НЕ ПРЕТЕРУЈТЕ СА СУПЛЕМЕНТИМА: Упозорење стручњака - Све узимајте умерено, велике количине могу да шкоде здрављу
28. 03. 2024. у 07:30
СТУДИЈА Кливлендске клинике открила је да ниацин, такође познат као витамин Б3, може да буде повезан са повећаним ризиком од срчаних обољења.
Фото Shutterstock
У међувремену, успостављена је веза између високог нивоа тиамина (витамина Б1) и когнитивног пада, што повећава ризик од деменције.
Зато др Керол Грејнџер, регистровани нутрициониста, биохемичар и магистар микробиологије, упозорава да многи састојци у суплементима могу изазвати нежељене ефекте.
- Људи мисле да су суплементи здрави, и док неки можда јесу, други су једнако штетни по здравље као и веома обрађена храна када се узимају редовно у великим количинама - напомиње др Грејнџер. - Гледајући листе састојака веома уобичајених витамина, бићете изненађени колико често наилазите на штетне састојке.
Препоручујемо
КОСА ВАМ ЈЕ ТАНКА, ПУЦАЈУ ВАМ НОКТИ: Проверите да немате мањак цинка, ово су симптоми
23. 03. 2024. у 07:30
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УСНУО НА ПРЕОБРАЖЕЊЕ Умро протојереј Радивоје Пауновић
Света заупокојена Литургија биће служена у храму у Секуричу са почетком у 8 часова, а затим опело на гробљу у Варварину у 14 часова.
19. 08. 2025. у 17:16
ЗАПАД ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Ево шта је управо урадило преко 210.000 Руса
Откако је почео рат у Украјини, Русија се у вестима нађе, бар када се о спорту ради, углавном због санкција који трпе њени спортисти. Али, нешто несвакидашње за Запад приредило је више од 210.000 Руса.
19. 08. 2025. у 15:12
ДА ЛИ ЈЕ ОВО НАЈЧУДНИЈИ УЛОВ У ИСТОРИЈИ ПЕЦАЊА? Боја рибе се променила, а тек очи... (ФОТО)
ДА ЛИ је ово једнократна појава или би могла да сигнализира нови генетски тренд у локалној популацији?
19. 08. 2025. у 18:28
Орао њиву, нашао закопаних 600 милиона - у кешу! Метална бурад била неколико метара под земљом
ВЛАСТИ су, након што су добиле обавештење о открићу, покренуле истрагу како би утврдиле тачно порекло новца.
19. 08. 2025. у 21:50
ПРЕСЕДАН: Како то Путина НЕЋЕ ХАПСИТИ у Швајцарској, а расписана је потерница?
ШВАЈЦАРСКИ министар спољних послова Игњасио Касиз поздравио је предлог француског председника Емануела Макрона да се састанак одржи у Женеви и рекао да је Швајцарска захвална на поверењу које јој је указано.
19. 08. 2025. у 16:30
ДРАМА У ЦГ Медвед их гађао камењем - поломио им стакла на колима: "Изашли смо, осетио сам бол у рамену - и схватио шта се десило"
"БИО ЈЕ удаљен око педесетак метара и ми га нисмо видели док није гађао каменом у наш аутомобил."
19. 08. 2025. у 20:56
ПУТИН И ЗЕЛЕНСКИ ДОЛАЗЕ НАДОМАК СРБИЈЕ?! Нове информације о месту сусрета двојице лидера
ВИШИ званичник у администрацији америчког председника Доналда Трампа рекао је да би састанак руског и украјинског председника Владимира Путина и Володимира Зеленског могао да се одржи у Мађарској, преноси Ројтерс.
19. 08. 2025. у 11:18
"СРАМ ВАС БИЛО ЗА СВЕ ШТО РАДИТЕ" Вучић са презиром одговорио Жаклини Таталовић на добацивања и упадице
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић одговорио је на упадице и добацивања новинарки Н1 Жаклини Таталовић.
17. 08. 2025. у 14:28
ИЗ СВИХ УГЛОВА: 32 године млађа жена нашег глумца се скинула у бикини (ФОТО)
МАРИЈА је објавила читав низ фотографија. Она је позирала у бикинију и фотографисала се из свих могућих углова.
18. 08. 2025. у 22:13
Најновије из рубрике
ЗАШТО 24-ЧАСОВНИ ПОСТ НИЈЕ ЗА СВАКОГА: Ево шта се догађа у организму (ВИДЕО)
ДР Ерик Берг, стручњак за повремени пост је детаљно објаснио процесе који се одвијају у телу током 24-часовног поста.
20. 08. 2025. у 09:52
"СОЦИЈАЛНА АПНЕЈА": Поремећај спавања који се појачава викендом
ИЗАЛСЦИ ВИКЕНДОМ, које често прате конзумирање алкохола и пушење, је одавно познати рецепт за опуштање, али нови налази упућују на то да те исте навике могу погоршати и један чест поремећај спавања.
16. 08. 2025. у 21:10
ИНДИЈСКИ ОРАХ – МАЛА ШАКА, ВЕЛИКА МОЋ: За срце које куца јаче и осмех који сија
У СВЕТУ где се тражи савршена равнотежа између уживања и здравља, индијски орах је један од ретких залогаја који то пружа – храни срце, штити зубе и даје енергију, а све то у једној укусној шаци.
12. 08. 2025. у 18:11
ИЗНЕНАДА СЕ ГОЈИТЕ ИАКО СВЕ РАДИТЕ КАКО ТРЕБА? Стручњаци откривају могуће узроке
АКО сте приметили да добијате на тежини иако генерално водите рачуна о себи, та ситуација може да буде веома фрустрирајуће.
12. 08. 2025. у 00:33
"НЕ ПРЕПОЗНАЈЕМ ЛИЦА БЛИСКИХ ОСОБА": Прозопагнозија, ретко стање од ког пати и Бред Пит
ОКО два одсто људи има прозопагнозију, познату и као "слепило за лица" - неуролошки поремећај који онемогућава препознавање људи по њиховом лицу, а понекад отежава и препознавање сопственог одраза у огледалу.
11. 08. 2025. у 22:22
Коментари (0)