дијета
ЈЕДИТЕ "НА КАШИКУ": Дијета са куваном храном - Супа и чорба сигуран пут до витке линије (ЈЕЛОВНИК)
ЗА СВЕ који су љубитељи јела "на кашику" овај начин припремања оброка може у великој мери да допринесе губитку вишка килограма. Поготово ако вам се у тањиру за три главна оброка нађу супа или чорба.
05. 09. 2024. у 09:30
ОВО ЈЕ ЊЕНА ТАЈНА: Бојана Стаменов смршала 70 килограма
БОЈАНА СТАМЕНОВ успела је да смрша чак 70 килограма, а како је истакла, њен највећи проблем била је нередовна исхрана.
15. 08. 2024. у 23:55
ЗА МЕСЕЦ ДАНА СМРШАЛА СЕДАМ КИЛОГРАМА: Дијета Марије Шерифовић чини немогуће
МАРИЈА ШЕРИФОВИЋ никада није од јавности крила да се бори са вишком килограма.
14. 08. 2024. у 23:55
САДА ЈЕ ПРАВИ ТРЕНУТАК: Ослабите по шеми угљени хидрати - протеини
УКОЛИКО желите једноставну, а ефикасну дијету, предлог је да се храните по шеми да једног дана једете протеине, а другог угљене хидрате.
04. 08. 2024. у 07:00
НЕ ВАЉА ЈЕСТИ… Уз помоћ ове дијете Јелена Гавриловић је смршала шест килограма
ЈЕЛЕНА ГАВРИЛОВИЋ дуги низ година важи за једну од најлепших и најзгоднијих српских глумица, а он њеном изгледу сви причају.
03. 08. 2024. у 22:55
ЗОРАНА ПАВИЋ ПОКАЗАЛА КАКО ИЗГЛЕДА СА 30 КИЛОГРАМА МАЊЕ: Драстично смршала и сад показала тело у купаћем костиму (ФОТО)
ЗОРАНА ПАВИЋ дуго се борила са вишком килограма и пробала је више пута да их се реши, али јој то тек недавно пошло за руком.
31. 07. 2024. у 23:55
МУКЕ ЗБОГ ОТИЦАЊА: Савет лекара - Ево како да природно, без лекова, избаците вишак течности из организма
ОТИЦАЊЕ зглобова, шака, стопала и потколеница, најчешће је последица задржавања воде у организму.
18. 07. 2024. у 12:00
СА 23 ИМАЛА СКОРО 300 КИЛОГРАМА: Данас се бави моделингом и изгледа непрепознатљиво - некада није могла ни да се окупа због тежине (ФОТО)
АМЕРИКАНКА Амбер Рачди постала је позната широј јавности 2015. када се појавила у познатој емисији "Мy 600-лб Лифе" на ТЛЦ каналу, а њена трансформација својевремено је шокирала нацију. У том тренутку она је имала 23 године и невероватних 298 килограма!
06. 07. 2024. у 09:34 >> 09:36
Уз воће и поврће до витке линије
ЛЕТО је идеално време за све који желе да смршају. Високе температуре не дозвољавју да се једе обилно, као ни масна и зачињена храна, а са друге стране у ово доба године пијаце су пуне разноврсног воћа и поврћа које је свеже, хранљиво и може да засити.
01. 07. 2024. у 07:15
ТРЕСЛА САМ СЕ, АЛИ САМ СЕ НАВИКЛА: Ово је дијета уз помоћ које је Тамара Милутиновић довела линију до савршенства
ТАМАРА МИЛУТИНОВИЋ од самог појављивања на јавној сцени важила је за праву згодницу, међутим признаје да је једна од оних које воде рачуна.
26. 06. 2024. у 21:20
НУТРИЦИОНИСТИ САВЕТУЈУ: Интуитивном исхраном до здравог тела
Пажљиво ослушкујте сигнале које вам шаље организам.
15. 06. 2024. у 07:15
КОЈЕ СУ НАЈГОРЕ ДИЈЕТЕ У 2024. ГОДИНИ: Ове две су најбоље
ДИЈЕТЕ су вечно актуелна тема, а статистике кажу да чак 45 одсто људи широм света тренутно покушава да смрша.
