ARONIJA - ŠTIT OD RAKA I DIJABETESA: Kako se pravilno koristi kao lek
01. 09. 2024. u 16:30
ARONIJA se već uveliko bere, pa će u onim domaćinstvima koja imaju zasad biti za zimu soka, ali i sušenih plodova koji mogu da se koriste za pripremu čaja. Iako je aronija na naše podneblje došla kao uvozna biljka, činjenica je da i ove bobice, poput maline, kupine, borovnice i ribizle, imaju snažno lekovito dejstvo.
Foto Shutterstock
Brojne laboratorijske studije koje su istraživale prednosti aronije i mogući uticaj na zdravlje zasada su rađene na životinjama, a rani rezultati ukazuju na to da bi ove bobice mogle značajno da pomognu u stanjima poput raka, dijabetesa i smanjenja oksidativnog stresa, odnosno oštećenja organa.
Rane studije takođe potvrđuju da aronija ima potencijale za borbu protiv insulinske rezistencije, a izvesno je da nema direktan uticaj na povećanje nivoa šećera u krvi. Tajna je u retkom voćnom šećeru koji se zove sorbitol, poznatom kao prirodni zaslađivač koji ima veliku energetsku vrednost, kao i velikoj količini vlakana koja učestvuju u regulaciji insulina, ali i probave. Zbog toga je aronija važna namirnica koju bi osobe sa dijabetesom trebalo da uključe u svoj režim ishrane, koja im neće naškoditi, već će učestvovati u kontroli nivoa glukoze u krvi. Njima se posebno preporučuje upotreba hladno ceđenog soka od aronije.
Antioksidativna svojstva aronije mogla bi da imaju značajan uticaj i na regeneraciju i poboljšanje zdravlja jetre. Kod miševa sa oštećenjem jetre, voćni sok od aronije je umanjio simptome i poboljšao njeno opšte zdravlje. Aronija je upravo zbog visokog sadržaja andioksidanata korisna i za detoks kompletnog organizma, a poznato je da u tom procesu jetra ima najvažniju ulogu.
Čaj od ploda
ČAJ od ploda aronije koristi se za jačanje organizma, za sniženje nivoa holesterola i masnoća u krvi, kao preventiva malignim i infektivnim bolestima, a preporučuje se i u prevenciji Alchajmerove bolesti.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"VOLIM KADA ME JURE": Najbolja teniserka sveta uzburkala teniski svet
Najbolja teniserka sveta Arina Sabalenka želi da bude ispred svih po rezultatima i uspesima.
11. 01. 2025. u 14:00
"NEPREDVIDLjIV JE, NIKAD NE ZNAŠ ŠTA MU JE U GLAVI": Vilander deli hvalospeve na račun Španca
Kao teniser, Mats Vilander bio je sjajan taktičar, spreman da kazni i najmanju grešku protivnika.
11. 01. 2025. u 12:40
"BRATU JE UMRLA ĆERKA, OTAC MI JE POGINUO" Nigorova bolna ispovest - posle odlaska vidovnjaku, usledile tragedije
GOSTUJUĆI u emisiji "Realna piča", muzičar i bivši frontmen grupe "Montenigers", Igor Lazić poznatiji pod nadimkom Nigor, govorio je o tragičnim epizodama iz svog života koje su ga pratile godinama, a događale su se pod misterioznim okolnostima.
12. 01. 2025. u 08:54
BAJA MALI KNINDžA NAPRAVIO SPEKTAKL U ARENI: Čak 20.000 Delija pevalo uglas čuvenu pesmu (VIDEO)
KOŠARKAŠI Crvene zvezde pobedili su u Beogradskoj Areni ekipu Pariza u 20. kolu Evrolige.
