VIŠAK kilograma i vrućina sa sparinom su loša kombinacija. Ovaj spoj najviše opterećuje srce, a može da "izmori" i na psihičkom nivou. Zato, da bi smršali, a istovremeno pomogli telu da se izbori sa visokom spoljnom temperaturom i velikom vlažnošću vazduha, predlažemo vam veganski dijetu. Reč je o jelovniku koji isključuje sve namirnice životinjskog porekla. Možete da ga primenjujete mesec dana. Uz ovu dijetu organizmu će da bude lakše bez masnoća i previše kalorija, tako da će telo, umesto na dugo varenje, više energije moći da potroši na rashlađivanje.
Povezane vesti
BOLJI IZBOR HRANE: Kako obrok u tišini može da vas učini zdravijima?
NOVA istraživanja su pokazala da jedenje obroka u tišini može da vas učini zdravijim, a buka može da utiče na izbor između zdrave i nezdrave hrane.
21. 08. 2021. u 11:00
KAKO DA OTKRIJETE VISOK HOLESTEROL? Pacijenti često tek u podmakloj fazi primete efekte
MNOGI ljudi koji imaju visok holesterol i povišene trigliceride nisu u mogućnosti da u početku prepoznaju ovaj poremećaj. To je stanje koje uglavnom ne pokazuje bilo kakve rane znakove koji bi trebalo da ukažu da se u sastavu krvi nalazi previše masnoća. Pacijenti obično kasnije, u poodmakloj fazi, kada im se postavi dijagnoza nekog od kardiovaskularnih oboljenja, shvate efekte koje proizvodi višak lipida u krvotoku.
25. 08. 2021. u 15:00
Najnovije iz rubrike
KAD MUČI VISOK HOLESTEROL Savet lekara: Masnoće ne skaču zbog slanine, već stresa i genetike (FOTO)
SVAKO ko se suočio sa povišenim vrednostima masnoća u krvi, gotovo po pravilu - svojevoljno ili po preporuci lekara, iz ishrane isključuje svinjsku mast, čvarke, slaninu, kajmak...
03. 02. 2026. u 07:00
OPREZNO SA PROMENAMA NA KOŽI: Postoji samo jedan siguran način uklanjanja mladeža (FOTO)
ZA one čija je koža puna mledeža, kertoza i drugih promena, jesen, zima i najkasnije proleće su vreme za njihovo uklanjanje. Ipak, ukoliko dođe do povrede mladeža ili lekar ga označi ka sumnjiv, jedini način da ga uklonite je hirurgija.
02. 02. 2026. u 22:20
ZDRAVLJE IZ TANJIRA: Jabuka pre obroka - 200 kalorija manje
PORED toga što je zdrava, naravno ako je - domaća, neprskana - jabuka može pomogne u smanjenju unosa kalorija.
02. 02. 2026. u 20:00
ZA SVE SA INSULINSKOM REZISTENCIJOM: Uz ove vežbe potrošite višak glukoze
SVI oni kojim imaju postavljenu dijagnozu insulinske rezistencije, moraju da prihvate činjenicu da će radi očuvanja zdravlja biti neophodno da menjaju način ishrane i rekreativne navike. Jer, fizička aktivnost, uz odgovarjući jelovnik je ključni regulator osetljivosti tkiva na insulin.
02. 02. 2026. u 16:02
KAKO PROSTATA RASTE TEGOBE S MOKRENJEM SE POGORŠAVAJU: Laserska hirurgija je savremeno rešenje
UVEĆANjE obima prostate povezano je sa rastom tkiva u njenim lobusima – levom, desnom i srednjem, što uzrokuje tegobe u mokrenju kod muške populacije.
02. 02. 2026. u 10:00
Miki
29.08.2021. 22:02
Piletina na žaru?