dijeta
MORSKA RIBA ZA SVAKI OBROK: Leto i odmor su prilika da trpezu obogatite zdravim plodovima mora
STRUČNjACI za ishranu ističu da je zdravo da se riba na trpezi nađe jednom do dva puta nedeljno.
29. 07. 2023. u 18:50
LEK IZ PRIRODE: Jedite krastavce i ne brinite za zdravlje
KRASTAVAC je jedna od najzdravijih namirnica sa najmanje kalorija, i u 100 grama ima svega 14 kCal, a mnogo je razloga da često jedete baš ovo povrće bogato antioksidansima i mineralima.
28. 07. 2023. u 19:46
JEDITE NA SVAKA TRI I PO SATA: Ako uspostavite dobar ritam obroka, ubrzaćete metabolizam i smršaćete
JEDAN od načina da trajno oslabite je i da se uobročite. To praktično znači da bi obroke trebalo da jedete svakog dana u isto vreme, u razmacima od tri i po do četiri sata.
20. 07. 2023. u 10:50
JEDETE ZDRAVO, A GOJITE SE? Objašnjenje se krije u hormonima
POZNATO je da neadekvatna ishrana i manjak fizičke aktivnosti, postepeno dovode do povećanja telesne mase i sledstvene gojaznosti.
16. 07. 2023. u 15:24
MRŠAVITE OPREZNO: Upozorenje stručnjaka - U šestoj deceniji ne držite stroge dijete
POVREMENI gubitak suvišnih kilograma, pa ponovno gojenje za mnoge, pre svega žene, je začarani krug u kome se vrte dugi niz godina.
03. 07. 2023. u 19:00
RUSKI NAUČNICI OTKRILI: Dijeta sa sirom smanjuje stres
NAUČNICI sa Fakulteta za osnovnu medicinu Čeljabinskog državnog univerziteta, zajedno sa istraživačima sa Uralskog federalnog univerziteta, Instituta za eksperimentalnu medicinu (Sankt Peterburg), prvi put su dokazali efikasnost dijete sa sirom protiv posttraumatskih stresnih poremećaja, saopštila je ruskim medijima dekan fakulteta Olga Cejlikman.
03. 07. 2023. u 00:17
ŽELITE DA SMRŠATE: I mladi krompirići dobri za dijetu (JELOVNIK)
KROMPIR važi za namirnicu koju bi trebalo izbegavti ako je cilj gubitak viška kilograma.
06. 06. 2023. u 19:00
CRVENO DA MANJE JEDEMO, ZELENO ZA KREATIVNOST I VEŽBANJE: Boje utiču na 11 važnih aspekata našeg života
BOJE mogu da se poigravaju sa vašim raspoloženjem i ponašanjem, a da toga niste uopšte svesni. Utiču čak i na dijetu i izbor emotivnih partnera.
22. 05. 2023. u 17:03
