ОПАСНОСТИ КОЈЕ ВРЕБАЈУ ИЗА СВАКОГ СЛАТКОГ ГУТЉАЈА: Ево како газирана пића утичу на децу
ПОЗНАТО је да газирана пића у себи имају висок ниво шећера који нас тера да их још више пијемо, а не треба напомињати да прекомерна количина шећера у било чему, не само у газираним пићима, може бити штетна за организам.
Фото Shutterstock
Због велике количине шећера и других додатака, газирана пића не пружају човеку па ни детету никакву нутритивну вредност јер у себи садрже празне калорије. Управо оне могу да доведу до разних здравствених проблема.
Прекомерно повећање телесне масе
Газирана пића су богата енергијом, а сиромашна хранљивим материјама. Редован унос газираних пића може довести до гојазности код детета. Гојазност може узроковати озбиљне здравствене проблеме попут дијабетеса и поремећаја нивоа шећера у крви.
Чак и замена газираних пића дијеталним соковима неће спречити гојазност, јер они садрже аспартам који појачава жељу за шећером.
Проблеми са здрављем усне шупљине
Деца која редовно пију газирана пића суочавају се са ризиком од труљења зуба. Киселина присутна у газираним пићима одговорна је за оштећење глеђи зуба. Подсећамо да висок ниво шећера доводи до настанка каријеса.
Болести срца
Према истраживањима, конзумација газираних пића повећава ризик од кардиоваскуларних болести код деце.
Газирана пића оштећују желудац
Газирана пића могу утицати на равнотежу киселинско-базног стања у желуцу детета. Како ниво киселости расте, може доћи до упале црева, што изазива киселост. Исто тако, газирана пића изазвати болове у стомаку, горушицу, подригивање.
Узрокује дехидрацију
Вода игра значајну улогу у правилном функционисању тела. Стога, морате одржавати хидрираност детета. Међутим, као и чај или кафа, газирана пића могу изазвати дехидрацију.
Утицај на мозак
Конзумација газираних пића може утицати на функционисање мозга детета, а може изазвати главобоље и променљивост расположења. Верује се да газирана пића могу изазвати неравнотежу у неурохемији мозга у развоју код деце.
Губитак апетита
Газирана пића су богата енергијом, па брзо засите децу и онда она због тога немају добар апетит и потребу за храном. Неправилне навике у исхрани могу довести до недостатка есенцијалних нутријената, што резултира болестима као што су анемија, умор, мучнина или вртоглавица.
Промене у пробавним навикама
Дете може имати проблема са варењем шећера из газираних пића. Због тога, може доћи до дијареје или лабаве столице. Током дијареје долази до губитка есенцијалних нутријената и воде, што може довести до губитка енергије и утицати на нормалан раст детета.
Слабљење јетре и бубрега
Велике количине фосфорне киселине у газираним пићима могу изазвати камен у бубрегу. Такође, прекомерно конзумирање газираних пића ставља притисак на нивое калцијума. На тај начин, газирана пића утичу на бубреге и јетру, спречавајући их да функционишу како треба.
(Она)
Препоручујемо
ВИШЕ ОД 30 УЧЕНИКА ЗАВРШИЛО У БОЛНИЦИ ЗБОГ ГЛАВОБОЉЕ: Сумња се да је ово узрок
04. 04. 2025. у 19:03
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"НИСАМ ХТЕО ДА ИДЕМ ИЗ ТЕНИСА": Тим искрено о повреди која му је дошла главе
Три грен слем шампиона који су прошле године отишли у легенду - Рафаел Надал, Енди Мари и Доминик Тим.
05. 04. 2025. у 13:25
ВАЖНА ДРЖАВА ПОВЛАЧИ ПРИЗНАЊЕ ТЗВ. КОСОВА? Шешељ открио шта очекује
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ изјавио је да очекује да ће у погодном моменту Мађарска повући признање тзв. Косова.
05. 04. 2025. у 10:14
"НЕВАЉАЛА" ЈЕЛЕНА РОЗГА: Црвеним бикинијем и бујним деколтеом "запалила" друштвене мреже (ФОТО)
ПЕВАЧИЦУ Јелену Розгу ретко кад можемо видети у оволико опуштеном издању.
