DUGOVEČNIJI UZ VIŠE BILJNIH PROTEINA: Rezultati istraživanja iznenadili naučnike - kod dece je sasvim suprotno
18. 05. 2025. u 06:45
ZA duži životni vek možda bi trebalo da razmislite o prelasku na biljnu ishranu, pokazuje novo istraživanje.
Foto Shutterstock
Istraživači sa Univerziteta u Sidneju objavili su novu studiju u časopisu Nature Communications, u kojoj su istakli koje zemlje imaju najduži očekivani životni vek. Ispostavilo se da stanovnici tih zemalja dele jednu zajedničku osobinu: konzumiraju više biljnih proteina - barem kao odrasli.
Da bi došli do ovog zaključka, tim sa Čarls Perkins centra analizirao je podatke o dostupnosti hrane i demografiji tokom perioda od 60 godina (od 1961. do 2018. godine) za 101 zemlju. Podaci su obuhvatili količinu proizvedene hrane u svakoj zemlji, kao i prosečan nivo kalorija, proteina i masti koji su bili dostupni stanovništvu. Istraživači su takođe nastojali da izabrane zemlje budu što regionalno raznovrsnije, kako bi obuhvatili različite sisteme ishrane, uključujući i regione sa visokim unosom životinjskih proteina (kao što su SAD i Australija), kao i područja u kojima su biljke glavni izvor proteina, poput Pakistana i Indonezije.
U analizi podataka osim što je otkriveno da su biljni proteini bolji za dugovečnost, otkriven je i jedan zanimljiv podatak. Prema rečima prve autorke studije, Kejtlin Andruz, podaci su pokazali da regioni u kojima su deca mlađa od pet godina unosila više životinjskih proteina imaju niži mortalitet dojenčadi. Međutim, dodala je, kod odraslih je bilo suprotno - biljni proteini su povećavali ukupni životni vek.
U saopštenju povodom objavljene studije, istraživači su naveli da postoji veliki broj drugih istraživanja koja pokazuju da su biljni proteini, kao što su oni u orašastim plodovima, tofuu i mahunarkama, povezani sa manjim rizikom od hroničnih bolesti. To bi moglo objasniti zašto su mesta poput Ikarije u Grčkoj i Loma Linde u Kaliforniji - gde žive pripadnici Crkve adventista sedmog dana koji ne jedu meso - dom nekih od najdugovečnijih populacija na svetu.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PLENI NA PRAGU 5. DECENIJE: Naša glumica uživa u Dubaiju (FOTO)
FATALNA plavuša je na svom Instagram objavila niz fotografija na kojima je vidimo u plavom kupaćem bikiniju, a obline su bile u prvom planu.
09. 02. 2026. u 20:39
SPREČAVA KLIJANjE: Ovo je NAJBOLjI način za čuvanje krompira
KAKO BI krompir zadržao svežinu i kvalitet, važno je da se obezbede adekvatni uslovi za njegovo čuvanje.
09. 02. 2026. u 09:37
SNIMLjENI ZAJEDNO - POLjUBIO JE JAVNO Ceca o Mamiću i emocijama: "Vagam da ne povredim osećanja! Džentlmen je i spontan"
"BAŠ ga briga šta će ko reći, govori ono što misli, a retki su takvi ljudi."
09. 02. 2026. u 20:13
ODREĐEN PRITVOR OSUMNjIČENIMA ZA BOMBAŠKI NAPAD NA KUĆU ZDRAVKA ČOLIĆA: Evo koliko bi mogli da ostanu iza rešetaka
VIŠI sud u Beogradu oglasio se zvaničnim saopštenjem povodom bombaškog napada na kuću pevača Zdravka Čolića, a u okviru istrage uhapšena su trojica osumnjičenih.
09. 02. 2026. u 12:56
Država Hrvatska daje 400€ ko prestane da puši - na dnu EU po rezultatima
POBEDNIK konkursa osvojiće poklon bon u vrednosti od 400 evra.
09. 02. 2026. u 18:52
RUMUNSKI KORENI: Koji evropski vladar potiče od grofa Drakule? Na čelu jedne od najmoćnijih zemalja Evrope
GOTOVO sve evropske kraljevske porodice su na neki način povezane, u najvećoj meri zahvaljujući političkim brakovima potomaka britanske kraljice Viktorije. Međutim, jeste li znali da neki aktuelni vladari imaju porodične veze sa istaknutim istorijskim ličnostima iz davne prošlosti, poput grofa Drakule?
09. 02. 2026. u 22:02 >> 22:02
ODLUKA KOJA MOŽE DA PROMENI SVE: Rusija razmatra Trampovu ponudu
RUSKO ministarstvo spoljnih poslova, zajedno sa svojim saveznicima i partnerima, razmatra predlog američkog predsednika Donalda Trampa za pridruživanje Odboru za mir, izjavio je danas portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
09. 02. 2026. u 11:26
ORBAN OTKRIO ŠOK DETALjE: Odbio sam poziv Klintona da uđem u rat sa Srbijom 1999. godine
MAĐARSKI premijer Viktor Orban izjavio je da je 1999. godine, tokom svog prvog premijerskog mandata, dok su trajali sukobi u AP Kosovu i Metohiji i NATO agresija, dobio poziv od tadašnjeg američkog predsednika Bila Klintona da Mađarska otvori drugi front i napadne Srbiju ili "bar da puca iz Mađarske preko Vojvodine sve do Beograda", ali da je odbio takav poziv, preneo je danas Telex.
09. 02. 2026. u 11:13
NAJVIŠI ČIN MONAŠTVA U PRAVOSLAVLjU: Ko su Shi monasi?
OVO postriženje naziva se „drugim krštenjem“, postrizavani se očišćuje od svih grehova i postaje "sin svetlosti“.
08. 02. 2026. u 09:25
Najnovije iz rubrike
I U STAROSTI MOZAK RASTE: Šansa za pomoć u lečenju neurodegenerativnih bolesti
LjUDSKI mozak nastavlja da proizvodi nove neurone čak i u poznim godinama života - što je u suprotnosti sa decenijama starim verovanjem da se neurogeneza zaustavlja nakon adolescencije.
09. 02. 2026. u 23:30
KRAJ SEZONSKIM ALERGIJAMA? Evo kada se planira registracija vakcine protiv alergija
STIŽU dobre vesti za one koji se bore sa kijanjem, suznim očima i drugim reakcijama na sezonske alergene: Revolucionarna vakcina protiv alergija uskoro će biti registrovana i biće prva u svetu vakcina protiv polena breze i srodnih alergena.
09. 02. 2026. u 23:22
LEKARI DAJU REŠENJE: Kako da u zimskom periodu ojačate imunitet a da sačuvate liniju
TOKOM hladnijih meseci više vremena provodimo u zatvorenim prostorima - na poslu i kod kuće, manje se krećemo, a češće posežemo za grickalicama i slatkišima.
09. 02. 2026. u 21:22
NE KIJATE ZBOG PREHLADE: Ako imate neke od ovih simptoma - Muči vas alergija
UKOLIKO se često budite sa zapušenim nosem, kijate naizgled bez razloga, često vam curi nos i svrbe vas uši i oči, znači da patite od alergijske iritacije iako nije sezona alergija
09. 02. 2026. u 14:00
PLANINARENJE DOBRO ZA SRCE I PLUĆA: Nikako je zanemarujte jedan od najzdravijih oblika rekreacije
PLANINARENjE je jedan od najprirodnijih, najpristupačnijih i najzdravijih oblika rekreacije.
09. 02. 2026. u 13:21
Komentari (0)