РЕЦЕПТ ЗА ДОМАЋИ ЛАНЕНИ ХЛЕБ: Савршен је за оне који желе лаган, здрав оброк који истовремено помаже варењу
Ланени хлеб је одлична алтернатива класичном хлебу, посебно за оне који прате здраву исхрану или избегавају глутен.
Foto: Shutterstock
Овај хлеб је богат влакнима, здравим мастима и протеинима, а припрема се брзо и лако, без потребе за брашном. Мекан изнутра, благо хрскав споља и неутралног укуса, одлично се слаже са сланим и слатким додацима. Ако желите да додатно побољшате пробаву, препоручује се да уз овај хлеб уносите довољно течности, јер влакна лана упијају воду и тако олакшавају рад црева.
Састојци:
- 200 г семена лана (самлевеног у брашно)
- кашичица соли
- пола прашка за пециво
- кашичица јабуковог сирћета
- 180 мл топле воде
Припрема:
Самељите семе лана у млину за кафу или користите већ самлевено ланено брашно. У чинији помешајте ланено брашно, со и прашак за пециво. Додајте јабуково сирће и постепено сипајте топлу воду, мешајући смесу кашиком док не добијете густо тесто. Оставите да одстоји 5-10 минута да лан упије течност и смеса постане компактнија.
Обликујте тесто у мањи хлеб или га сипајте у калуп обложен папиром за печење. Пеците у претходно загрејаној рерни на 180°Ц степени око 1h, а последњих 10 мин повећајте температуру на 200 степени.
Извадите хлеб из рерне, оставите да се потпуно охлади пре сечења како би добио праву текстуру.
(stvarukusa)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УМРО ЧУВЕНИ СПОРТИСТА: На срцепарајућу поруку нико му није одговорио!
Нажалост, његове молитве и наде за спасоносном трансплантацијом нису се оствариле па је нажалост преминуо у 42. години.
29. 10. 2025. у 13:45
"Халидова смрт је могла да се спречи! Његов лекар ми је рекао на сахрани..."
ХАЛИД Муслимовић открио да је, према речима доктора Џајића, смрт Халида Бешлића могла бити спречена.
29. 10. 2025. у 14:20
ЕРОС РАМАЦОТИ БИО У ВЕЗИ СА СЛАВНОМ СРПКИЊОМ! Још увек се чују, зове је да јој честита рођендан
"И ДАЉЕ смо у контакту, чујемо се с времена на време. Обавезно ме позове да ми честита рођендан."
29. 10. 2025. у 09:16
ДОСТАВЉАЧ УПАО У РАКУ Снимљен хоас: "Достава извршена, нека му је вечна слава" (ВИДЕО)
НА ДРУШТВЕНИМ мрежама кружи шокантан снимак са сахране у Еквадору, који је у кратком року постао виралан и изазвао лавину коментара широм света.
29. 10. 2025. у 16:43 >> 16:43
ТРАМП МЕЊА УСТАВ? "Не дозвољава ми трећи мандат, али видећемо..." Мистериозна порука америчког председника заинтригирала јавност
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп поновио је данас да је "прилично јасно" да му Устав САД не допушта да се кандидује и за трећи председнички мандат, и истакао да је "штета што је тако", али да ће "видети шта ће се десити".
29. 10. 2025. у 12:10
УЗНЕМИРУЈУЋЕ СЦЕНЕ НА "ХЕПИЈУ" Водитељка "Бинга" се онесвестила - програм прекинут, убачене рекламе
СРУШИЛА се и нестала из кадра.
29. 10. 2025. у 20:57
УКРАЈИНСКИ ВОЈНИЦИ У КЛАНИЦИ ПОКРОВСКА: "У граду је прави пакао, Руси довели све снаге које могу"
РУСКА пешадија продрла је у градске границе једног од главних стратешких циљева председника Русије Владимира Путина, претећи да га опколи. Украјинске специјалне снаге укључиле су се у борбе у урбаном подручју.
29. 10. 2025. у 17:43
САД ИЗДАЛЕ ГЕНЕРАЛНУ ДОЗВОЛУ ДО АПРИЛА: Одлажу се санкције руској нафтној компанији
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе су данас издале тзв. "генералну дозволу" којом се привремено одлажу санкције Росњефту у Немачкој до 29. априла 2026. године, објавило је америчко министарство финансија.
29. 10. 2025. у 16:17
Удала се за 25 лета старијег чобанина, доживела шок кад је умро
Марсел Амфу је читав свој живот живео једноставно. Његова кућа није имала ни струје ни воде. То му је омогућило да уштеди огромне суме новца.
28. 10. 2025. у 21:37
Најновије из рубрике
РЕЦЕПТ ЗА ПОСНИ СЛАВСКИ КОЛАЧ: Уживаћете у савршеном укусу
УЗ ПОМОЋ овог рецепта он може бити свеж и сутрадан.
29. 10. 2025. у 14:05
ПРОЈА СА ЧВАРЦИМА: Рецепт са којим нема грешке! (ВИДЕО)
ПРОЈА која ће вас вратити у детињство и натерати да пожелите још једно парче.
29. 10. 2025. у 12:30
ПИТА БЕЗ КОРА СА ПОВРЋЕМ, ШУНКОМ И СИРОМ: Брзо, једноставно и неодољиво!
КАДА пожелите топло, мирисно јело које се спрема без муке, ова пита без коре је прави избор! Споља благо хрскава, а изнутра мека и пуна укуса — савршена вечера за целу породицу.
29. 10. 2025. у 07:00
КИНДЕР ОБЛАНДА: Рецепт за неодољиву посластицу - Меко, хрскаво и чоколадно!
МЕКО, кремасто, хрскаво и чоколадно — све у једном залогају! Савршене су за славу, празничну трпезу или као слатки залогај уз кафу, јер спајају арому киндер чоколаде са домаћим шмеком.
28. 10. 2025. у 20:00
СИТНИ КОЛАЧИ ЗА СЛАВУ: Четири старинске посластице које освајају чаробним укусом (РЕЦЕПТИ)
ОВИ ситни колачи су нарочито згодни за припрему у време сезоне слава. Са њима не можете да погрешите, а додатан плус је што се спремају очас посла.
28. 10. 2025. у 15:36
Коментари (0)