TRČANjE poboljšava zdravlje srca i krvnih sudova, jača mišiće i kosti, a povezano je i sa boljim mentalnim zdravljem.
Povezane vesti
ZBOG NEAKTIVNOSTI VEĆI RIZIK OD BOLESTI: Posvetite se svom zdravlju - Dovoljno vam je ovih 6 vežbi
NE DOZVOLITE da budete fizički neaktivni i time povećate broj osoba na svetu koje vreme provode sa minimalnim kretanjem.
20. 07. 2024. u 07:00
DA LI ZNATE: Koliko dnevno bi trebalo da hodamo?
SEDELAČKI način života odavno je, nažalost, postao pravilo, a ne izuzetak, pa malo-malo krećemo da kujemo plan kako da se više šetamo.
20. 08. 2024. u 10:30
Najnovije iz rubrike
DA SE SMANJI BROJ PACIJENATA SA UZNAPREDOVALOM BOLEŠĆU: Predstavljena nova dijagnostička metoda za rano otkrivanje melanoma
NOVA dijagnostička metoda za rano otkrivanje melanoma u velikoj meri bi mogla da dovede do ranijih hirurških i terapijskih intervencija, smanjujući tako broj pacijenata sa uznapredovalom bolešću.
17. 10. 2024. u 07:00
HOĆEMO LI ZABORAVITI NA VIŠAK KILOGRAMA? Otkriven novi lek protiv gojaznosti
JAPANSKI naučnici napravili su važan korak ka razvoju novog leka koji bi mogao da pomogne u gubitku težine bez potrebe za rigoroznim dijetama.
16. 10. 2024. u 06:30
NEOPHODAN I RENDGENSKI SNIMAK: Upozorenje lekara - Ne može svaka upala pluća da se otkrije stetoskopom
KADA prođu simptomi respiratorne infekcije, i kada lekar posluša pluća na pregledu i istakne da je nalaz uredan, a vi se i dalje osećate malaksalo i umorno moguće je da imate atipičnu upalu pluća.
15. 10. 2024. u 07:00
ČAJ ZA SVAKU PRILIKU: Žalfija, kraljica bilja - Čuva jetru, smiruje grlo, ublažava valunge
ŽALFIJA ili kadulja je poznata kao blagotvorna biljka koja se koristi za različite zdravstvene tegobe, uključujući regulisanje nivoa šećera u krvi, smanjenje holesterola, i poboljšanje zdravlja jetre. To, naravno, nije sve.
14. 10. 2024. u 07:00
GRUBI STE I NEPRIJATNI KADA STE PREOPTEREĆENI? Ovo je razlog za to
PREOPTEREĆENOST informacijama često će uzeti danak, te možete da postanete neprijatni prema ljudima u okruženju.
13. 10. 2024. u 21:21
Ivanka Nećak
06.03.2022. 11:05
Koliko godina treba da ima da bi svakodnevno trčao,zašto ste uvek nedorečeni.