PET SAVETA ZA ZDRAV ŽIVOT: Danica Grujičić o "receptu za sreću"
PROF. dr Danica Grujičić, neurohirurg i direkotr Instituta za onkologiju i radiologiju u Kliničkog centra Srbije, dala je pet saveta za zdrav, srećan i radostan život.
Foto: Facebook/Danica Grujičić
Prvo, na žalost ne možemo svi da radimo posao koji volimo. Ja sam imala sreću da radim posao koji volim, i ništa mi nije bilo teško. Nekada ljudi jednostavno nemaju tu sreću, ali treba u svakom poslu da pronađu nešto gde mogu da iskažu sebe. Znači to je prvi savet.
Drugi savet – fizička aktivnost. Mislim da svi treba da se bavimo nekom vrstom sporta,ili nekom vrstom rekreacije. Ne moramo svi biti Đokovići, ali možemo dva puta nedeljno da imao neku aktivnost gde ćemo držati pod kontrolom svoju telesnu težinu. Treba naći vreme za to. Znači organizacija opet na poslu. Žene su tu u težoj poziciji, a one moraju da vide računa o sebi.
Zdrava hrana. Namerno sam je pomenula jer mislim da Srbija može da proizvodi jednu zdravu hranu uskusnu hranu. I mislim da je to jedan od načina da vodimo računa o tome šta jedemo i šta pijemo.
Družiti se sa ljudima. Provoditi vreme sa ljudima od kojih možete nešto da naučite, sa ljudima čije vam društvo prija.
Ako možete – pomozite nekome. Čovek se mnogo lepo oseća kada može nekome da pomogne i to vam daje jedan lep osećaj da ste ljudsko biće koje ima potrebu da pomogne nekome. I taj drugi kome ste pomogli i on će nekome pomoći. Ne treba misliti će on sad mene da mrzi što sam mu pomogao. Neće, neće sigurno. Možda će jedva čekati da vam pomogne.
(Objektiv)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"GENERALE, GENERALE..." Amerikanci su zapanjeni, uopšte nisu očekivali da Nikola Jokić ovo radi (VIDEO)
Nikola Jokić ne samo da briljira u najjačoj ligi sveta, već se ljubitelji NBA upoznaju sa, za njih potpuno novom, "stranom lčičnosti" aktuelnog MVP-a.
10. 11. 2024. u 17:31
"MOŽETE LI DA VERUJETE?" O Trampovom potezu priča ceo svet, pred svima se obratio Melaniji (FOTO)
TRAMP se na sceni u svom predizbornom štabu pojavio sa decom i suprugom, a potom se okrenuo ka Melaniji i ponosno rekao...
06. 11. 2024. u 18:32
PONAVLjA SE UTAKMICA ZBOG GREŠAKA SUDIJA! Srpski košarkaš ne može da veruje šta ga je snašlo
NEKADAŠNjI reprezentativac Srbije u košarci, Dušan Ristić oglasio se zbog aktuelne situacije u francuskoj košarci.
10. 11. 2024. u 08:27
SADA I ZVANIČNO, OD OVOG DATUMA STIŽE SNEG: Temperatura u naglom padu, Srbija na udaru mraza i magle (FOTO)
NAREDNIH dana hladno, ali uglavnom suvo, jesenje vreme, a u drugom delu sledeće nedelje izgledno otopljenje, dok se jače pogoršanje vremena očekuje tek oko 20.11, najavljuje Marko Čubrilo na svom Fejsbuku.
10. 11. 2024. u 07:38
''OBIČAJ PREUZET POD PRITISKOM KOMUNIZMA'' Ovo je jedina stvar koja se nosi na sahranu, sveštenik sve objasnio
NA sahranu se nosi samo sveća, a venci, koji su postali neizostavni "dekor" svakog ispraćaja pokojnika, nikako nisu u duhu pravoslavlja.