11. 01. 2025. u 10:42
"TO NE MOŽE, POGREŠNO JE!" Veljko se usprotivio Ceci - progovorio i o zetu i teškim danima: "Dotakao sam dno"
MLADI bokser i sin pevačice Svetlane Cece Ražnatović, Veljko Ražnatović, prvi put je izneo u javnost brojne stvari vezane za svoj život i porodicu.
12. 01. 2025. u 07:28
NIJE ZA STARO GVOŽĐE: Monfils osvojio turnir u Oklandu i postao najstariji šampion ATP tura (FOTO)
Francuski teniser Gael Monfis osvojio je turnir u Oklandu, pošto je u finalu pobedio Zizua Bergsa rezultatom 2:0 po setovima 6:3, 6:4.
11. 01. 2025. u 13:10
ĐOKOVIĆ OTKRIO: Otrovali su me u Australiji, imao sam visok nivo teških metala u krvi
NAJBOLjI srpski teniser Novak Đoković otkrio je da je pre tri godine kada je deportovan iz Australije otrovan hranom u imigracionom hotelu, gde je bio smešten.
09. 01. 2025. u 21:40
AMERIKANCI OBJAVILI MAPE SA RATIŠTA: Rusija nastavlja prodor dublje u Ukrajinu, vraća teritoriju u Kurskoj oblasti (FOTO)
RUSIJA nastavlja da prodire dublje u Ukrajinu i vraća sopstvenu teritoriju u Kurskoj oblasti, pokazuju najnovije mape sa ukrajinskog ratiša koje je objavio Institut za proučavanje rata (ISW).
09. 01. 2025. u 20:45
"JA SAM TE PLATIO, MORAŠ DA PEVAŠ!" Konjević doživeo incident na romskom veselju
PEVAČ Šerif Konjević imao je incident o kojem se naširoko pisalo, kada je na jednoj romskoj svadbi navodno došlo do neprijatne situacije u kojoj su on i njegova koleginica Nadica Ademov napadnuti.
12. 01. 2025. u 10:49
Najnovije iz rubrike
OVO JE RAK KOJI SE NAJTEŽE PREPOZNA: 20 godina treba da pokaže simtome, ali 1 signal ne greši
U PITANjU je bolest koja se dobro prikriva.
12. 01. 2025. u 10:40
SOFTVER ZA BOLJE LEČENJE: Korišćenje veštačke inteligencije u određivanju vremena moždanog udara
KORIŠĆENjE veštačke inteligenicije u određivanju vremena kada se dogodio moždani udar, moglo bi biti dvostruko tačnije od sadašnjih metoda koje se koriste. To bi značajno pomoglo lekarima u donošenju hitnih odluka o lečenju.
11. 01. 2025. u 18:33
OPREZNO SA AFTAMA: Velike ostavljaju ožiljak, evo kako da ublažite posledice
RANICE na sluzokoži usne duplje (afte) su čest i uporan problem, koji može da izazove tegobe poput žarenja, peckanja i bola. Pojavljuju se sa unutrašnje strane usana, obraza, na mekom nepcu i jeziku, dok su tvrdo nepce i desni "pošteđeni".
11. 01. 2025. u 06:45
BMI JE PREVAZIĐEN? Gojaznost se bolje određuje uz BRI indeks - Evo šta to znači
POSLEDNjIH decenija, korišćenje BMI (indeks telesne mase) bilo je predmet kritike zbog pogrešne klasifikacije ljudi kao osoba sa visokim rizikom od bolesti povezanih sa gojaznošću bez uzimanja u obzir drugih ključnih faktora, poput toga koliki deo njihove težine potiče od mišića i gde se nalazi njihova masnoća.
10. 01. 2025. u 06:30
OPREZ - VIRUSI VLADAJU: Sačuvajte imunitet i zdrava pluća, dovoljni su vam rotkva i med
BEZ obzira na to da li birate crnu, belu ili crvenu rotkvu njeno pozitivno dejstvo na zdravlje organizma je neupitno.
09. 01. 2025. u 07:00
Komentari (0)