Dr Novosti

"ZDAVLJE ZAVISI I OD NOĆNOG ODMORA" Reč stručnjaka: Jutarnju glavobolju provocira i loš san

Ивана Ковачић
Ivana Kovačić

09. 04. 2025. u 07:00

PRETERIVANjE u konzumaciji alkohola, pušenju cigareta i nedovoljnog unosa vode su dobro poznati uzroci koji dovode do buđenja sa glavoboljom.

ЗДАВЉЕ ЗАВИСИ И ОД НОЋНОГ ОДМОРА Реч стручњака: Јутарњу главобољу провоцира и лош сан

Foto Shutterstock

 Međutim, i one osobe koje imaju zdrave životne navike može da probudi ovaj neprijatan simptom. Doktor Aleksandar Pantović, neurolog Vojnomedicinske akademije, kaže da jutarnje glavobolje mogu da budu isprovocirane brojnim razlozima.

- Odogovor pacijenta na pitanje o učestalosti je prva informacija koja može da usmeri lekara ka razumevanju razloga za jutarnji bol - priča naš sagovornik. - Ukoliko su glavobolje prisutne svakog jutra, ili više od 15 dana u mesecu, i tokom dana se smanjuju ili nestaju nazivamo ih hroničnim jutarnjim glavoboljama. Ovakav sticaj okolnosti ukazuje da bi provokator mogao da bude neadekvatan san, horizontalni položaj tela ili prekid delovanja faktora koji tokom dana onemogućuje doživljaj bola, kao što su primena leka protiv bola ili visokog krvnog pritiska.

Doktor Pantović objašnjava da suprotno ovim hroničnim glavoboljama, postoje i one sporadičnog karaktera, i da one ukazuju na druge razloge koji nemaju kontinuiranu provokaciju tj. periodično provociraju jutanju glavobolju, poput alkohola, dehidratacije, hrane, migrene:

- Blag intenzitet koji se ne menja tokom vremena i prestanak bola sa prvom jutarnjom kafom ili lekom protiv bola nam najčešće ukazuje na benigne razloge. Sa druge strane bol koji se sa vremenom intenzivira, pomera ka ranijim jutarnjim satima ili budi pacijenta, može da ukazuje na ozbiljne razloge i zahteva brzu dijagnostičku procenu.

Položaj kornjače

U SPORADIČNE jutarnje glavobolje svrstava se i "kornjača glavobolja" (engl. turtle headache).

- To nije medicinski termin, već slikovit izraz koji opisuje čestu okolnost da glavobolja nastaje nakon spavanja u položaju sklupčanom ispod jorgana, sa glavom povijenom ka grudima - kao kornjača u svom oklopu, a uzrok bola je smanjen dotok svežeg vazduha i napetost mišića usled prinudnog položaja vrata - objašnjava dr Aleksandar Pantović.

Iako su uzroci jutarnjih glavobolja brojni, u kliničkoj praksi se pokazalo da su neki učestaliji od ostalih, a neki sasvim retki.

- Najčešći uzroci svakodnevnih (hroničnih) jutarnjih glavobolja su lečivi i zahtevaju prostu intervenciju poput prekida upotrebe lekova protiv bola ili kofeinskih napitaka - kaže dr Pantović. - Prekomerna upotreba ovih lekova i kafe može dovesti do začaranog kruga koji provocira jutarnji bol kao deo simptoma apstinencije zbog nedostataka ovih supstanci u krvi po buđenju. Drugi lečivi uzroci svakodnevnih jutarnjih glavobolja su poremećaji spavanja poput slip apneje, hrkanja, nesanice, bruksizma (škrgutanje zubima tokm spavanja) i noćne hipertenzije.

Naš sagovornik dodaj da su ređi i ozbiljniji razlozi svakodnevnih jutarnjih glavobolja uglavnom provocirani povećanjem pritiska unutar lobanjske duplje:

- Naime, bol se zbog povećanja pritiska unutar lobanjske duplje javlja nakon zauzimanja horizontalnog položaja i budi pacijenta tokom ranih jutarnjih sati ili tokom noći. Razlozi za povećan pritisak u duplji gde se nalazi mozak mogu da budu prostorno zahtevni procesi poput tumora ali i benigna intrakranijalna hipertenzija. Benigna intrakranijalna hipertenzija je u 95 odsto slučajeva dijagnostikovana kod mladih gojaznih osoba ženskog pola.

Kada je reč o sporadičnim jutarnjim glavoboljama njih ubedljivo najčešće, kako nas upućuje dr Pantović, uzrokuju migrenski ataci koji su otpočeli tokom noći ili pred buđenje:

- San je ujedno i osnovni lek za lečenje migrene, nedostatak sna kao i produžen san tokom vikenda su česti okidači migrenskih ataka.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
AKO VAM SMETA, IGRAJTE ŠAH: Aleksandar Zverev oštro kritikovan od strane selektora Argentine

"AKO VAM SMETA, IGRAJTE ŠAH": Aleksandar Zverev oštro kritikovan od strane selektora Argentine