SOČNA PILETINA SA SPANAĆEM I PEČURKAMA: Osvaja na prvi zalogaj
Spoj piletine, spanaća i pečuraka odavno je klasik u kuhinji, ali u ovoj verziji dobija potpuno novu dimenziju. Zahvaljujući kremastom sosu od grčkog jogurta ili krem sira i dodatku parmezana i mocarele, jelo postaje lagano, ali istovremeno bogato ukusom.
FOTO: Novosti
Sastojci
- 2 velika pileća filea (ili 4 manja)
- 2 šolje svežeg spanaća
- 1½ šolja pečuraka (isečenih)
- 3 čena belog luka (sitno seckana)
- 1 manji crni luk (sitno seckan)
- 1 šolja grčkog jogurta ili lajt krem sira
- ½ šolje rendane mocarele
- ¼ šolje rendanog parmezana
- 2 kašike maslinovog ulja
- ½ kašičice paprike
- ½ kašičice suvog origana
- ½ kašičice bibera
- ½ kašičice soli (po ukusu)
- ¼ kašičice čili pahuljica (opciono)
- ½ šolje pilećeg bujona
Priprema
Zagrejte rernu na 190°C i blago podmažite posudu za pečenje. Na tiganju zagrejte 1 kašiku maslinovog ulja, pa propržite luk i beli luk 2–3 minuta. Dodajte pečurke i kuvajte dok ne omekšaju i puste vodu. Ubacite spanać i kuvajte dok ne svene, zatim sklonite sa vatre. U posudi pomešajte jogurt (ili krem sir), bujon, začine i dobro sjedinite. Piletinu poređajte u posudu i blago začinite. Preko nje rasporedite smesu od spanaća i pečuraka. Prelijte kremastim sosom i pospite sirevima. Pecite 25–30 minuta dok ne porumeni. Ostavite da odstoji 5 minuta pre serviranja.
Predlog za serviranje
Poslužite uz pečeno povrće, integralni pirinač, kinou ili svežu mediteransku salatu za kompletan i izbalansiran obrok.
Prijatno!
Preporučujemo
PALAČINKE SA LIMUNOM I MAKOM: Francuski klasik sa svežom notom
03. 04. 2026. u 07:00
BRAUNI SA ČIZKEJK FILOM: Savršen spoj čokolade i krema
03. 04. 2026. u 08:00 >> 21:54
SALATA OD KINOE SA PEČENIM POVRĆEM: Zdrava i zasitna kombinacija
01. 04. 2026. u 08:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SKANDAL NA NASTUPU: Zvezda Granda skočila na menadžera - ošamarila ga, a onda je nastao haos
POVOD njenog napada za sada nije poznat...
03. 04. 2026. u 09:33
DEVOJKA LAZARA RISTOVSKOG OPERISALA NOS: Otkrila zašto se odlučila za ovaj potez - "Ne želim ništa da krijem" (FOTO)
NAKON operacije, Anica je otkrila da se još uvek oporavlja, ali nije prestajala sa snimanjima novih projekata.
02. 04. 2026. u 11:33
OVAKVU JE NISMO VIDELI: Nebojšina udovica se skinula u bikini (FOTO)
LEGENDA srpskog glumišta, Nebojša Glogovac je bolovao od teške i opake bolesti, a izgubio je borbu za život 2018. godine. Iza njega osim maestralnih uloga koje će pamtiti publika, ostala je neutešna supruga Milica, dva sina Miloš i Gavrilo i ćerka Sunčica.
03. 04. 2026. u 18:29
"MANITE SE PUTINA, SPAŠAVAJTE SEBE!" Evropa pred energetskim kolapsom, Orban poziva Brisel da koristi ruske energente
MAĐARSKI premijer Viktor Orban pozvao je Evropu da odmah ukine sankcije ruskoj energiji kako bi zaštitila svoju ekonomiju od jedne od najtežih ekonomskih kriza u istoriji
03. 04. 2026. u 10:10
SLAVNI GITARISTA NAPADNUT NA ULICI: Na njega je bačena materija nepoznatog sastava - policija se oglasila
LEGENDARNI gitarista Fleetwood Mac-a, Lindzi Bakingem, napadnut na ulici. Saznajte detalje drame i ko je misteriozna žena koja ga progoni.
02. 04. 2026. u 13:32
PRIVEDEN U POLICIJU: Kristijan Golubović u PRITVORU! "Tako tata plaća - 150.000"
"TAKO tvoj tata plaća što je tebe i mamu izdao i stavio zmiju na grudi."
02. 04. 2026. u 18:23
IRANSKI KOMANDOSI PRONAŠLI PILOTA F-35: Zavarali trag Amerikancima i uhapsili ga
ISLAMSKA revolucionarna garda (IRGC) locirala je i privela pilota oborenog američkog lovca F-35 tokom operacije potrage, javlja iranska agencija Nur njuz.
03. 04. 2026. u 16:39
PROVOCIRALI NA GODIŠNjICU NATO AGRESIJE: Uhapšena četvorica Albanaca u Srbiji, pogledajte snimke (VIDEO)
PRIPADNICI Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije uhapsili su na teritoriji Republike Srbije A. S. (1989), E. V. (1984), E. G. (1978) i A. C. (2005) državljane Republike Albanije zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo izazivanje nacionalne, rasne i verske mržnje i netrpeljivosti.
24. 03. 2026. u 20:17
"SAMO JE PALA, KAO POKOŠENA" Strašna tragedija Miloša Bojanića, preminula je u 48. godini
OVAJ gubitak je ostavio neizbrisiv trag na njegovu porodicu...
03. 04. 2026. u 15:33
Najnovije iz rubrike
SAMO SLEDITE TRI PRAVILA: Evo kako da spremite meso, da upije što manje masnoće
Ako želite da ispržite bilo koje meso (šnicle, piletinu, krmenadle...) tako da upije što manje masnoće, savetujemo vam da sledite tri pravila.
03. 04. 2026. u 22:30
JAGNJEĆI KOTLETI SA KROMPIROM: Pravi gurmanski doživljaj
Savršeno pečeni jagnjeći kotleti sa mirisom belog luka i ruzmarina, uz zlatno pečeni krompir i laganu svežu salatu — idealan obrok za sve koji žele restoranski ukus kod kuće bez previše komplikacija.
03. 04. 2026. u 23:00 >> 21:58
ROLAT S KOKOSOM: Savršeno rešenje koje ne zahteva pečenje
ZA ljubitelje jednostavnih, a upečatljivih poslastica, ovaj uskršnji rolat sa kokosom predstavlja savršeno rešenje.
03. 04. 2026. u 17:07
POSNE KROFNE: Spremaju se sa vanilom i oduševiće ukućane
TOKOM uskršnjeg posta možete pripremiti ove mirisne posne krofne sa vanilom, koje će obradovati celu porodicu.
03. 04. 2026. u 17:00
SAVRŠENA USKRŠNJA TORTA: Poslastica za koju sve sastojke već imate u kući
USKRŠNjA torta ne mora da bude skupa, a ni teška. Mi vam otkrivamo recept za laganu keks tortu koju će deca obožavati.
03. 04. 2026. u 15:26
Komentari (0)