05. 04. 2025. у 19:34
У ЦРНИНИ: Вики Миљковић певала 7 дана после смрти брата (ВИДЕО)
ВИКИ Миљковић је имала унапред заказани наступ у иностранству.
05. 04. 2025. у 18:08 >> 18:16
ВИДИТЕ ГДЕ ЈЕ ПОГОДИО: Ким Џонг Ун снимљен како пуца из снајпера - јединице за специјалне операције спремне (ФОТО)
КИМ Џонг Ун је рекао да је јачање снага за специјалне операције кључни део тренутне војне стратегије и изнео низ задатака који имају за циљ унапређење њихових оперативних способности.
05. 04. 2025. у 18:53
КАЖИ ЖИКИ: Јапански хороскоп је прорекао Трампов успех
ДРАГАН Миленковић Јапанац у подкасту "Кажи Жики" који води Жика Николић познат као Жика Шареница открива како је јапански хороскоп предвидео Трампов успех.
04. 04. 2025. у 10:59
ВУЧИЋ СЕ ХИТНО ОГЛАСИО ИЗ АВИОНА: Стигла ми је фантастична вест од Ђорђе Мелони (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић огласио се из авиона и рекао да му је стигла фантастична вест из Рима.
04. 04. 2025. у 12:49
СРБИ ВИШЕ НЕ МОГУ ДА ПУТУЈУ БЕСПЛАТНО У ОВУ ЕВРОПСКУ ЗЕМЉУ: Треба вам посебна дозвола, ево колико кошта
ЕВРОПСКИ држављани који путују у Велику Британију од данас морају имати дигиталну пропусницу за улазак у земљу, за коју британска влада тврди да ће побољшати безбедност граница.
02. 04. 2025. у 10:16
МЕДВЕД УБИО ВОЛА ОД 700 КИЛА: Мештани села код Никшића у страху - не смеју из кућа да изађу
ДОМАЋИНУ Новаку Кривокапићу из Смрдуше медвед је у среду убио вола тешког 700 килограма, а његове комшије кажу да од тада нико не сме да изађе из куће да дивља звер не би и њима пресудила.
05. 04. 2025. у 10:49
Најновије из рубрике
ОТКРИВЕНА НАЈЗДРАВИЈА ХРАНА НА СВЕТУ: Од 8 режима, стручњаци кажу да је овај план исхране најбољи!
ЗДРАВ живот без хроничних болести, са очуваном физичком и менталном функцијом, све је важнији циљ у савременом друштву.
05. 04. 2025. у 20:00
НОВА СТУДИЈА: Није да мушкарци не слушају, они заиста не чују добро
УТИСАК да жене често имају оштрији слух од мушкараца по свој прилици није само утисак, већ за то постоје и научни докази, тврде британски и француски научници.
05. 04. 2025. у 00:00
МИТ ИЛИ ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Овако слане лампе утичу на ваше здравље - Тајна је у овоме!
ЛАМПЕ направљене од ружичасте хималајске соли, познатије као "слане лампе" постају све популарније последњих година што због лековитог својства, тако из због привлачног изгледа, међутим, врло мало је познато да ли лампе заправо имају бенефита по наше здравље
04. 04. 2025. у 21:52
НИЈЕ ЗА СВЕ КРИВО ПРОЛЕЋЕ: Умор може да вас мучи и због ових 6 проблема
ПРОЛЕЋЕ се са разлогом повезује са буђењем, порастом енергије и бржом динамиком дана.
04. 04. 2025. у 07:00
ДИЈАБЕТЕС СВЕ ЧЕШЋИ КОД ДЕЦЕ ДО ПЕТЕ ГОДИНЕ Алармантно упозорење стручњака: Број оболелих ће да расте и у будућности
КАО и одрасли, и деца оболевају од шећерне болести. Док одрасли ову болест могу неко време да "носе на ногама" док се не испоље њени знаци, код деце се она углавном открива тек у фази када их доведе у животно угрожавајуће стање.
03. 04. 2025. у 06:45
Коментари (0)