"ZDAVLJE ZAVISI I OD NOĆNOG ODMORA" Reč stručnjaka: Jutarnju glavobolju provocira i loš san
09. 04. 2025. u 07:00
PRETERIVANjE u konzumaciji alkohola, pušenju cigareta i nedovoljnog unosa vode su dobro poznati uzroci koji dovode do buđenja sa glavoboljom.
Foto Shutterstock
Međutim, i one osobe koje imaju zdrave životne navike može da probudi ovaj neprijatan simptom. Doktor Aleksandar Pantović, neurolog Vojnomedicinske akademije, kaže da jutarnje glavobolje mogu da budu isprovocirane brojnim razlozima.
- Odogovor pacijenta na pitanje o učestalosti je prva informacija koja može da usmeri lekara ka razumevanju razloga za jutarnji bol - priča naš sagovornik. - Ukoliko su glavobolje prisutne svakog jutra, ili više od 15 dana u mesecu, i tokom dana se smanjuju ili nestaju nazivamo ih hroničnim jutarnjim glavoboljama. Ovakav sticaj okolnosti ukazuje da bi provokator mogao da bude neadekvatan san, horizontalni položaj tela ili prekid delovanja faktora koji tokom dana onemogućuje doživljaj bola, kao što su primena leka protiv bola ili visokog krvnog pritiska.
Doktor Pantović objašnjava da suprotno ovim hroničnim glavoboljama, postoje i one sporadičnog karaktera, i da one ukazuju na druge razloge koji nemaju kontinuiranu provokaciju tj. periodično provociraju jutanju glavobolju, poput alkohola, dehidratacije, hrane, migrene:
- Blag intenzitet koji se ne menja tokom vremena i prestanak bola sa prvom jutarnjom kafom ili lekom protiv bola nam najčešće ukazuje na benigne razloge. Sa druge strane bol koji se sa vremenom intenzivira, pomera ka ranijim jutarnjim satima ili budi pacijenta, može da ukazuje na ozbiljne razloge i zahteva brzu dijagnostičku procenu.
Položaj kornjače
U SPORADIČNE jutarnje glavobolje svrstava se i "kornjača glavobolja" (engl. turtle headache).
- To nije medicinski termin, već slikovit izraz koji opisuje čestu okolnost da glavobolja nastaje nakon spavanja u položaju sklupčanom ispod jorgana, sa glavom povijenom ka grudima - kao kornjača u svom oklopu, a uzrok bola je smanjen dotok svežeg vazduha i napetost mišića usled prinudnog položaja vrata - objašnjava dr Aleksandar Pantović.
Iako su uzroci jutarnjih glavobolja brojni, u kliničkoj praksi se pokazalo da su neki učestaliji od ostalih, a neki sasvim retki.
- Najčešći uzroci svakodnevnih (hroničnih) jutarnjih glavobolja su lečivi i zahtevaju prostu intervenciju poput prekida upotrebe lekova protiv bola ili kofeinskih napitaka - kaže dr Pantović. - Prekomerna upotreba ovih lekova i kafe može dovesti do začaranog kruga koji provocira jutarnji bol kao deo simptoma apstinencije zbog nedostataka ovih supstanci u krvi po buđenju. Drugi lečivi uzroci svakodnevnih jutarnjih glavobolja su poremećaji spavanja poput slip apneje, hrkanja, nesanice, bruksizma (škrgutanje zubima tokm spavanja) i noćne hipertenzije.
Naš sagovornik dodaj da su ređi i ozbiljniji razlozi svakodnevnih jutarnjih glavobolja uglavnom provocirani povećanjem pritiska unutar lobanjske duplje:
- Naime, bol se zbog povećanja pritiska unutar lobanjske duplje javlja nakon zauzimanja horizontalnog položaja i budi pacijenta tokom ranih jutarnjih sati ili tokom noći. Razlozi za povećan pritisak u duplji gde se nalazi mozak mogu da budu prostorno zahtevni procesi poput tumora ali i benigna intrakranijalna hipertenzija. Benigna intrakranijalna hipertenzija je u 95 odsto slučajeva dijagnostikovana kod mladih gojaznih osoba ženskog pola.
Kada je reč o sporadičnim jutarnjim glavoboljama njih ubedljivo najčešće, kako nas upućuje dr Pantović, uzrokuju migrenski ataci koji su otpočeli tokom noći ili pred buđenje:
- San je ujedno i osnovni lek za lečenje migrene, nedostatak sna kao i produžen san tokom vikenda su česti okidači migrenskih ataka.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
IZGUBILA 1/4 MILIONA € Krah biznisa folkerke Jane Todorović: "U najgore vreme, nemam više snage"
PEVAČICI Jani Todorović je propao biznis koji je započela u Beogradu, a navodno je zbog toga u minusu 250.000 evra.
31. 05. 2025. u 19:04
NE, NE - NISTE LOŠE PROČITALI: Predsednik Hrvatske BOJKOTUJE Dan državnosti Hrvatske
SLIČNO kao prethodnih godina, predsednik Hrvatske danas učestvuje na svečanosti povodom Dana Grada Zagreba.
30. 05. 2025. u 13:59 >> 14:00
NAJVEĆA SEZONA ALTKOINA STIŽE – A SA NjOM I EKSPLOZIJA CENA! KOJE KRIPTOVALUTE TREBA KUPITI?
