КОЈЕ НАМИРНИЦЕ ИМАЈУ НАЈВИШЕ ПРОТЕИНА: Зашто су они важни
02. 11. 2024. у 00:36
ПРОТЕИНИ су веома важни нутријенти и потребни су за здрав метаболизам, развој ћелија и одржавање јаких мишића и костију.
Повезане вести
ШТА ДА РАДИМО СА БУЂАВОМ ХРАНОМ: Јести или бацити
НА храни су вам се појавиле плесни: Да ли то значи да само треба да одсечете део који је захватила буђ или можда ипак треба да баците целу намирницу, да не бисте ризиковали? С друге стране, неке бактерије су корисне за нас, па како онда да знамо шта је заиста покварено, а шта не?
05. 11. 2025. у 22:22
УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор
ФЛАВАНОЛИ из какаа - природни антиоксиданси који се налазе и у тамној чоколади, чају, воћу, поврћу и црном вину - могу помоћи људима средњих година да лакше поднесу вежбе умереног интензитета и да се брже прилагоде физичкој активности.
02. 11. 2025. у 22:37
ЈЕДАН ЕЛЕМЕНТ ПРЕСУДАН: Ово су намирнице које би могле да заштите функцију крвних судова након дужег седења
КОНЗУМИРАЊЕ намирница богатих флаванолима — као што су чај, бобичасто воће, јабуке и какао — могло би заштитити васкуларно здравље код мушкараца од штетних ефеката дуготрајног седења, показало је истраживање са Универзитета у Бирмингему.
01. 11. 2025. у 21:11
ОВИХ СЕДАМ НАМИРНИЦА: Изненађујуће добро утичу на ваше зубе
ЗНАМО да кафа, вино, бомбоне, чоколадна торта и остале слаткише треба да избегавамо ако желимо да сачувамо зубе - али мање је познато чега би требало више да једемо ако желимо здрав и леп осмех. Неки сасвим обични састојци које већ имамо у кухињи могу неочекивано добро да утичу на наш осмех.
18. 10. 2025. у 18:00
ХРАНА ЗА СРЦЕ: Ово поврће позитивно утиче на рад кардио-васкуларног система
УНОС витамина, минерала и антиоксиданана је предуслов за добро здравље срца. У ком их поврћу има највише и колико би дневно требало да га поједемо да бисмо очували срчани мишић и здравље васкуларног система?
05. 10. 2025. у 00:33
Најновије из рубрике
БЕЗОБРАЗНО ИЛИ ДУХОВИТО? Интернет гори због поруке на задњем стаклу аута у Бг-у (ФОТО)
ЗАНИМЉИВИ призори са путева често освану на друштвеним мрежама.
16. 11. 2025. у 22:31
АПСУРД ГОДИНЕ: Полемика у Лавову о томе како ‘правилно’ говоре мачке
РАСПРАВА о томе на ком језику „говоре“ мачке изазвала је необичну полемику у Лавову, након што је локалног новинара Илију Лемка увредила рекламна порука на трамвајима: „Прва реч моје мачке — мјау!“.
16. 11. 2025. у 22:00
БУМБАРИ ЧИТАЈУ „МОРЗЕОВУ АЗБУКУ“! Како инсекти користе светлосне сигнале за лов на нектар
СИНГАПУРСКИ и британски биолози открили су да бумбари могу да разликују комбинације кратких и дугих светлосних сигнала, сличних Морзеовој азбуци, и користе их за проналажење извора нектара, саопштила је прес-служба Универзитета Краљице Марије у Лондону.
16. 11. 2025. у 21:45
НАЈПОПУЛАРНИЈА ЖЕНСКА И МУШКА ИМЕНА У 2025. ГОДИНИ: Сва су кратка и традиционална
ИЗБОР имена за 2025. годину открива да родитељи све више бирају кратка, звучна и значењски дубока имена.
16. 11. 2025. у 21:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПОНЕДЕЉАК, 17. НОВЕМБАР: Близанци зарађују преко некретнина, Девице преко пријатеља, Рибе напредују у каријери
САЗНАЈТЕ шта вас, у понедељак, 17. новембра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
16. 11. 2025. у 20:11
Коментари (0)