Здрава исхрана

КАД МУЧЕ БАКТЕРИЈЕ - СОК ОД ПАРАДАЈЗА: Истраживање показало ефикасност поврћа у борби против патогена

КАД МУЧЕ БАКТЕРИЈЕ - СОК ОД ПАРАДАЈЗА: Истраживање показало ефикасност поврћа у борби против патогена

ПРЕМА недавно објављеном истраживањ,у сок од парадајиза може да убије салмонелу и друге бактерије које могу да буду штетне за пробавни и уринарни тракт.

11. 03. 2024. у 07:30

КОПРИВА АКО ИМАТЕ АРТРИТИС Лек из природе: Здрави и корен, листови и семе, а ако имате алергије - обавезно је користите

КОПРИВА АКО ИМАТЕ АРТРИТИС Лек из природе: Здрави и корен, листови и семе, а ако имате алергије - обавезно је користите

У ПРИРОДИ већ може да се нађе млада коприва, па би било идеално да овај самоникли лек користите у исхрани као вариво за питу или кајгану, или свежу као салату.

07. 03. 2024. у 11:30

ЈЕЛОВНИК ЗА ЈАКЕ КОСТИ: Ево шта да уведете у исхрану, како бисте спречили остеопорозу (ФОТО)

ЈЕЛОВНИК ЗА ЈАКЕ КОСТИ: Ево шта да уведете у исхрану, како бисте спречили остеопорозу (ФОТО)

СА старењем кости природно постају порозније, али тај природан процес може да постане незадрживо брз и узрокује појаву остеопорозе уколико је начин исхране неодговарајући, плус удружен са лошим навикама.

02. 03. 2024. у 15:00

ДА ГЛАВА МАЊЕ БОЛИ: Уз добар избор намирница и здраву исхрану може да се утиче на учесталост неких тегоба (ЈЕЛОВНИК)

ДА ГЛАВА МАЊЕ БОЛИ: Уз добар избор намирница и здраву исхрану може да се утиче на учесталост неких тегоба (ЈЕЛОВНИК)

УКОЛИКО често патите од тензионе главобоље, или напада мигрена, неопходно је да поведете рачуна о исхрани. Наука је недвосмислено доказала да појава главобоље може да буде узрокована неодговарајућим избором хране.

18. 02. 2024. у 21:30

ИЗБАЦИТЕ ВИШАК ВОДЕ ИЗ ОРГАНИЗМА: Из овај режим исхране можете да се ослободите непријатних отока и сувишних килограма (ЈЕЛОВНИК)

ИЗБАЦИТЕ ВИШАК ВОДЕ ИЗ ОРГАНИЗМА: Из овај режим исхране можете да се ослободите непријатних отока и сувишних килограма (ЈЕЛОВНИК)

УКОЛИКО патите од накупљања превише течности у организму, појаве подочњака и благе отечености шака и стопала пробајте дијету за избацивање вишка воде. Реч је о нестандардној дијети која је ригорозна, али ефикасна. У сваком случају не би је требало држати дуже од недељу дана.

16. 02. 2024. у 19:00

ЗА ЗДРАВО СРЦЕ ЈЕДИТЕ МЕД: Лековит дар пчела - чува јетру, желудац и жуч, а довољна је кашика и по на дан

ЗА ЗДРАВО СРЦЕ ЈЕДИТЕ МЕД: Лековит дар пчела - чува јетру, желудац и жуч, а довољна је кашика и по на дан

МЕД није само храна, он је одвајкада и моћан природни лек. Као резултат обимних истраживања настала је нова грана алтернативне медицине - апитерапија, која се бави лечењем људи уз помоћ пчела и њених дарова.