24. 05. 2024. у 23:00
ГОЈАЗНИ МУШКАРАЦ УРАДИО НЕЗАМИСЛИВО: Преко годину дана ништа није јео - смршао невероватних 125кг (ФОТО)
У ЈУНУ месецу 1965. године гојазан мушкарац по имену Ангус Барбијери престао је да једе више од једне године.
17. 05. 2024. у 14:26
ИЗГЛЕДА КАО МЛАДИЋ: Овако се храни Златан Ибрахимовић (ФОТО)
Фудбалска легенда Златан Ибрахимовић прошао је бројне изазове пре него што је успео. Није имао једноставан живот, али то му је дало снагу да постане један од најбољих фудбалера.
16. 05. 2024. у 10:15
АКО ХОЋЕТЕ ДА СКИНЕТЕ САЛО СА СТОМАКА, ОВО МОРАТЕ ДА ЈЕДЕТЕ: Има само 23 калорије, пуно је влакана и антиоксиданаса
СВАКИ ће вам нутрициониста рећи да је зелено лиснато поврће међу најздравијим намирницама које можете конзумирати, а једно посебно истичу.
21. 04. 2024. у 07:30
АУТОФАГИЈА ИЛИ ДИЈЕТА: Шта је показала најновија научна студија
ДА ли време када једете заиста утиче на губитак килограма? Нови тренд међу дијетама је аутофагија или повремено гладовање, када се време за оброке скраћује на оквир од 10 сати.
20. 04. 2024. у 23:00
ИНТЕГРАЛНИ, ИЛИ БЕЛИ? Откривамо који је пиринач здравији и ефикаснији за мршављење
ИНТЕГРАЛНИ пиринач је висококвалитетан извор влакана, сложених угљених хидрата и антиоксиданата.
18. 04. 2024. у 14:29
ОД БОЛОВА У СТОМАКУ, ДО МРШАВЉЕЊА: 7 благотворних утицаја пиринчане воде на организам
ПИРИНЧАНА вода која остане након кувања пиринча има одређене здравствене предности, а постаје све популарнија као природни препарат или додатак.
09. 04. 2024. у 07:30
ПРАВО ЈЕ ВРЕМЕ ЗА ДИЈЕТУ: Напуните тањир зеленишем и не брините за килограме (ЈЕЛОВНИК)
ПОЧЕТАК пролећа значи да је савршена дијета надохват руке, јер су пијаце пуне свеже, сезонске хране.
26. 03. 2024. у 12:00
ИЗБАЦИТЕ ВИШАК ВОДЕ ИЗ ОРГАНИЗМА: Из овај режим исхране можете да се ослободите непријатних отока и сувишних килограма (ЈЕЛОВНИК)
УКОЛИКО патите од накупљања превише течности у организму, појаве подочњака и благе отечености шака и стопала пробајте дијету за избацивање вишка воде. Реч је о нестандардној дијети која је ригорозна, али ефикасна. У сваком случају не би је требало држати дуже од недељу дана.
16. 02. 2024. у 19:00
ПАУЛИНА МАНОВ ЈЕ ОВАКО СМРШАЛА 30 КИЛОГРАМА: Ово је њен детаљан план исхране за пет дана у недељи
ПАУЛИНА МАНОВ коју је народ заволео у филму "Тома", испричала је једном приликом како је успела после порођаја да смрша чак 30 килограма.
17. 01. 2024. у 23:40
ЧУДЕСНА ДИЈЕТА КАТАРИНЕ ГРУЈИЋ: Овако је вратила девојачку линију након порођаја
КАТАРИНА ГРУЈИЋ ГОБЕЉИЋ након порођаја изгледа никад боље, а она каже да је ипак морала да поведе рачуна о исхрани.
29. 12. 2023. у 21:20
СМРШАЈТЕ УЗ ОБИЉЕ ПРОТЕИНА: Кето дијета – за сигуран губитак килограма (ЈЕЛОВНИК)
КЕТО дијета је за многе била и и даље је решење да скину килограме и да телесну тежину држе под контролом.
20. 10. 2023. у 11:00
ЕНИГМА ЈЕ РЕШЕНА: Ово су 24 начина како да смршате
КАКО смршати без дијете питање је које многе „мучи“ када лето закуца на врата.
16. 10. 2023. у 16:03
