOZORENjE: Ne pokušavajte da narušite naše odnose sa Moskvom
BELORUSKI predsednik Aleksandar Lukašenko izjavio je danas da je na početku pregovora između Belorusije i SAD upozorio Vašington da ne pokušava da naruši odnose između Minska i Moskve.
16. 02. 2026. u 15:09
"NEMA KO DA NASEČE DRVA": Rusko selo izgubilo skoro sve muškarce u ratu u Ukrajini
U RIBARSKOM selu Sedanka, na ruskom dalekom istoku, svakodnevni život je bio težak i pre rata u Ukrajini. Većina kuća nema osnovnu infrastrukturu, kao što su voda, unutrašnji toaleti ili centralno grejanje, iako zimske temperature često padnu i na -10 stepeni Celzijusa.
24. 02. 2026. u 09:43
Najnovije iz rubrike
LEKARI TVRDE: Manjak sna skraćuje život više nego usamljenost i neaktivan način života
KOLIKO puta ste skratili san kako biste završili obaveze ili jednostavno ostali duže budni?
24. 02. 2026. u 21:50
KAD TELO NAPADA SAMO SEBE: Gilen Bareov sindrom - Neurološka bolest koja nastane zbog virusa
IMUNI sistem nam pomaže u borbi protiv virusa i bakterija. Međutim, u retkim slučajevima, ovaj složeni mehanizam može da napravi grešku, i da se nakon preležane infekcije, na primer gripa, usmeri na sopstveni organizam. U situaciju kada "udari" i na nerve reč je o Gilen Barovom sindromu (GBS).
24. 02. 2026. u 07:00
JEDAN SIGNAL PALI ALARM DA TELO PATI: Iz jedne bolesti, koja je svetski problem, proističe 20 drugih
INTERNISTA endokrinolog Blaženko Vuković rekao je u Jutarnjem programu RTRS-a da je gojaznost svetski problem iz kojeg proističe 20 drugih bolesti.
23. 02. 2026. u 22:00
HOĆETE DA SMRŠATE: Jedite i beli hleb, ali pazite sa čim (JELOVNIK)
POSLEDNjIH godina kao osnovno pravilo dijete često se nameće stav "samo izbacite hleb" i smršaćete. Međutim, to je samo reč o pojednostavljenju koje zanemaruje osnovne principe ishrane i funkcionisanja organizma.
23. 02. 2026. u 07:00
KORAK NAPRED U BIOMEDICINI: Napravili oblogu od zečje kože za zarastanje rana
TIM naučnika sa Belgorodskog državnog univerziteta (BelSU) napravio je oblogu napravljenu od zečje kože i antiseptika koji podstiče ubrzano zarastanje rana i smanjuje ožiljke, saopštila je pres-služba univerziteta.
22. 02. 2026. u 23:11
Komentari (0)