15. 02. 2024. у 17:30

РУЗМАРИН КАД СЕ ПРЕХЛАДИТЕ: Лек из природе - моћан савезник против гљивица, ублажава грчеве, смањује стрес и анксиозност

РУЗМАРИН КАД СЕ ПРЕХЛАДИТЕ: Лек из природе - моћан савезник против гљивица, ублажава грчеве, смањује стрес и анксиозност

У НАШЕМ народу рузмарин је најпознатији као биљка којом се ките сватови. Међутим, осим овог старог обичаја рузмарин је у народу познат не само због мириса и ароме, него и због лековитог својства.

14. 02. 2024. у 17:00

АКО ВАМ ЈЕ НАРУШЕНО ЗДРАВЉЕ ПАНКРЕАСА: Једите само немасно месо, доста воћа и поврћа

АКО ВАМ ЈЕ НАРУШЕНО ЗДРАВЉЕ ПАНКРЕАСА: Једите само немасно месо, доста воћа и поврћа

БЕЗ обзира на то да ли имате само упалу панкреаса или је здравље овог органа нарушено појавом промена на њему, кључно је да се на одговарајући начин храните како бисте допринели бржем и сигурном опоравку.

12. 02. 2024. у 12:00

Гркиња је годину дана јела КИСЕЛИ КУПУС сваки дан - догодиле су се четири промене које су је запрепастиле

Гркиња је годину дана јела КИСЕЛИ КУПУС сваки дан - догодиле су се четири промене које су је запрепастиле

ГРКИЊА која живи у Сиднеју је открила да је свакодневно имала следеће симптоме - надимање, дијареју, затвор, прекомерне гасове, исцрпљујући бол у стомаку, задржавање воде, мањак енергије и мучнину.

27. 01. 2024. у 12:25

ПРЕШЛИ СТЕ ПЕДЕСЕТУ? Ево шта треба избегавати од намирница, а шта обавезно уврстити у исхрану

ПРЕШЛИ СТЕ ПЕДЕСЕТУ? Ево шта треба избегавати од намирница, а шта обавезно уврстити у исхрану

ВЕЋИНА нас не размишља превише о болестима срца и крвних судова док неко у нашој близини не доживи здравствене тегобе. Ово нарочито важи за оне који су ушли у шесту деценију.

27. 01. 2024. у 10:18

КАД ЛОМИ ПРЕХЛАДА, ЈЕДИТЕ БАРЕНО ПОВРЋЕ: У борби против вируса и бактерија ова храна је одличан савезник (ЈЕЛОВНИК)

КАД ЛОМИ ПРЕХЛАДА, ЈЕДИТЕ БАРЕНО ПОВРЋЕ: У борби против вируса и бактерија ова храна је одличан савезник (ЈЕЛОВНИК)

КАДА ломи прехлада, јави се бол у мишићима и грлу и повишена телесна температура најбитније је да се уноси довољно течности у виду чајева и топле пилеће супе. Међутим, не би требало да се занемаре ни остале хранљиве материје, јер ако се уносе у потребној мери могу да убрзају опоравак.

20. 01. 2024. у 17:00

ЦРНА РОТКВА ДА ЛАКШЕ ДИШЕТЕ: У сезони прехлада, вируса и грипа, природа нам је обезбедила и - лек

ЦРНА РОТКВА ДА ЛАКШЕ ДИШЕТЕ: У сезони прехлада, вируса и грипа, природа нам је обезбедила и - лек

ПРИРОДА се постарала да се у ово доба године може наћи црна ротква, која је драгоцена за очување здравља дисајних путева који су и најугроженији у сезони вируса и грипа.

18. 01. 2024. у 19:43

КИСЕЛИ КУПУС, КРАСТАВЧИЋИ ИЛИ КАРФИОЛ: Која ферментисана храна има највише витамина

КИСЕЛИ КУПУС, КРАСТАВЧИЋИ ИЛИ КАРФИОЛ: Која ферментисана храна има највише витамина

ФЕРМЕНТИСАНА храна је пре свега пуна живих добрих бактерија познатих као пробиотици, а поред тога, ферментисано воће и поврће обилује антиоксидансима неопходним за јак имунитет

02. 01. 2024. у 20:30