ВИШЕ ШТЕТЕ НЕГО КОРИСТИ: Ове здраве намирнице избегавајте пре спавања
25. 05. 2025. у 00:00
МИСЛИТЕ да је здрава ужина увече пред спавање безопасна? Погрешно. Одређене намирнице, иако пуне витамина, могу ноћу изазвати рефлукс, нарушити варење и квалитет сна, а временом и угрозити здравље једњака и желуца.
Повезане вести
УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор
ФЛАВАНОЛИ из какаа - природни антиоксиданси који се налазе и у тамној чоколади, чају, воћу, поврћу и црном вину - могу помоћи људима средњих година да лакше поднесу вежбе умереног интензитета и да се брже прилагоде физичкој активности.
02. 11. 2025. у 22:37
ЈЕДАН ЕЛЕМЕНТ ПРЕСУДАН: Ово су намирнице које би могле да заштите функцију крвних судова након дужег седења
КОНЗУМИРАЊЕ намирница богатих флаванолима — као што су чај, бобичасто воће, јабуке и какао — могло би заштитити васкуларно здравље код мушкараца од штетних ефеката дуготрајног седења, показало је истраживање са Универзитета у Бирмингему.
01. 11. 2025. у 21:11
ОВИХ СЕДАМ НАМИРНИЦА: Изненађујуће добро утичу на ваше зубе
ЗНАМО да кафа, вино, бомбоне, чоколадна торта и остале слаткише треба да избегавамо ако желимо да сачувамо зубе - али мање је познато чега би требало више да једемо ако желимо здрав и леп осмех. Неки сасвим обични састојци које већ имамо у кухињи могу неочекивано добро да утичу на наш осмех.
18. 10. 2025. у 18:00
ХРАНА ЗА СРЦЕ: Ово поврће позитивно утиче на рад кардио-васкуларног система
УНОС витамина, минерала и антиоксиданана је предуслов за добро здравље срца. У ком их поврћу има највише и колико би дневно требало да га поједемо да бисмо очували срчани мишић и здравље васкуларног система?
05. 10. 2025. у 00:33
Најновије из рубрике
НОВА ХИТ ПЛИШАНА ЛУТКИЦА: Носе их Ријана и Ким Кардашијан, а неки примерци ће коштати и до 150 евра
НАКОН што су Лабубу лутке, виђене на торбама познатих личности од Ријане до Ким Кардашијан, освојиле свет, на сцени је нови кандидат за врхунски слатки модни додатак.
14. 12. 2025. у 19:18
ЗАШТО СЕ ЗВЕЗДА СТАВЉА НА ВРХ ЈЕЛКЕ? Носи моћну симболику
ОВАЈ обичај носи са собом богату симболику и традицију.
14. 12. 2025. у 18:00
"СРБИ СУ УНИВЕРЗУМ ДОБРОТЕ" Рус објаснио зашто ИПАК напушта нашу земљу - један проблем пресудио
РУС Вадим је истакао позитивне аспекте живота у Србији, укључујући доброту људи, сигурност и доступност ресурса.
14. 12. 2025. у 17:33
Воз пролази кроз зграду - станарима не смета бука, већ бучни туристи који сликају
СТАНАРИ се уопште не буне, јер је воз малтене нечујан - није гласнији од машине за веш која ради.
14. 12. 2025. у 15:49
ТОКСИЧНИ СВЕТ ОМИЉЕНЕ СЕРИЈЕ КОЈА ЈЕ ПРОМЕНИЛА ТЕЛЕВИЗИЈУ: Шта се заиста дешавало на снимању Сопранових?
ПОСОТЈИ посебна врста ироније у чињеници да серија која је редефинисала телевизију упркос кроз приказ токсичних односа, породичних ломова и унутрашњих распада
14. 12. 2025. у 15:00
Коментари (0)