Društvo

JEDNOSTAVNO, ALI VAŽNO: Čuveni ruski lekar objasnio kako produžiti život (VIDEO)

Novosti online

05. 07. 2021. u 19:43

RUSKI lekar Aleksandar Mjasnikov je pozvao gledaoce da se ponekad odreknu lifta i drugih civilizacijskih blagodati kako bi produžili život.

ЈЕДНОСТАВНО, АЛИ ВАЖНО: Чувени руски лекар објаснио како продужити живот (ВИДЕО)

Lekar je podsetio na važnost redovne fizičke aktivnosti u životu svakog čoveka.

U emisiji "O najvažnijem" na TV kanalu Rusija 1, Aleksandar Mjasnikov se setio svoje majke, gerontologa Olge Mjasnikove, koja je uvek prala pod rukama, nosila torbe iz prodavnice i odbijala da kupi mašinu za veš.

Doktor Mjasnikov je rekao da ne postoji takva bolest, takvo doba i takvo stanje u kojem bi fizička aktivnost bila kontraindikovana za osobu.

- U svemu pronađite fizičku aktivnost! Odustanite od lifta! Da li treba negde da idete? Šetajte! Morate pešačiti najmanje 5 kilometara dnevno. Trebalo bi više da stojite, a ne da sedite! - savetuje lekar.

Od svih vrsta vežbanja, preporučio je da se posebna pažnja posveti hodanju, plivanju, trčanju i drugim vrstama fizičkih vežbi niskog intenziteta.

Preporučujemo

DANICA GRUJIČIĆ SAOPŠTILA LOŠE VESTI: Čuvena doktorka otkrila porazne informacije

Društvo

1 141

DANICA GRUJIČIĆ SAOPŠTILA LOŠE VESTI: Čuvena doktorka otkrila porazne informacije

04. 07. 2021. u 16:15

ČUVENI RUSKI LEKAR UPOZORAVA: Ukoliko preterate sa ovom hranom možete dobiti kancer

Društvo

0 15

ČUVENI RUSKI LEKAR UPOZORAVA: Ukoliko preterate sa ovom hranom možete dobiti kancer

30. 06. 2021. u 22:04

RUSKI LEKAR UPOZORAVA: Prekomerna upotreba začina koji svakodnevno koristimo može dovesti do raka i moždanog udara

Društvo

0 15

RUSKI LEKAR UPOZORAVA: Prekomerna upotreba začina koji svakodnevno koristimo može dovesti do raka i moždanog udara

29. 06. 2021. u 19:37

OPASNA NOVA METODA MRŠAVLJENJA: Doktor Cabunac upozorio - Ne znam ko je lud da sebe tako maltretira! (FOTO)

Društvo

0 3

OPASNA NOVA METODA MRŠAVLjENjA: Doktor Cabunac upozorio - Ne znam ko je lud da sebe tako maltretira! (FOTO)

01. 07. 2021. u 17:28

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

PANIKA U PRIŠTINI: Kikl dobio mandat za formiranje nove austrijske vlade, za njega Kosovo nije država

Svet

0 71

PANIKA U PRIŠTINI: Kikl dobio mandat za formiranje nove austrijske vlade, za njega Kosovo nije država

LIDER krajnje desničarske Slobodarske partije Austrije (FPO) Herbert Kikl dobio je danas mandat za formiranje nove austrijske vlade, a njegova stranka uputila je prošle godine predlog rezolucije austrijskoj Skupštini kojom zahteva da se parlament izjasni protiv priznanja tzv. Kosova.

06. 01. 2025. u 19:41

OVO JE UBICA IZ JAGODINE: Vlasnik kafane i drugi muškarac ga tukli, on se vratio sa škorpionom i zapucao (FOTO)

Zločin

0 36

OVO JE UBICA IZ JAGODINE: Vlasnik kafane i drugi muškarac ga tukli, on se vratio sa "škorpionom" i zapucao (FOTO)

NAPADAČ koji je večeras ubio vlasnika kafane u Jagodini Dejana Mihajlovića (55) i ranio još jedno lice je Saša Milosavljević Babac (47), koji ima debeo dosije, a osuđivan je za više krivičnih dela, pokušaj ubistva, nasilje u porodici.

06. 01. 2025. u 21:25