ZVANIČNO JE: Kako je Bitcoin (BTC) dostigao novi istorijski maksimum, započela je bikovska faza i za altkoinove kao što su Ripple-ov XRP ,Cardano (ADA) ,Solana (SOL) i mnoge druge kriptovalute! Popularni investitor sa vrha industrije uveren je: Pred nama je najveća sezona altkoinova do sada – i mnoge kriptovalute će eksplodirati. Ali koje kriptovalute treba kupiti?
30. 05. 2025. u 10:15
TIFANINA SESTRA - EMANUELOVA DRUGARICA IZ RAZREDA: Francuska je prihvatila njihov BRAK, ali rođena ćerka Brižit Makron još ne
POĆERKA Emanuela Makrona kaže da je još povređena "zabranjenom vezom" njene majke koja se 2007. udala za bivšeg učenika. Prvi put je nedavno govorila i o bizarnim glasinama da je Brižit Makron rođena kao muškarac.
30. 05. 2025. u 11:16
RIVIERA MONTENEGRO SWISSÔTEL U BUDVI BUDI NAJVEĆI INTERES KUPACA NEKRETNINA ZBOG POSEBNOG PROGRAMA RENTIRANjA
"SWISSÔTEL" koji je deo najveće svetske hotelske grupe Accor je pored lokacija kao Moskva, Amsterdam, Istanbul, Bern, Bodrum, Čikago, Singapur, novo mesto za svoj dobro poznati hotelski brend dodelio najstarijem gradu na Jadranskoj obali, Budvi.
29. 05. 2025. u 10:00
UPOZORAVALA JE - KRV ĆE BITI PROLIVENA: Zašto se u Crnoj Gori na sahranama nosila bela košulja?
KRVNE osvete postoje vekovima i prvi put ih je zabeležio jedan albanski katolički kaluđer.
31. 05. 2025. u 10:15
NIJE NI KUPILA KARTU, NA PLAŽI JOJ PONUDILI BESPLATNU VOŽNjU: Novi detalji tragične smrti Novosađanke u Budvi
TINEJDžERKA je, kako kaže njen blizak prijatelj, bila devojka puna života, imala je mnogo planova za budućnost, a tek je imala 19 godina, i ceo život je bio pred njom, a sada je čitava njena porodica zavijena u crno.
30. 05. 2025. u 14:42
UKRAJINA IZVELA JEDAN OD NAJVEĆIH NAPADA NA RUSIJU: Aerodromi u Moskvi zatvoreni, uništena važna fabrika (VIDEO)
UKRAJINA je tokom noći izvela jedan od najvećih napada dronovima od početka rata, gađajući više ciljeva na teritoriji Rusije. Zbog napada su moskovski aerodromi bili primorani da privremeno obustave rad, što je izazvalo haos u vazdušnom saobraćaju.
28. 05. 2025. u 09:45
POSTOJI DRUGI SNIMAK Koji je uzrok ponašanja devojke stradale u Budvi? Psiholog objašnjava: "Ekstremni strah i fokus da se pobegne"
"ZA TEZU da je beg iz situacije opasne sa suženom svešću više goovri o tome da se radi o ekstremnogm strahu koji može da se protumači kao panika. Ako nije dolazila u takve situacije ne možemo znati da li je sklona tome ako ne zna da li ima napad panike."
30. 05. 2025. u 13:33 >> 13:33
Najnovije iz rubrike
SUZBIJAJU APETIT I POBOLJŠAVAJU KVALITET ŽIVOTA: Naučnici prezadovoljni dejstvom injekcija za mršavljenje
NAUČNICI sa Univerziteta u Bernu ustanovili su da injekcije koje suzbijaju apetit poboljšavaju kvalitet života više nego insulin i drugi lekovi protiv dijabetesa, piše "Gardijan".
31. 05. 2025. u 06:45
VELIKA PRETNJA: Rusko ministarstvo zdravlja izdalo alarmantno upozorenje važno za sve ljude (FOTO)
RUSKO ministarstvo zdravlja je odlučilo da upozori ljubitelje bezdimnog duvana.
30. 05. 2025. u 19:23
ZA ŠEST GODINA ŠEST PUTA POVEĆAN BROJ PACIJENATA NA TERAPIJI: Lekove sada dobija 6.000 obolelih od multiple skleroze
POSLE decenija čekanja, nade i borbe, konačno veliki iskorak za obolele od multiple skleroze (MS) u Srbiji. Prvi put, čak 6.000 pacijenata ima pristup terapiji o trošku države, a više od polovine njih prima najnovije lekove, što predstavlja istorijski pomak u lečenju ove teške bolesti.
30. 05. 2025. u 14:11
MEDICINSKA REVOLUCIJA U KINI: Prva domaća devetovalentna vakcina protiv HPV-a
KINA je odobrila svoju prvu devetovalentnu vakcinu protiv humanog papilomavirusa (HPV) domaće proizvodnje, saopštila je Nacionalna administracija za medicinske proizvode, prenela je danas državna agencija Sinhua.
30. 05. 2025. u 11:29
NOVI KORAK U BORBI PROTIV RAKA: Velika Britanija testira tečnu biopsiju
NOVA tehnologija za otkrivanje raka, tečna biopsija, mogla bi da pomogne desetinama hiljada pacijenata, budući da daje rezultate do dve nedelje brže nego biopsija tkiva, prenose danas britanski mediji.
30. 05. 2025. u 10:33
Komentari (0)