OSVEŽAVAJUĆA SALATA SA AVOKADOM I CVEKLOM: Recept za zdrav obrok
Šarena salata puna vitamina, osvežavajućih ukusa i hrskavih kombinacija – savršena za lagani obrok ili zdravu užinu.
FOTO: Novosti
- rukola, bebi spanać
- čeri paradajz ili običan, isečen na kocke/kriške
- 1–2 pomorandže (očišćene i isečene na file)
- Marinirana cvekla (isečena na kocke ili tanke kriške)
- Mali mocarela sirevi ili kockice belog sira
- 1 avokado (isečen na kriške)
- Agrodolče sos (mešavina balzamiko sirćeta i meda/šećera)
- nar
- malo oraha
Priprema
Priprema osnove:
Na veliku tanjir ili činiju rasporediti rukolu i bebi spanać kao podlogu. Dodajte povrće i voće. Poređajte komade paradajza, file pomorandže, mariniranu cveklu i kriške avokada. Dodajte mocarelu ili kockice belog sira ravnomerno po površini. Posuti seckanim orasima.
Preliv
Preliti lagano agrodolče sosom. Ako volite možete napraviti domaću verziju:
- 3 kašike balzamiko sirćeta
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 kašika meda ili smeđeg šećera
- prstohvat soli i bibera
Sve dobro umutiti.
Serviranje
Poslužiti odmah, kao lagano predjelo ili zdrav glavni obrok.
Prijatno!
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ITALIJANKA KUPILA KUĆU NADOMAK SEVERNOG POLA: "Ovde važe drugačija pravila nego u Evropi" (VIDEO)
ŽIVOT na Severnom polu za većinu je tek scena iz prazničnih filmova, ali za neke je to surova, ali fascinantna stvarnost. U njegovoj neposrednoj blizini, na norveškom arhipelagu Svalbard, mala zajednica hrabro se nosi sa ekstremnom klimom, dugim polarnim noćima i letima kad sunce ne zalazi. Među njima je i Italijanka Đulija al Polo, koja je odlučila svoj dom da pronađe među ledom i snegom te je na društvenim mrežama podelila jedinstveno iskustvo kupovine nekretnine u tom udaljenom kutku sveta.
16. 12. 2025. u 13:30
DNO DNA Vozio "BMW" po groblju - da parkira što bliže! Pogrebno "Čempres" saopštilo: "Neko je naš, nije Nemac" (VIDEO)
"VIĐALI smo svašta na groblju, ali ovo je za neverovati."
16. 12. 2025. u 19:49
ERDOGAN GRMI - TURSKA OBORILA LETELICU: "Rusijo, Kino - upozoravamo vas, bili smo jasni
TURSKE snage su ga uništile iz bezbednosnih razloga.
16. 12. 2025. u 20:47 >> 20:47
Šta se krije iza potresne scene pogibije Luke u "Tvrđavi" - umesto da se napije vode, raznela ga je eksplozija (FOTO)
DA SE nikada ne zaboravi i da se nikada ne ponovi.
15. 12. 2025. u 19:10 >> 19:18
MUČNO Prva izjava majke Ane Volš posle presude Brajanu: "Meni do kraja života tuga - njemu zatvor! Nadam se..."
MILANKA Ljubičić, majka Ane Volš, Beograđanke za čije je ubistvo proglašen krivim njen muž Brajan, kaže da očekuje da će zet biti osuđen na doživotnu robiju!
16. 12. 2025. u 16:44
SUTRA SLAVIMO SVETU VARVARU: 2 običaja svi vernici treba da ispoštuju, a postoji i važno verovanje o snovima
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici sutra slave svetu Varvaru, dan koji je namenjen za sejanje božićne pšenice.
16. 12. 2025. u 13:36
NIKO IZ SRBIJE NEĆE IĆI U BRISEL PRVI PUT U 14 GODINA Vučić: Štitim interese naše zemlje, sprema se veliki sukob
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da sutra neće otići u Brisel na samit EU-Zapadni Balkan jer smatra da mora da štiti interese Srbije i dodao da će Srbija svakako nastaviti evropskim putem.
16. 12. 2025. u 19:58
OSUĐENI ZA UBISTVO STARCA U ZATVORU PADINSKA SKELA: Zrna saosećanja nemaju, izrečene višegodišnje kazne
SREĆKO Stefanović (22), Saša Stanković (22) i Dalibor Petrović (24) oglašeni su danas krivim u Višem sudu u Beogradu za teško ubistvo Stanimira Brajkovića (74) na bezobziran i nasilnički način u zatvoru Padinska Skela početkom februara 2024. godine. Ovom prvostepenom presudom Stefanović je osuđen na 19 godina zatvora, a Stanković i Petrović na po 18 godina.
11. 12. 2025. u 16:22
"Sinovi i kćeri nacije, spremite se za BORBU, Ruska tvrda MOĆ raste!" General uputio alarmantno upozorenje
RIZIK da bi Rusija mogla da napadne Veliku Britaniju raste, a "sinovi i kćeri" nacije moraju biti spremni za borbu, rekao je komandant britanskih oružanih snaga.
16. 12. 2025. u 11:42
Najnovije iz rubrike
HARINGA SA SUŠENIM PARADAJZOM: Jednostavno, aromatično predjelo sa mediteranskim šmekom
SAVRŠENO za praznike, meze uz hleb, ili kad poželite nešto smelo, a brzo gotovo.
16. 12. 2025. u 20:00
ZA OVU KROMPIR SALATU SVI TRAŽE RECEPT: Ukus koji obara s nogu
KLASIČNA krompir salata je nezaobilazan deo trpeze, ali ovaj viralni recept, koji je osvojio milione pregleda na društvenim mrežama, menja pravila igre.
16. 12. 2025. u 16:53
POSNI SLAVSKI KOLAČ: Poslednje pripreme pred svetog Nikolu
SLAVSKI KOLAČ za Svetog Nikolu možete spremiti tako da izgleda kao da je mrsni.
16. 12. 2025. u 16:14
KOLAČIĆI OD PUTERA OD KIKIRIKIJA SA KREMOM: Proveren recept za neodoljivu poslasticu!
HRSKAVE ljuske od putera i mekana, bogata krema čine savršen spoj ukusa koji se pripremao za slave, praznike i posebne prilike.
16. 12. 2025. u 16:00
PILEĆI GULAŠ: Mirisan, sočan i lak za pripremu!
MIRISAN, sočan i lak za pripremu, pileći gulaš je savršen izbor kada želite toplo, konkretno jelo koje prija celoj porodici. Kombinacija nežne piletine, paprika i krompira u bogatom sosu donosi pun ukus domaće kuhinje.
16. 12. 2025. u 14:21
Komentari (0)