КЕЛЕРАБА РУДНИК ВИТАМИНА Ц: Поврће којe чува имунитет, а штити и од слободних радикала

В. Н.

09. 02. 2022. у 13:50

ИАКО је на нашим трпезама нема често, келераба је намирница коју би требало јести.

КЕЛЕРАБА РУДНИК ВИТАМИНА Ц: Поврће којe чува имунитет, а штити и од слободних радикала

Фото Shutterstock

Разлог је то што ово поврће из породице купусњача обилује витамином Ц. У 100 г свеже келерабе налази се чак 60 мг овог значајног витамина важног за имунитет и заштиту од слободних радикала.

Осим овог састојка, келераба садржи и витамине Б1, Б3, Б6, пантотенску и фолну киселину, калцијум, гвожђе, магнезијум, фосфор, манган па чак и бакар.

БОНУС ВИДЕО - ПРШТИ ОД ЗДРАВЉА: Кисели купус је традиционална салата, али и сировина за многе специјалитете

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
УКРАЈИНА У РАТ ПОСЛАЛА РОБОТЕ БЕЗ ИЈЕДНОГ ЧОВЕКА: Битка добила неочекивани исход (ВИДЕО)

УКРАЈИНА У РАТ ПОСЛАЛА РОБОТЕ БЕЗ ИЈЕДНОГ ЧОВЕКА: Битка добила неочекивани исход (ВИДЕО)

БРИГАДА Украјинске националне гарде известила је о успешном нападу у коме су учествовали само роботи - од копнених робота наоружаних митраљезима до летелица борбених дронова. Ови роботи су напали руске положаје у Харковској области, на северу Украјине, и - победили.

27. 12. 2024. у 09:04

ДРАМА У КОМШИЛУКУ: Откривена непозната летелица, становници упозорени да потраже склоништа

ДРАМА У КОМШИЛУКУ: Откривена непозната летелица, становници упозорени да потраже склоништа

РУМУНСКИ радарски системи открили су синоћ мали летећи објекат, за који се сумња да је дрон, који је ушао у национални ваздушни простор до шест километара у југоисточном округу Тулчеа, саопштило је министарство одбране Румуније.

27. 12. 2024. у 09:23

Коментари (0)

ТУГА ОКОВАЛА ЧИЗМУ: Преминуо један од најтрофејнијих тренера у историји одбојке