10. 11. 2024. u 07:22
BAKA JOVANKA (83) JOŠ NIJE PRONAĐENA: Porodica zabrinuta, unuka tvrdi da vlasnik staračkog doma neće da da snimke
JOVANKA Piperin (83) iz Surčina nestala je u petak popodne. Ona je izašla iz staračkog doma u Batajnici i, prema rečima porodice, otišla ka poljima, nakon čega joj se gubi svaki trag.
10. 11. 2024. u 10:56
UKRAJINA DOBIJA ZABRANU 20 GODINA! Trampov predlog: "Ako im se ne sviđa, imamo i drugu varijantu"
IAKO će u Ovalni kabinet Bele kuće ući tek za dva i po meseca, već su počele analize može li Donald Tramp ispuniti predizborna obećanja i doneti mir Ukrajini i Bliskom istoku. Prema pisanju "Vol strit džornala", koji se poziva na izvore bliske Trampu, savetnici novoizabranog predsednika nude zamrzavanje rata duž prve linije, konsolidaciju okupiranih teritorija za Rusiju, demilitarizovanu zonu i zaustavljanje integracije Kijeva u NATO na 20 godina.
08. 11. 2024. u 09:02
PUTIN ZAPUŠIO USTA ZAPADU: Njegove reči o Olimpijskim igrama paraju uši
VLADIMIR putin govorio je Olimpijskim igrama koje su pre nekoliko meseci održane u Parizu
08. 11. 2024. u 18:34
MELANIJINE GOLE SLIKE U UDARNOM TERMINU: Rusi objavili nage fotke prve dame SAD - kako je izgledala 2000.
RUSKA televizija prikazala je gole slike Melanije Tramp i to u emisiji "60 minuta" na mreži Rusija-1, najgledanijem kanalu u zemlji, dok se raspravljalo o uticaju povratka Donalda Trampa u Belu kuću.
10. 11. 2024. u 10:41
Najnovije iz rubrike
EVO GDE ĆE PADATI KIŠA, A GDE SNEG: Vremenska prognoza za 11. novembar
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod dao je najnoviju vremensku prognozu za naredne dane.
11. 11. 2024. u 01:00
JURIĆ: Umesto ograničenja društvenih mreža, roditelji bi trebalo da budu više sa decom
OSNIVAČ Fondacije "Tijana Jurić" Igor Jurić izjavio je danas da uvođenje zakonske odredbe za ograničenje korišćenja društvenih mreža za decu ne bi imalo efekta i da bi bilo mnogo korisnije da roditelji više vremena posvećuju svojoj deci.
10. 11. 2024. u 18:31
FELJTON - INVAZIJA NA ITALIJU IŠLA U PRILOG TITU: Čerčilova odluka da podrži Broza i partizane doneta je iz britanskih interesa
ISTORIČAR o radu SOE u Albaniji Roderik Bejli primećuje neke važne okolnosti ovog pitanja, primenljive kako na Jugoslaviju, tako i na susednu Albaniju.
10. 11. 2024. u 18:00
PRELEPE SLIKE U HRAMU SVETOG SAVE: Patrijarh služio liturgiju prevođenu na znakovni jezik za vernike sa oštećenim sluhom (FOTO)
PATRIJARH Porfirije služio je danas u hramu Svetog Save služio liturgiju koja je bila prevođena na znakovni jezik za prisutne vernike sa oštećenjima sluha i govora iz Gradske organizacije gluvih Beograda.
10. 11. 2024. u 14:16
BAKA JOVANKA (83) JOŠ NIJE PRONAĐENA: Porodica zabrinuta, unuka tvrdi da vlasnik staračkog doma neće da da snimke
JOVANKA Piperin (83) iz Surčina nestala je u petak popodne. Ona je izašla iz staračkog doma u Batajnici i, prema rečima porodice, otišla ka poljima, nakon čega joj se gubi svaki trag.
10. 11. 2024. u 10:56
Komentari (0)